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2012年12月

スタジオ納め

28日夜クラス  今年最後のレッスンを7名の会員様と行い、充実した豊かな気持ちで終わることができました。有り難うございましたshine

29日は朝からスタジオの大掃除 

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大掃除を終えたスタッフ 『あ~スッキリした!』『終わった~』『これから家の大掃除だ~』と年賀状も家の大掃除も後回しで参加して下さったスタッフの皆さん、有り難うございました。 

スタジオはいつもにも増して綺麗になり、1月8日皆様をお待ちしていますhappy01
 

今年は色々な出逢いがあった一年でした。

陸前高田市の方々との出逢い、パークヨーガでご参加頂いた方々との出逢い、イベント「音楽劇」や「ヨーガと食のコラボ」を通しての出逢い、新しい会員様との出逢い等々愛や喜びをたくさん頂いた一年でしたshine
そんな今年も今日で終わろうとしています。

 

一年の終わりは一年の始まり。

感謝の一年が終わり新たな一年を始めましょうconfident どんな一年が始まるのかワクワクします。
来年も生きていること生かされていることに感謝しながら、皆様と共に毎日を楽しみたいと思います。

今年一年本当に有り難うございました。来年も宜しくお願い致します。
心穏やかな良いお年をお迎え下さい。


     愛と感謝を込めて 
         ハリオーム
            剱持和子

 

スタジオからのお知らせ

【スタジオは1月7日(月)までお休みです。8日(火)から通常のレッスン開始です。

 6日(日) 7:00~8:00 新年お年玉プレゼント、早朝ヨーガを行います。参加費無料  

 何方でもご参加出来ますので皆様お越し下さい。お待ちしています。】

中目黒教室便り

12月25日火曜日のレッスン後にお食事会がありました。

レッスンではあまりお話は出来ませんが、お食事会では話が弾みますnotes

夏と冬の二回ありますから、「夏からその後」のお話しを年齢差など忘れて、まるでクラスメイトの様に聞き入ってしまいます。
中目黒教室の方々は長く続けていらっしゃる方が多く、引越し先からも通い続けて下さっています。

そんな方達が「自分が健康で、こうして続けて来られたのは、ヨーガのおかげです。」としみじみ言われました。

30+?年続けて来た方々からの言葉ですconfident 深く、深く心に響きました。

今回の場所はレッスンをしている目黒区菅刈住区集会所から渋谷寄りにあるフレンチレストラン

 ービストロ・ガストロール・プティ・ブドンー
 http://www.pachon.co.jp/jpn/petit_bedon/index.htmlでした。

旧山手通りに面していて、オシャレなドレスショップやショウルームが並ぶ通りの一角、ガラス張りの建物の地下です。

 ランチコースは前菜とメインがお魚かお肉を選べます。

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 デザートもケーキ二種類にバニラアイス添え、コーヒーまで付いてお代は3520円でしたhappy01

お魚を頂いたのですが、とても美味しかったですsign03

25日クリスマスという事もあり、店内は満席でした。

素敵な場所を予約下さったK様、ありがとうございました。また、年末のお忙しい中をお集まり下さった皆様も、ありがとうございました。

来年も、皆様と共にヨーガで体調整えて、楽しい毎日を過ごしていきたいと思います。
宜しくお願い致しますheart
 

寺山恵美子

クリスマス会 at アナスタ

今月からスタートした、火曜日19時からのリラックスクラスの後に、大人のクリスマス会が行われましたxmaswink

15名の方がご参加下さいました。

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<メニュー>

・白と赤ワイン(美味しい、ほろ酔加減で話も弾む。)♠会員様より

・サモサ(外はサックリ、中はシットリ じゃがいも)

・カレー3種(お豆やホウレン草、ベジタブルカレーでヘルシー)

・ナン(なんとしっとり!bleah

・ライス(スタッフより愛を込めて)

・お菓子色々(バラエティー豊か)

・パン2種(かわいいツリーとお人形のパン)♠会員様より

・シュトーレン2種(先生と会員様より、クリスマスには欠かせない)

・グリーンオリーブ(ワインにピッタリ、大人の味)

・フルーツ盛り合わせ(イチゴ、ナシ、オレンジ、リンゴ)

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<皆様よりメッセージの贈り物>

会員の皆様からは、ヨーガを長く続けられて、日常生活に取り入れられ、健康に心豊かに過ごされているご様子、ヨーガを始められたきっかけ、ペアー、ムービング、ソフトのレギュラーにはない魅力と効用など。

剱持先生からは、年齢と共にヨーガとどう付き合うか、自分とどう向き合うか、エネルギーを毎日高く保つ方法など、楽しくためになるお話を沢山伺い、共有することができましたshine

 

<お誕生日>

芝崎様は、クリスマスの25日がお誕生日birthday お目出たいことに、この日還暦を迎えられました。 ”Happy  Birthday" を皆様で歌い、シュトーレンでお祝いしました。

骨折されて一度退会なさいましたが、治られて、芝崎様のご要望により始まった夜のリラックスに復活されています。リラックスの後はとても熟睡されるそうです。

 

<サンタさん>

皆様とともにワインを飲みながら過ごした美味しい楽しい素敵な時間は、きっとサンタさんからの、私達へのプレゼント! Thank you very muchsign03

 

今回いらっしゃれなかった皆様に、来年は是非アナスタでクリスマスをおすすめします。これだけ盛りだくさんで無料ですwink お忙しい中アナスタクリスマス会にご参加下さった皆様、有り難うございました。

"Merry christmas & Happy new year!"

