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2015年10月

10月スタッフ会議

暦の上では晩秋の29日、
月末定例スタッフ会議がありました。
 
お手製のパンプキンパイとお手製のパウンドケーキ、九州帰省土産のお菓子に舌鼓を打ちながら、会は進められていきます。

happy01 confident coldsweats01 lovely bleah coldsweats02 wobbly happy01
 
今月もたくさんの出会いや歓びがありました。
 
そのひとつひとつにはっとする気付きや想いがあり、自分を慈しみ、前へ前へと進むきっかけとなります。
                                 
 
30、31日は先生、寺山さん、青木さんが陸前高田高校、中学校の仮設住宅集会所へヨーガとマッサージを届けに行きます。
 
そのお話はまた。paper
 
 
さぁ、11月も元気で生きましょう!
スタッフ会議.jpg
 

アーサナワークショップ

今年2月大好評だったアーサナワークショップの第2弾が10月25日日曜日に開かれました。

 ヨーガ大好き!の21名が集まり、熱心に聞き入っていらっしゃいました。



座学.jpgまずは、座学。
 

 

ヨーガの歴史、アーサナについて深く学び、

エネルギーが通るとはどういうことなのかを体感。

 

 

 

 

 


おお、こうも違うのかと一同納得したところで、二人一組になってアーサナの実習に入ります。

アーサナワークショップ.jpg

 

 

 

 

 

 

夢中になって10のアーサナを行っているうち、もう13時。

 

 

 

あっと言う間の4時間でした。

 

 


参加された方々のお声です。



diamond 楽しくてあっと言う間に時間が過ぎた。


diamond筋肉、骨盤を正しく動かすことができ、いつもよりアーサナが気持ちよくできました。


diamond エネルギーをどのように流したら良いかを体感できた。


diamond バランスのポーズの足の裏の使い方がよりわかるようになり、今後のレッスンに生かしていきたい。


diamond 普段でも細いところまで体の意識を向けるとより体が使えると気付いた。


diamond 三点倒立ができました!


 diamondブジャ・アーサナが8年目にして初めてできるようになりました!!


diamond 自分に必要な筋肉や練習法、コツが得られた事に感謝です。


 diamond一つ一つのポーズを深く学ぶことができ目からウロコがたくさん落ちました。

 


       参加下さいました皆様、ありがとうございましたheart04


   次回は未定…      (ご希望の方はぜひ開催のリクエストをお願い致しますwink)

 中村まゆみ

瞑想会

10月24日に定例の瞑想会がありました。


初めてのお二人を含む14名の参加を頂き、ありがとうございましたhappy01

 


〜♪今日はどんな自分に会えるかな♫〜

毎回、楽しみです。

 


スッと自分の中に入っていけたらラッキーsign01

 


雑念が湧いて、「あぁ、自分はこんなにも執着していたんだなぁ」と湧いてくる雑念を観察したり、
何だかわからないけど、涙がこぼれたり、
自分を見つめる作業は一度たりとも同じ事はありません。

 

そして、後にはほとんどの方が「すっきりした」或は「リセットしました」とおっしゃって帰られます。



座って自分を見つめる静かな時間を、是非皆様も持ってくださいね。



来月の瞑想会11月28日(土)はキルタン(マントラを皆で歌う)の先生をお招きしての瞑想会になります。

定例の瞑想会と少し異なりますので、内容が決まり次第ご連絡します。



残り少なくなった10月sign01

 

あと一週間ですね。
紅葉を見たり
空気の変化や、芸術の秋を楽しみ尽くして行きたいですmaple

 


また、スタジオでお会いしましょうheart04


                スタッフ  寺山恵美子

 

功徳

こんにちは。
スタッフの寺山ですhappy01


最近気になった言葉について書きます。

 

「功徳」という言葉を聞いたことがあると思いますが、どんな時に聞きましたか?

仏教の教えのなかにでてきますね。

 

辞書では、

①現世、来世に幸福をもたらす可能性のある善行
②神仏の恵み。御利益

   と書かれています。


簡単に言うと「良い行い」の事です。

 


ミャンマーのパガン遺跡はこの「功徳」の教えで600年も栄えていたそうです。

 


初代王様が戒律の厳しいと言われる上座部仏教をとりいれ、「功徳」として寺院を建てます。

建造に携わった庶民が収入を得て、自分達のわずかな収入の中から「功徳」としてお布施を行い集まったお金で更に寺院を建てます。

その連鎖で大変な数の寺院群が出来上がり遺跡となったそうです。

「功徳」、良い行いをして、来世では天上界に少しでも近付きたいという願いから始まった行いですが、今でもその地域の人々は功徳をし、それを幸せと感じているそうです。

 


国は滅びてもそこに暮らす人々の生活や文化、精神世界に影響を与えていくのは自然の成り行きですが、「功徳」が根底にある生き方が出来る民族は素敵だなぁ、と思いました。

 


私達日本人は根底に何があるのかしら?

