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2014年7月

7月ミーティング

本日、7月のミィーティングが、行なわれましたhappy01winklovely
 


この7月に行なわれたすべてのことを、丁寧に検討し、8月へと繋げていきます。

皆様とともに歩んで行くアナスタでありたいとの思いが、先生、スタッフ、インストラクターを一つにしていく瞬間を感じます。
 
 
 
7月ミーティング.jpg


8月は、15日から、21日までお休みを頂きますが、振替をお使いになられて、4回お越し下さいrun
 


また、8月も、宜しくお願い致します。


暑いので、お身体にお気を付けてお過ごしくださいconfident

                      
                    アオキ

ウレシパモシリのお知らせ

暑いですね。

皆様、第五週でアナスタお休み中、いかがお過ごしでしょうかsign02

 

 

AKIRAさん.jpg



 

 

 

 

 

前回、AKIRAさんと

 

 

 

 

 

 

★9月11日木曜日から、15日月曜日まで、阿佐ヶ谷ザムザで、「ウレシパモシリ」が行なわれますsign01



★何回見ても感動し、その時に必要なことに気付かせてくれる宇宙劇「ウレシパモシリ」



★前回、私は、6回見ました。見れば見るほど、自分の中の自分に気付き、驚きました。長い瞑想をしたり、アーサナで自分と向き合っている時のような感覚が味わえました。


★皆様も、素晴らしいAKIRAさんの歌を役者さんが思いを込めて歌い、心の底の本来の自分を揺さぶる「ウレシパモシリ」、14日15時30分の部をご一緒しましょうsign01


★すでに売切れの回も出ています。


★お申し込みは、なるべくお早目に、受付またはホームページで


★一瞬一瞬を楽しみましょうsign01


                          アオキ

初めて味わう...

今日のムービングは祈りみたいでした。

 


レッスンをどなたかに捧ぐ…というのは変かもしれませんが

   「今日はわたしの精一杯でレッスンして、Kさんに捧げよう」の気持ちで始めました。

 

 


自然に沸き起こる気持ちheart01
自分でも訳がわからないところがありますが、そんなレッスンをありがとうございましたconfident

 



必要とされ、それに応えられるK様heart01
私もそんな人間になりたいです。

(K様は義子息様の海外転勤でお孫さんに付き添って暫くアメリカにいらっしゃいます)

         

                 浜田
 

♪出会い♪

先月、私の友人主催の老人介護施設でのコンサートに同席させていただきました。

 

ウ゛ァイオリン、ウ゛ィオラ、チェロによる、音大の(3年)学生さんの演奏でクラシックから始まり、ディズニーシー特集…

 

 

そして最後は「ふるさと」

 


アンコールではないけれど、もう一度皆さん一緒に歌いましょうnote マイクを持って先導して歌わせていただきましたnotenote
大きな声ではないけれど、こういうのもいいな~、なんか繋がってる感じ



大人になってから、童謡を歌う機会なんてあまりなかったけれど、いいものだな、としみじみ感じてしまいました。

 

出会い.jpg

 





それならsign01早速、歌ってみましょうnotes
楽譜買ってみました。

 

 

 

 

 

 



ウクレレと意外と合うんですねnote

童謡はメロディーも歌詞もやさしくて覚えやすい…というか昔の記憶ですね。なにしろ最近は新しい歌をなかなか覚えられなくて…年のせいかなcoldsweats02

 


ロック、ブルースもいいけど、童謡もど~よ~♪♪coldsweats01


スタッフ   柳

テンション上がります

フナッシー1.jpg

                   
感謝、感激、梨汁ブシャーsign03
私の朝はここから始まる(笑)
 
 
 
リビングに転がってるふなっしーのパペットに、おはようpaperの挨拶をしたら、指をいれて、梨汁プシャー!プシャー!と
何故か元気が出る。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
テレビにふなっしーが出ると釘付けになってしまう。
 
 
あの妙な外見sign02
  色とか形とかsign02
    喋るからかなsign02
          動きsign02
        笑いのセンスsign02
 
 
 
はっきりした理由はわからないけれど、とにかく可愛いnotes
 
 
 
 
最初はガッキーの十六茶のCMで、ゆるキャラがたくさん出てる中、異常に動きの激しいキャラがいる、と思っているうちに、すごい人気が出てきて、今や日本で知らない人はいないんじゃないかっていうくらい。
でもそこまでになるのには、相当努力してきたんだろうな~
 
 
 
彼の…あっsign01妖精だから男とか女とかなかったんだcoldsweats01…行動力には拍手を贈りたいです
ふなっしーの魅力はそんなとこにあるのでしょうかhappy01
 
