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スタッフの日記

若さと美の秘密!

チラシ配布も始まっていますが、目を通していただけましたかsign02


好評、渡辺和久コーチによるヘルシートークkaraokeが4/29(水)、5/29(金)いずれも10:00〜12:00、アナスタにて開催されます。


今回は『ヨガのポーズ(筋刺激)が身体に及ぼす好影響』。
いつにも増して興味深いテーマsign03


レッスンの効果はその時間中にもお話しがありますが、あらためてレクチャーとしてきくと又、違う気がします。
しっかりと知識として頭に入れ、更に意識を持っての実技もあります。
この意識というのが大切だと、私も痛感しています。


クラスを越えての学びの場に、ふるってのご参加お待ちしております。
会員でない方の参加もできますので、お友だちをお誘いしての参加も大歓迎ですbleah

                    はまだみなこ
 

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