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青木啓子

インストラクター誕生


先日、豊川敏子さんのリラックスヨーガクラスインストラクターの認定式がありました。


おおらかで優しさ溢れる豊川さん、素敵なインストラクターですheart04


豊川さん.JPG実習生としてリラックスクラスのレッスンを受け持ちます。

 


どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

中村 まゆみ

Yoko Takeshita テキスタイルコレクション 2012

先週の木曜日、スタッフ杉本さんの妹、洋子さんのニット展に行ってきました。

場所は南青山のギャルリーワッツ  

ドアを開けるとなにやら賑やかな声……dooreyeスタッフの富田さんと金曜日会員様の真樹さんでした。 二人ともたくさん試着して盛り上がっていたようです(^.^) 

今回はニットもありましたが布の服が中心で、可愛いんですが、超寒がりの私にはやっぱり まだまだイメージがわかなくて(^_^;)
残念だわ~〜bearing きっと暖かくなったら着たくなるんでしょうね。

来年も楽しみにしていま~すshine

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スタッフ  柳

師走の瞑想会

2012最後の瞑想会が12/22(土)に剱持先生を含む11名で開かれました。

「今年一年を振り返って」がサットサンガのお題でした。

あっという間の一年も、改めて振り返ってみると、出会いあり、別れあり、喜びあり、悲しみあり…そして皆様にそれぞれの気付きのあった一年でした。

私も、いつもと違うヨーガニドラー、ハグタイムを体験できましたconfidentconfident

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  「いい会だったわね」とおっしゃって下さった方の言葉に深く頷く時間でした。
 

来年も毎月第4土曜PM1:00~の瞑想会へどうぞ足を運んで下さい。お待ちしております

今年、1度でもいらして下さった方、興味があっても参加すること叶わなかった方、全ての皆様に感謝を込めて

 

 はまだみなこ

(続)音楽劇「ウレシパモシリ」in慈恩寺

こんにちは! たまきです。

先週blogにてご紹介しました 音楽劇「ウレシパモシリ」は、東京から21人の役者、スタッフさんを乗せ、

東北は岩手県 陸前高田の地に降り立ちました。

 

   ぽつぽつと 少しずつ建物が そして人間が 変化して行く地。

 

お客様は一緒に参加し、声を出し、そこに役者さんとの距離感はなく、また新しい「ウレシパモシリ」が創られていくようでした。

 

       これからもきっとこの作品は その場所で一回一回うまれかわる

                          そんな気配がしていますtyphoon

 

  スタジオ公演をご覧になった方、観てはいないけど 今 ブログをご覧になっている方。

  東北の風をお届けします!

 

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tamaki

新設・ムービングクラス

12月に6年目を迎えたアナスタは、新設クラスも増え、気持ちも新たに再スタートを切りました。

12月、1月は新設クラスへの振替が自由にできるという特典がありますが、皆さん体験されてますか?

 

新設クラスのひとつ・ムービングを剱持先生、たまきさんと担当する森から、簡単に内容を紹介させて頂きますねsign03notes

 

大きな流れとしては、呼吸法(2種)、ウォーミングアップを経てムービンングに入ります。途中、ヴィンヤサ(太陽礼拝の一部のような動作)を入れ、アーサナを連続して行います。そして、クールダウン、最後はシャバ・アーサナで休みます。

ちょっぴりハードな感じもありますが、体がとても活性化し、エネルギーが循環する様子を体感できると思います。 終わった後の達成感を味わって頂けると嬉しいですshinehappy01

 

皆さん、是非参加してみて下さいネ!!

 

森淳子

ハッピーバースデー

12月19日 居場インストラクターのお誕生日でした。

夕方に先生とスタッフ数名でお祝いをしました。

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居場インストラクターは穏やかで控え目ですが、責任感が強く、事務方では大事な所をキュッと締めて下さいます。

お誕生日おめでとうございますbirthdayshine

これからも、一緒にヨーガライフを楽しんでいきましょうね。
時々でいいですから、ルーズな私をキュッと締めてねbleah
 

同期の寺山より

御年90の"女子会"

 

都内に住む姑は まもなく90才。 病気や骨折等乗り越え、姉夫婦と平穏に暮らしていますconfident

数日後のX'masには、20数名の家族に囲まれる予定で、長老としての存在感を発揮しています。

 

 その姑、月1回 ”女子会”に出かけますvirgonotes

 

女学校時代の同窓生の集まりで、毎月26日(26期生に因んで)渋谷・東急プラザのレストランへ。      付き添って送って行くと、皆さんが本当に親切に迎えて下さいます。

数時間の歓談を楽しんだ皆さんの顔はとても満足気。90才の女性陣のパワーと友情に圧倒される瞬間です。

 

何才になっても自分の足で出掛け、色々な事ができるって素晴らしいですねshine

 

適度な運動を続け、しっかり足腰を鍛えて(いつも先生が言われてますね)、心身共に健やかに過ごせたら素敵ですね!

 

森淳子

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