 
 
店にふなっしー関連の物があると思わず立ち止まってしまうhappy02
 
 
フナッシー3.jpg
 
 
 
 
 
 
 
『ふなのみくす』DVDは一応1週間くらい悩んだのですが…結局買ってしまった。とても和みます。元気になれます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもは私にクールな娘も、ふなっしーのことだけは一緒に盛り上がってくれて、動画を見せてくれたりして、私的にはダブルの幸せであるheart04
 
 
 
 
パペットは主人が、何も言わずに東京駅のショップに連れて行ってくれて…
キャー、キャーhappy02すっかり子どものようです。
 
 
 
フナッシー2.jpg
 
 
ヤレヤレと思っているに違いない。
でも先日、しまむらでふなっしーのスリッパを買ってきてくれましたnotes
 
 
 
実は自分もふなっしー好きなんじゃないのsign02smile
 
 
      スタッフ   柳

はじめての北海道

梅雨rainも明け、いよいよ本格的な夏が到来します。

皆様、夏休みの計画は決まりましたでしょうかsign02

 

 

私は、先日ひと足先の夏休みで生まれて初めて北海道を旅しましたairplane

 

娘と二人、いわゆる女子旅です。(笑)

 

 

九州生まれの私にとって、〝北の大地“は憧れでしたlovely

富良野からトマムへの慌しいdash一泊旅行でしたが、爽やかな北海道の風を

体いっぱい感じてきました。

 

 

ファーム富田では、見頃のラベンダーが4種の紫色のグラデーションを作り、

ポピーや小町草など色んな花々が花畑一面を彩ってました。

 

初めての北海道1.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、翌日早朝にトマム山の山頂で見た“雲海”は圧巻でした。

 

初めての北海道2.jpg

 

独特の地形と気象条件により発生する“雲海”は(40%の確率で見られるそう)、

まさに自然が創り出す芸術です。

 

 

そんな絶景が眼下に広がる「雲海テラス」(山頂にあるテラス)の誕生は、今年で9年目だそうです。

 

初めての北海道3.jpg

 

 

 

“トマムならではの魅力を皆(旅行者)にも見せたい、とのスタッフの気づきからスタートした。”

 

 

 

 

という話を聞き、ちょっぴり感動しましたweep

 

 

そんな爽やかな気持ちを胸に携え、北海道の地を後にしました。

 

 

これから厳しい暑さsunが続きます。夏の暑さに負けない体作りは、食事・睡眠と共に大事な要素です。

適度な運動を心がけ、夏バテしないよう、一緒に頑張りましょうsign01

 

                                                      森 淳子

中目黒教室だより

7月15日(火)に恒例の夏のお食事会restaurantがありました。


今回の場所は和琉ダイニング「あんのん」
天井が高く広がりのある和風の内装で、個室ではないけれど11名が落ち着いて会食が出来る素敵な空間でした。

 


それぞれの近況報告に、皆さんが我が事のように心を寄せて聞き入りましたear


人生の大先輩の的を得た言葉や、
自分の経験から他の人にも役に立つだろうと教えて下さった事柄や、
身体が元気になり、心の在り方も変わり目標が出来ました、と話してくだった事など、
どのお話も、まるで久しぶりに会った姉妹のように心に染みていきました。

 


毎週レッスンでお会いしていますが、このお食事会はそう言った意味で大切なコミュニケーションの場です。

 

お食事会1.jpg

 

 

 

 

 



お食事は、松花堂弁当で手の込んだ煮物、焼き物、お刺身、揚げ物が
一口サイズでぎっしりと、でも目には美しくshine詰めてありましたdelicious

 

お食事会2.jpgのサムネール画像
もちろん、どれも美味しくて、更に果物&スイーツ・飲み物付きでしたgood

 


中目黒駅界隈は美味しいお店が沢山あると聞いていますが、今回も地元にお住まいのM様が一押しで紹介、予約をして下さいました。
 

     ありがとうございましたlovely

 


中目黒教室は毎週火曜日に目黒区菅刈住区会議室(フローリング)をお借りして行っています。
西郷山公園を背景に広々とした場所で行っていますので、お近くの方、お知り合いの方がいらっしゃいましたら是非参加してみて下さいheart04

 


今回お世話になった和琉ダイニング
「あんのん」のホームページはこちらです。


http://www.an-non-nakameguro.jp

 

                   スタッフ寺山

アロマイベント

7月13日日曜日


美ボディ第3弾sign01
アロママッサージで美脚GET
が、10時から12時、アーナンダヨーガスタジオで、開催されました。

 



