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From 剱持先生

ペアーヨーガ

ペアーヨーガが大好きな方々と毎週土曜日(第4は除いて)13時から楽しんでいますrun

 


ウールドヴァムカ・ダヌル・アーサナ&ダヌル・アーサナ
(上を向いた弓のポーズ&弓のポーズ)

 

 

ダブル・アーサナ.jpg

 

 

ウールドヴァムカ・ダヌル・アーサナを行い相手の両足を挟んでダヌル・アーサナを行います。

 

 

 

 

二人で行うと一つのポーズも上向き下向きでこんな素敵な形になります。思わずパチリ撮らせていただきました。
エネルギーが通ると内側が整うので外側からも綺麗に見えます。それは身体が柔らかい固いは全く関係ありません。

 



エネルギーを自分の中で流しさらにそれを二人で共有する、自分を感じ相手を感じ、自分を解放し相手を受け入れるペアーヨーガ、癒され浄化された土曜日でしたheart04

     

                       剱持

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