ホーム>スタッフブログ>2016年1月

2016年1月

剱持先生と行くインド

2年ごとにいっているインド旅行


4回目の向かう先はインドの
北西部に位置する
マハラジャたちの故郷heart01



砂漠に息づく伝統、
色彩溢れる街並み、
豪華で精緻な建築… 



ラジャスターンを巡る8日間の旅ですairplane



旅の用意はこんな感じ

201623182857.JPG


何だろうsign02
と見える物がインド旅行の必需品かなsign01

 

 

1月24日 日曜日


其々大きな荷物と大きな楽しみを抱え
成田空港から11:30デリーへ出発ですdashdash


201623183039.jpg今回の一期一会のメンバー  16名
元気に行ってきま〜すpaper


帰国後のブログお楽しみにsign03



                   剱持&提橋

アーナンダヨーガスタジオ、2016初瞑想会

 1/23(土)13時~、定例の瞑想会が開かれましたconfident

 

今回は初参加者が4名といつもより多く、中には今月ご入会されたばかりの方がいらっしゃいました。

今まで参加したかったけど、つかずにいた都合が今月はついた方。

体の不調を何とかしたいとおみえになった方。

なくてはならないと毎月参加して下さる方も含め、14名の参加でした。

 

201623182333.jpg



話される言葉、受け取る方は様々に受け取る。
全く同じ境遇にある人はいないし、感じ方も十人十色。
いつもそこにあるのは自分だけ。



先生からおしまいに…とヴィシュワナンダ氏の言葉を紹介いただきました。


祈りとは儀式ではなく、ゆだねるということです。
瞑想とは方法ではなく、信頼するということです。
神とは仮定ではなく、経験するものです。
読んであなたの感じていることが全てです。


大切にしていこうと思いますheart01


                   はまだみなこ

時間をつくる

1月20日(水)16時からスタッフ会議が開かれました。
24日から31日まで2年に一度のインド旅行のため月末の会議を前倒ししたのです。

16時から19時までの会議にも関わらずスタッフ全員が出席。


大事なスタッフ会議のため誰もが時間を作って集まりました。


私はヨガをして時間をつくる事の大切さを知りました。
                     heart01heart01heart01heart01heart01heart01heart01


1秒は1秒,1分は1分,1時間は1時間。


その人その人の時間の重さや感覚は違えども、時間は誰にでも平等に過ぎ去っていきます。

過去の時間も大切。


未来の時間も大切。


でも今は、目の前のこの時間、一瞬を大切にしよう。



スタッフ誰もが同じ事を考えていたのでしょう。
短い時間のスタッフ会議でしたが、充実した濃い時間を共有する事ができました。

 

24日からインドに行かれる皆様、気をつけて楽しんで行ってらして下さい。
201623182144.jpg

中村まゆみ

ふれあい学習@東橘中学校

1月15日東橘中学校ふれあい学習に参加しました。
今回で3回目の参加です。

行ってびっくり!wobbly

東橘中学校は、子母口小学校と合体して綺麗な校舎になっていました。



去年も参加して下さった生徒さんに迎えに来て頂き、学習開始。

自己紹介となぜヨガを選んだのか。


輪になって19名の生徒さんひとりひとりが話します。

201623181553.JPG


身体を柔らかくしたい。
リラックスしたい。
運動部で怪我を無くしたい。
呼吸が浅いので。
去年参加して良かったから…。



理由は様々なれど、みんな仲間の意見に真剣に耳を傾けています。


そして剱持先生の座学。
ヨガの歴史、ヨガって何?


人と比べなくっていいんだ。
自分を見つめる。
自分の中にある。

ひと言ひと言が心に響きます。lovely


奥深いヨガを理解したところでレッスン開始。


深い呼吸をしたい。
肩コリを取りたい。
リラックスしたい。

そのリクエストにお応えして呼吸法をたっぷり、そして充分なストレッチ。アーサナ。
20162318185.JPG

シャバアーサナの心地よいこと。
201623181850.JPG

全員で太陽礼拝。


あっと言う間の1時間半でした。



素晴らしい時間を共有できた東橘中学校の皆様に感謝です。heart04


中村まゆみ

2016年夏イベント企画中!