最初に、冷えか、むくみのどちらか選び、さらに好きなブレンドの香りを選び、アロマオイルを手作りしました。スタジオ中に、アロマの香りが広がりリラックスムード満載の中、和気あいあいと始まりましたlovely

 



四枚のプリントを使い、実際に先生がされるのを見ながらマッサージの仕方を教えて頂きましたpaperfootpaper

 

アロマイベント1.jpeg



お相手は、お楽しみ、運命のくじ引きで、決まりました。偶然ではなく、必然の今日の出会いに皆さん盛り上がりますup
ペアーが決まったところで、先生のお見本と誘導で、アロマフットマッサージに挑戦です



やって頂いていると、最初は、覚えようと集中しているのですが、香りに癒され、マッサージでほぐされ、いつの間にか夢の世界へご招待。

 


身体全身がポカポカ。美脚以上の効果を実感scissors

 

 

アロマイベント2.jpeg

 

 

 

 

 

 

セルフマッサージ

 



 

 

 

 

★皆様のご感想より



アロマの香りが心地良く、やって頂くだけでなく、やらせて頂く方も、とても気持ちよかった。

いつものクラスでは、会えない方と触れ合いながら、楽しくお話しができて楽しかった!

また、是非参加します。幸せな時間を有難うございました。

セルフマッサージも教えて頂き、すぐ家で実践できてよい。お風呂上がりに自分の足にマッサージしてあげたい。

人の手でマッサージして頂くのは、機械のマッサージと違い、身体に優しく、リラックスして癒された。

足の奥深さを実感した。上半身が温かくなり、足が軽くなり、肩こりまで解消された!

自宅で家族にやってあげたい。

詳細な説明でわかりやすかった。

家で、他の香りで、アロマオイルを作ってみたい。

2人組みになることは少し不安だったが、くじだったので、よかった。

先生の軽快なお声に心も軽くなり、すっかりリフレッシュした。



         などなど、とっても好評でしたgood

 



皆様、お帰りには、笑顔happy01で仲良しも増え会話も弾み、身体だけでなく、心もホカホカにお帰りになられました。



私は、家に帰って、お腹スッキリ、宿便まで出た感じ。便秘の効果もあること実感しました!ということは、美肌にも効果があるということ!益々美しくshineなれそう。



今日は、お休みの中、いらして頂きまして、有難うございました。
本日いらっしゃれなかった方も、次回是非いらっしゃって、効果を皆様と実感して頂ければと思います。



最後に、格安500円で、三種類のアロマミストの販売も大人気でした。



      次回も、楽しみですheart04



                                                      アオキ


 

満月の瞑想

7/12(土)夜、満月の瞑想会がありました。



始める前にお月様にご挨拶をしたかったのですが、雲がかかり残念ながらお会い出来ませんでした。

しかし、いつもと違う感じ、感覚を覚えます。

更に、参加してくださった方々のエネルギーとそれが繋がって混ざりあっていく感じ、それらを感じながら、月の礼拝をしましたconfident

 



心地よい空間に漂いながら、
お一人一人の言葉を染み込ませ、
瞑想をしました。
自分という枠がなくなり、
悲しい、嬉しいも全て優しい空気に包まれて、そのままを受け入れます。
受け入れる、という意識さえなくなって透明に。
静かな静かな瞑想でした。

 

満月の瞑想1.jpeg


7/12は、月が地球に接近する時と満月が重なる現象「スーパームーン」だったそうです。今年はこの日と、8月10日、9月9日(いずれも米国時間)があたるそうです。

 


帰り道、空には満月。
やっと会えたね。
やっぱり居たね。
なんだか、スッキリしたお月様。
いや、私がスッキリしたのです。
浄化してくれて、ありがとう。

 

満月の瞑想2.jpeg


次回の瞑想会は7/26 定例の瞑想会です。

 


是非ご参加下さい。
お待ち致しておりますheart04

                                     スタッフ寺山

 

おススメ!

 いつも報告ネタが多いので、今回は宣伝もかねたネタでお届けしますloveletter

 


 「松本克巳ヴァイオリンリサイタル」

 


隔年で夏に開かれています。

今年は私にとって初のみなとみらいホールです。(それまでは東京文化会館)

8/24(日)14:00開演ですnotes
 

 

つい一ヶ月ほど前にも被災地へ音楽を届けに行かれましたgood

 


理学部卒高校教師を経ての日本フィル入団という、ちょっと変わった経歴の持ち主ですが、とってもあたたかな演奏をして下さいますconfident



ピンとくるものがある方…ご一緒しませんかsign02


        

                                           はまだみなこ

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