   と自問自答しています。

 

自然界全てに魂があるという考え方。

 

周りのもの、太陽、月、風、土、全部に「こんにちは、今日も元気に過ごせています。感謝です。」という感じでしょうか。

でも、お礼はしていないな、とか。

 

色々と考えが巡っていきます。

 

20151020.JPG

そして結局、

「今、自分に出来る事をしよう。」

     と、スタジオに向かうのですwink



その瞬間瞬間を大切にしようと心に決めて。
 

 

またスタジオでpaper

                  スタッフ 寺山恵美子
 

ヨーガを一緒に楽しんだ子供たちより

7月に土橋小学校の夏休みチャレンジ学習で一緒にヨーガを楽しんだ子供たちから

その時の感想が届きました。

      (チャレンジ学習の様子はこちらのページの下の方でご覧になれます。)
       http://www.ananda-yoga.net/blog/2015/07/25/

 

自分達の言葉で綴ってくれた文章はとてもあたたかです。

可愛い字から一生懸命に書いてくれたのが伝わってきます

 

  sun たのしくってからだがやわらかくなったきがしたよ。

  chick 気持ち良くて終わりたくないくらい楽しかったです。

  apple とても体がぽかぽかしてヨーガをやったらとても元気になりました。

  heart 初めてだったけど1回ですきになりました。

  penguin 自分でポーズを作るのが楽しかったです。

  banana なっとくするポーズがいっぱいあってたのしかったです。

  cake おかあさんにヨガをおしえることができました。

  ribbon 家でもまねをして、体をやわらかくしていきたいです。

  fish 「わくわく」とか「たのし、うれし」ていうヨガ、 あらためてりかいしました。

 

などなど。
 

そして、、、

  heart04 みゆき先生とちえ先生  まえはありがとうございました。またあいたいです。

嬉しい~!


子供達の心と体にヨーガの種を蒔くことが出来て、嬉しく思います。

来年もまたいきたいな~。


月井

自然と山々と

9月末に山梨県北杜市のキャンピカ明野というキャンプ場に行って来ました。

キャンプといっても慣れていないので何でも揃っているコテージをレンタル。

コテージ.JPG

あかまつとからまつの林のなかにひっそりと点在しています。

いつかはテントデビューもしてみたいな。

 

標高1000メートルから見渡す景色は絶景。

甲斐駒ヶ岳を抱く南アルプスの山々がそびえ立っています。(写真撮り忘れ残念!)

 

林の中を散策してのんびーり過ごします。

食事は近くの直売所で買った地元野菜でバーベキュー‼

近くに温泉もあります。

 

夜も雰囲気ありますよ。

月.JPG

自然のなかで見る月って本当に神々しい。

2雲海.JPG

朝には雲海も見られました。

 

帰りの日は富士山のパワーを頂きにパワースポット廻り!!

富士山の雪解け水が地下でろ過され涌き出ている忍野八海。

DSC_0545 (2).jpg

深い底まで見える澄んだ湧き水の池に、鯉やにじますなどの魚が泳いでいて神秘的。
綺麗な水に浄化された気分です。

 

富士吉田にある北口本宮富士浅間神社。

参道.JPG

富士山がご神体というだけあって壮大かつ厳か。身も引き締まります。

鳥居.JPG

このはなのさくやひめのみこと(木花咲耶姫命)という女神を祭っていて、特に女性にご利益があるそう。
富士山本宮浅間大社と対になっています。そちらもいつか行くぞ!

 

そしてその少し上にある大塚丘(おおつかやま)。

大塚丘.JPG

鳥居を入り階段を登ると、小さなお宮があります。
目立たず見過ごしてしまいそうですが、鳥居を入った瞬間、空気、というか空間が変わるような感覚。
ヤマトタケルが富士山を遥拝した場所と言われています。

 

富士山の偉大さ、山々の偉大さを感じる旅でした。

日本に生まれて良かった~!!