「このスタジオが誰にとってもオアシスのような場所になります様に」と祈ったconfident事が、つい最近の事の様に思い出されます。

あれから、8年がすぎ、9年目に入りましたsign01

 


更にそのズーッと前、
35年前に剱持和子先生はヨーガ教室を始められました。



35年という節目を記念して、今年の夏には7/30・31に泊りがけのイベントを企画中ですflair

夏イベント1

場所は埼玉県「名栗温泉・大松閣」という温泉旅館で、
場所は西武池袋線の飯能駅から送迎バスで30分の所です。


スタジオ前からも40名乗れるバスbusを用意します。

 

夜には35周年祝賀会、
リトリートのようにヨーガレッスンや瞑想の時間、次の日にはハーブガーデン散策などありますが参加は自由ですshoeshoeshoefree



都心から1時間とは思えないぐらい自然が一杯の所ですhappy01

夏イベント2

夏イベント3

 

夏イベント4

温泉に浸かって心身を癒し、ヨーガ仲間と談笑しながら散策して頂けたら嬉しいですspa

 

今年のテーマ「楽」に合わせて、お一人様でも、ご家族連れでも楽しめる会にしたいと企画中ですので、どうぞ7/30・31は空けておいて下さいlovely

 

夏イベント5



よろしくお願い致しますheart04

             寺山恵美子

中目黒教室新年会

中目黒教室2016年最初のレッスンは1/5(火)でしたrun
 
 
レッスン後には中目黒駅近くの「あんのん」で新年会をしました。
 
 
年末最後のレッスン(12/28)で急遽決まったのですが、欠席は1名で13名が参加、お食事処もその日に予約したのですがそこもOKとなり、トントン拍子で決まり、「凄い!」と思いました。皆さんの思いが天に届いたようですscissors
 
 
 
中目黒教室は長く続けていらっしゃる方々が多いので、年に二回あるお食事会での近況報告を、各々がとても楽しみにして下さっています。
 
 
 
皆様、年齢を重ねていらっしゃるので(失礼^^;)、それぞれに様々な経験をしていらっしゃいます。
でも、とても自立していてブレがない感じ…凛としているというのでしょうか、そしてしなやかで優しいのです。
先輩方のお話を聞きながら、いつにも増して、この一期一会の機会を大切にしたいと思いました。
 
 
中目黒新年会1
 
 
お食事処「あんのん」は以前にもお食事会をしています。
前回は松花堂弁当で食前酒、スィーツ、飲み物付でしたが、今回はメニューを変え「あおい御前」にしましたhappy02
 
中目黒新年会5
メインはお肉かお魚が選べて、沖縄そば、スィーツと食後の飲み物が付いています。(この日は鰆の西京焼きか、鶏の照り焼きでした。税込1600円)
 
とても美味しく頂きましたdelicious
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回は夏、皆様の「その続き」を楽しみにしていますheart01
 
 
 
今年のアナスタテーマ「
 
 
 
無駄な力は抜いて心地よく安定したポーズをとると、楽に呼吸ができます。
呼吸が楽だと、気持ちも楽になり、心が軽く楽しくなります。そんな風にこの一年を過ごしたいと思います。
 
 
もちろん、皆様と共にheart04
 
           寺山恵美子

2016 アナスタのテーマは「楽」!!

年末年始、いかがお過ごしでしたか?

楽しかったり、嬉しかったり、のんびーりしたり、忙しかったり。

いつもと違う生活ですが、新年ってわくわくしますね!!

 

新年のパワフルなエネルギーの中、アナスタでヨーガをして心と身体をひらき、

ご自分の中心を感じて、本来あるべき自分へと繋がっていきましょう。

 

今年のアナスタのテーマは「楽」
 

「たのしい!」とも「らくに~」とも両方の意味があります。

昨年のテーマは「慈」。そして、その先にある「楽」。

ご自分自身としっかりと向き合い慈しみ、さらに解放していく。

今年はヨーガやイベントをもっともっと楽しんで、たくさん弾けましょう!

そしてご自分自身を存分に楽しみましょう!

 

2016年もアナスタに乞うご期待下さいdiamond

 

月井

新年"お年玉早朝ヨーガ"at 鷺沼アーナンダヨーガスタジオ

1月3日(日)穏やかな朝に、毎年恒例の“お年玉早朝ヨーガ”が行われました。

朝早くから23名もの方々が、爽やかな笑顔で新年の風と共にスタジオにお越しくださいました。

 

身体が少しずつ目覚めてきて、新たな一年の始まりを感じます。

DSC_0383.JPG

顔ヨガ、耳ヨガ、指ヨガなどもあり盛りだくさん。

とっても気持ちが良い‼

初日の出を思い出しての太陽礼拝は、いつも以上に気持ちが込もります。

瞬間瞬間を感じ、命の喜びを感じるヨーガを年の始めに行えることに、感謝の気持ちが湧いてきました。

DSC_0386.JPG

最後に皆さん清々しい笑顔shine

 

2016年、お一人お一人の命が、光輝く年でありますように。

そしてすべての人々が幸せでありますように。

 

皆さまがヨーガの素晴らしさを感じ、そして楽しんで頂けますよう

剱持先生と共にスタッフ一同精進してまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

月井

初春

 

新年明けましておめでとうございます。

 

    本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

             

              アーナンダヨーガスタジオ  スタッフ一同

 

初日の出.jpg

ページ上部へ