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2015年2月

2月26日木曜日9時30分~ 保育付きレギュラークラス

肌寒い中、今日は、14名様が、ご参加下さいましたrun
保育のお子さんは、男の子2人女の子1人でした。
 

ママ&ベビー.jpg

受付は浜田さん、インストラクターは上野さん、保育は保育士の梅森先生でした。
三人とも、この後のママ&ベビークラスでもお子さんを保育されているベテランです。
 

お子さんたちの可愛いピュアーな声がスタジオに流れ、心が洗われますheart01
 

今日は、パパとママ、お子さん、ご家族三人でいらしてくださった方もいらっしゃり、和やかな温かい雰囲気が感じられましたlovely


保育付きクラスは、レギュラークラスですのでレギュラーの方は振替ができます。
大人も小さな子どもだったことに気付かせてくれるだけでなく、シャバアーサナの時にスタジオ手作りブレンドのアロマミストをお一人ずつスプレーする、レギュラーでは唯一のクラスです。
ぜひいらしてみて下さい。
 

三人のお子さんたち、来てくれて有難うnotesまた、来てくださいね。
そして、温かく見守ってくださりながら、ヨーガをなさってくださった皆様、有難うございましたconfident
また、お待ちしていますsign01

                 アオキ
 

鷺沼商店会

すこしずつ春めいて来て、身体もほぐしやすくなってきましたね。


この度、アーナンダヨーガスタジオは、鷺沼商店会に加入いたしました。
鷺沼商店会の歴史は長く、地域への貢献度もとても高いです。その仲間に加えさせて頂き、とても光栄です。
 

今日一時間目に、鷺沼商店会のホームページに載せる、写真を撮りに来てくださいました。
どんな写真が、載るのか楽しみですhappy01
 
 

鷺沼商店会には、キャラクターがいます。
丸くて可愛いいですが、鷺です。
無表情なのは、見る人のお気持ちに寄り添いたい優しさからです。
只今名前募集中です。
素敵な名前思いつかれましたら、受付までお申し出下さい。
四月四日の鷺沼桜祭りで、発表されるそうですcherryblossom
景品もありますpresent
 
鷺沼商店会.jpg
cherryblossom桜祭りには、スタジオも参加します。何をするかは?お楽しみに。

鷺沼商店会のホームページは、とても充実していて、地域の便利な情報満載です。ぜひご覧下さい。

今日、撮影cameraにご協力下さいました皆様、有難うございましたheart04

                                          アオキ

「慈」イベント第一弾

アーサナワークショップが、2月22日日曜日9時から13時まで16名の方々が参加され、熱く行われました。

 

アーサナワーク1.jpg

 

一つ一つのアーサナと丁寧に向き合うことは、自分自身と向き合うこと、それは自分を慈しむことに繋がること、実感しました。そして、参加された方々皆様が一つになり、スタジオが温かい愛heart01でいっぱいになりました。

 

アーサナワーク2.jpg

 

自分で選んだアーサナだけでなく、それぞれの方がそれぞれの思いで選ばれたアーサナも、とても深く味わうことができました。中にはいつもはスタジオで取り上げない高度なアーサナもありました。

 

アーサナワーク3.jpg

 

また次回も行って欲しい。

沢山気付きがあった。

レッスンで生かしたい。

楽しかった!

あっと言う間だった。

 

皆様のアンケートからも、充実した時間を過ごされたことがわかります。

 

先生の完成形まで出来るようになることが大切なのではなく、今のご自分の身体に合わせて『安定』して『快適』に出来ることが大切というお話しは、ヨーガを通して自分を「慈しむ」ヒントになりました。

他にも、皆様の選ばれた17のアーサナが出来るようになるにはどうしたらいいかのエッセンスを沢山学ぶ事ができました。

 

寒い中お休みの中、ご参加下さった皆様、有難うございましたheart04

 

                 アオキ

ソフトクラスへようこそ

こんにちはsign03

 

2月後半、春の到来を感じさせる日々もチラホラありますが、まだまだ厳しい寒さが続きます。

風邪対策、大丈夫ですか?