月井

梨の妖精ふなっしー

noteふな ふな ふな ふな ひゃっはーsign01
 


今更言うまでもありませんが私はふなっしーの大ファンですlovely

 


ちょっと元気がないとき、落ち込んだ時は、ふなっしーのパペットで梨汁ブシャー!とやってみたり(笑) CDを聴いたりしてますwink

そう、ふなっしーCD出してるんですよcd


 

フナッシーa.jpg

 

少し紹介しちゃいますねkaraoke
 

notes
投げられたっても蹴られたってもまた立ち上がればいいなっしー♪
誰にも相手にされなくっても自分の道を進めなっしー♪
どんなに汚れてしまったっても君さえ笑えばいいなっしー♪
君が悲しんでいる時はすぐ笑顔にさせるなっしー♪
 


~ふな ふな ふなっしー♪~ より

 


notes
ちっちゃなことばかり 悩んでもしょーがなっしー
明日に待ってる希望 信じて進むなっしー
失う覚悟さえ あるなら悩みは解決

 


いつでも笑顔で 澄まし顔
足りないものより 恵まれたものだけ数えて

 


~ぶぎ ぶぎ ふなっしー♪~  より
 

 


ふなっしーの歌を聴いてると元気が出るし、キューンときちゃうんです。
パパやママにありがとう、って歌詞もあるし、ふなっしーの優しさもいっぱい感じられて心が温かくなるんですよ~



この間、テレビ番組でメキシコに行ってましたけど、食あたりでロケ出来なくて、ふなっしーのぬいぐるみが海に潜ってました(笑)

前は南極行ってたし…

 

ふなっしーが頑張ってる映像は元気をもらえるけれど、体がボロボロって言ってるし、あんまり無理しないでーhappy01


                                            スタッフ  柳

どうでもいいことですが...

先日、主人とラーメンnoodleを食べに行ったときのこと


sign02

えっsign02

あれっsign02

もしかして…
私、麺、啜れてないよcoldsweats02


だいぶ前にテレビ番組の〇〇調査隊sign01みたいなのでその話題をやっていたことがありました。
その時は、何で出来ないのsign02と…思っていましたが


啜れてる、と思っていたのは、実は箸で送っていたのでした。
そのあとトライしてみましたが、なんだか微妙coldsweats02
まぁ、どうでもいいことですが、coldsweats02


☆☆☆☆☆☆

 

(ご報告)


6日(火)  15:30~ のレギュラークラス、インストラクター担当させていただきました。

1年ぶりです。


担当表をみて、わざわざ振替でいらしてくださった会員様もいらして、照れくさいやら、嬉しいやら…
そんな優しいエネルギーに包まれたレッスンでした。

 

幸せな時間をありがとうございましたheart04


     ☆☆☆スタッフ  柳

インド旅行説明会

9月30日の午後に、来年2016年1月24日(〜31日まで)に予定しているインド旅行説明会がスタジオでありました。

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今回で4回目となるインド旅行、今回はラジャスターン州を巡ります。
 

夕陽が美しい砂漠の街、ジャイサルメール

建物が青で統一されたブルーシティー、ジョドプール

湖と宮殿の美しいロマンティックな街、ウダイプール

この3つの街を巡る観光とお買い物、そして、やっぱりヨーガをしてきます。

女性が来ている衣装の美しさも素晴らしく、ペイズリー柄の発祥地でもあるそうです。


旅行会社のバンダリさんの説明を聞いていると、インド文化の講義を受けているような気持ちになり(私は世界史が好きなので)身体が前のめりになりながら聞いてしまいました。

本物の砂漠を見て、どんな感じを受けるのか、その色は、匂いは、どんな感じなんだろう、とワクワクしてきます。


そんな経験を一緒にしてみませんか?

チョットでも気になったら、スタッフにお尋ねくださいね。
お待ち致しております。

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                                                                                                                                   寺山恵美子

9月 スタッフミーティング

9月30日

晴れ  スタッフミーティング

 

スタッフ全員集合で

『9月スタッフミーティング』を行いました。

それぞれが 受付 インストラクター  日常の生活を通して気づいた事をシェアし

シェアすることにより沢山の気付きへと繋がる大切なミーティングです。

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今月も盛り沢山でした。

 

新たな気付きを生かし10月もスタッフ一同

受付 インストラクターを慈しみの心で取り組んでいきたいと思います。

宜しくお願いいたします。

 

スタッフ一同

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