 

乾燥した空気は風邪の大敵です。スタジオでは、2台の加湿器が活躍中です。(空気清浄器も頑張ってます)

レッスン中もチョコチョコお水を飲んで喉を加湿するのも大切ですね。

 

ところで、ソフトクラスが新設され3年目になります。

 

週2回ありますが、金曜クラスはレギュラークラスからの振替ができるようになり、利用される生徒さんも増えてきました。

 

詳しい内容は先日ブログで紹介されましたが、大きな特徴として

①  呼吸法にじっくり取り組む(6種類の呼吸法)

②  3つのアーサナを丁寧に行う(アーサナ名の由来や意味、多方面からのアプローチ)

③  自習時間がある(その日行ったポーズを練習したり、質問など自由に)

 

13時半からのレギュラークラスから続けて受ける方もいらっしゃいます。

レギュラークラスと同じアーサナ(3つ)を行うので、より深く理解できるのではないでしょうか。

 

夕方という時間帯はなかなか難しいですが、是非ソフトクラスも体験してみてください。

一緒に楽しみましょう。お待ちしてますsign03

 

                                森 淳子

そこにあるものは

2/11、東京混声合唱団を聴いてきました。
1956年創設、由緒ある日本で唯一のプロの合唱団ですhappy01

 

民謡、林光作品、童謡等々様々なジャンルにわたるレパートリーの中から歌うこと、1時間45分。

 

中でもイチ押しは『コンダリラ』

オーストラリアにある国定公園の滝をイメージした曲ですnote
言葉はない(?)のですが、合唱です…って、通じるように表現できないのです。
ある人は「光が射してくるのを感じる」とおっしゃいました。
そう、まるで絵画のような曲なのです。


たくさんのコンサートをしているので、足を運んでみて下さい。


コンサートも、ヨーガも、平和でこそheart01


                            はまだみなこ

立春過ぎて...

2/3〜22日、東京芸術劇場にて上演中の 『エッグ』を観てきました。

 

エッグ.jpg



夢の遊眠社の頃から、作、演出、出演の野田秀樹氏の作品が好きです。
出会った頃と今では、私の芝居の観方はずいぶん変化しました。


しかし、それでなくてもこの芝居は私にたくさんの思考の種を蒔いてくれた作品であったと思います。


観た人と、演じた人と交流したい作品でした。
一緒に観た友人とは話をしましたが、同じ会場にいた見知らぬ人たちとも、この芝居を土台に話がしたいsign01

 

東京都の劇場で、

そこの芸術監督で、

でも助成金は受け取らないのだそうです。

その心意気にも打たれました。



 「はじめて」の人も、「また」の人も、是非sign03


                                      はまだみなこ

お久し振りです♪♪♪

こんにちはsign03スタッフの柳ですhappy01
  

           すっかりご無沙汰しております。

 

10月の後半に乳ガンの手術をしまして、でも翌日の瞑想会のオームヒーリング、また、たくさんの方からの応援のお陰で術後もすぐに元気に…入院中はベッドでストレッチなんかしていました。なんせ暇ですからgawk

 

退院も早く自分的にはとても元気なので、すぐに復帰できる!と思っていました。が、癌というものは厄介なものでして、盲腸みたいに取ってしまったら終わりではないんですね…術後の病理検査で癌組織の顔が悪いhappy02 なんだなんだ!顔が悪いって嫌だな~。ということで、今のうちに抗がん剤治療して叩きのめしておきましょう!



12月から治療が始まりました。副作用は思っていたより軽い症状でいるみたいですが、油断は禁物!!  体調としっかり相談して、時々受付に入らせていただいてます。こんなワガママなシフトでさせていただいてアナスタの剱持先生、スタッフの皆さんのご理解、心優しく、本当に感謝しています。
仕事のことを気にせず治療に専念できるということはとてもありがたいことです。



そして会員様からも私のことを気にかけてくださっているとのお話も伺いました。これは頑張って完治目指さないとな!!と強く心に決めました。


さて、副作用で毛が抜ける!というのがありまして、私も去年の暮れ頃からすっかり抜けました。元々ショートだったし、自分で言うのもなんですが、かなり坊主頭似合ってますよwink


でもさすがに寒いbearing 頭は温度調節が出来ないらしい…今までニット帽はもじもじ君(笑)みたいになって避けていたのですが…
あらためて被ってみたら…以外と似合っていて♪♪、そうそう自分でテンション上げ上げupup


今、ニット帽にハマってますgood
買い物に行くとついついニット帽が目について、買ってしまうんだな~


気がついたらこの1ヶ月半で、こんなにcoldsweats01


お久しぶりです.jpg

単純だな~目の前にある楽しみにすぐにハマってしまいます。暖かくなってきたらバンダナ、というのもありですね。カッコいい被り方とかあったら教えてくださ~い notenotenote


                                                       スタッフ  柳

立春

鬼は外!
福は内!!

今日は節分。


豆まきはされましたか?

豆.jpg
めざしや恵方巻は召し上がりましたか?

(巻き物ならば何でも良いらしいtyphoon?)



今年の恵方は西南西だとか。

(なんとメッカの方向だとか!?annoy


皆様の幸せと世界の平和を願って、西南西に向かって……。

(黙ってかぶりついています)
 


明日は立春。

あらまあ、月は東に日は西に。



月.jpg


 

 

 

西の空.jpgのサムネール画像のサムネール画像

 

 

 

 

 

 

 

                              空はもう春なのですね。

                                中村まゆみ

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