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2016年2月

お味噌作り講習会と試食会

2月28日日曜日
9時30分〜12時30分

春うらら、アナスタで、楽しいお味噌作りが行われましたscissors



「楽しく作ることが大切!」と、
なごみコーポレーションの太陽の様に
明るい滝野和世先生からのお話しから、皆様笑顔で味噌作りスタートsign01

 

塩と麹を丁寧に愛を込めて優しく混ぜ合わせ

 

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2016228234621.JPGそれぞれに煮て来られたお豆を、
「美味しくな〜れ」と思いを込めて
つぶして、つぶして、つぶして、段々熱くなってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

同じお豆なのですが、色も硬さも様々ですcoldsweats01

 

お豆が固くて、マシーンにお世話になった人も(私ですが…)

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見事につぶれたお豆と最初の麹と塩を合わせて、煮汁を入れて固さを調整します。

滝野先生が絶妙な固さに調整して回って下さるので安心です。

 

続いてお楽しみの味噌玉作りbasketballbasketball

2016228235026.JPG皆様子供の頃に戻って行くよう。



 

 

 

 

 

 

今回は、ベビー、小学生、大学生、新米パパさんママさんもご参加下さり、若いエネルギーを沢山頂き、更に美味しくなりそうです。



いよいよ、お味噌を詰めていきます。

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味噌玉を手加減しながら投げ入れて、空気を抜いて整えて、ラップをかけて


やったー!出来上がりですscissorshappy01scissors

 

お腹も空いてきたところで、昨年仕込んで下さったお味噌の試食会ですdelicious

 

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滝野先生が、朝から沢山切って下さった、有機無農薬の野菜を付けて手作りお味噌を味わいます。



どれも同じ日に、同じ材料で作ったのに、色、固さ、味、一つとして同じお味噌は無くて、どれも個性的でとーっても美味しい!あー幸せheart04

滝野先生、皆様、
有難うございましたconfident


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また、来年もお味噌作り行います。


お楽しみにlovely

      アオキ
 

2月の〆は瞑想会

 2月の瞑想会はオームチャンティングを行いましたconfident

 

2016228232647.JPGのサムネイル画像

 

 

 

 

 

 

オームチャンティングをこの世に降ろされたシュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ氏(左)と彼のグル、マハヴァタール・クリア・ババジ氏(右)

 

 

効果を実感されている方、とにかく今は祈るだけ…といろんな思いで集まって下さった方は17名。


そして、嬉しいことにここのところ毎月初参加newの方がいらして下さっています。
今日も3名happy01happy01happy01
 

 

はたと思ったのですが…サットサンガでのお話しの時、うれしい報告があると私もすごくしあわせになり、元気になります。

お悩みや悲しい知らせもあるのですが、共感することはあるけれど、その気分を引きずってずっとどんよりしてしまうことはないのです。

 

『喜び』はエネルギーをいっぱい持っているのですね。

 

今回いつにも増してしあわせ感いっぱいな時間でした。

今月も瞑想会に出席できたことに感謝してheart01


                          はまだみなこ

『食べるヨガ』クッキングクラス

先日、友人の本多みよりさん主催による『食べるヨガ』クッキングクラスに、生徒のS様とスタッフ青木さんとで参加しましたrestaurantpencil

 

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彼女は2年前に藤沢に引っ越し家を建てスタジオをオープンしましたhouserun

 

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総ひのき造りのお家で木の温もりと香りに包まれてゆったりと行うヨガは、とても癒され気持ち良かったですgood

 


『食べるヨガ』は、肉魚卵、玉ねぎニンニク類をいっさい使用しないベジタリアンの精進料理で、味見をしないで愛を込めて作ったお料理を神様に捧げてから(プラサーダム)頂きますconfident

 

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今回の献立は


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ほうれん草カレー
パニール(手作りカッテージチーズ)
ベジ春巻き
ニンジンとクルミとレーズンの豆腐マヨネーズ和え
ダル(豆)スープ
ブラウニー


です。

 

 

ヤムナ先生のお料理は身体に優しくどれもとっても美味しくて、次回も是非参加したいと思いました。

 

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心も身体もお腹も満たされた素敵で幸せな時間でしたheart04

 

次回は4/13日(水)10:00〜15:00
お申し込みは下記へ

http://www.vrindavan.club  


            剱持
 

鷺沼商店会清掃

毎月第3日曜日、朝7:30〜8:15分 鷺沼商店会の方々による駅周辺の清掃がありますshineshineshine


アナスタも特別なことがないかぎり参加します。

今月はスタッフ青木、柳さんが参加して下さいましたhappy01lovelywink



地元に根差したアナスタは鷺沼近辺の生徒さんがたくさんいらっしゃいます。
我が町鷺沼が、美しく発展し皆様が住みやすい街になると嬉しいです。


昨日は土曜日の雨でごみも洗い流されたのでしょうかsign02
ごみが少なかったです。

 

その代わり目立ったのが煙草の吸いがらsmoking

 

ポイすて禁止ban
喫煙者の方にはエチケットを守ってほしいです。

 

終了後はマクドナルドでコーヒーcafeをご馳走になり参加された方々と情報交換に花が咲きました。

 

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気持ちの良い休日の始まりでしたheart04


           剱持

インドの大地と風(私のミニ旅行記)

暖かくなったり寒が戻ったり、三寒四温をくり返し、少しずつ春の訪れを感じるようになりました。


ここにきて、またインフルエンザが流行っているようですが、皆さん大丈夫ですかsign02

スタジオは、いつも適温に、そして湿度も50~60%を保つよう気を付けています。



 

さて、1月のインド旅行は私も参加し、インドの大地を感じてきましたconfident


 

私の旅の楽しみのひとつは、皆より少し早めに起きて(同室の方の許可を得て)、シャワーを浴びゆったりとストレッチなどをやる、そんな時間を楽しむことですlovely

日常から離れ、ゆっくり流れる朝のひととき、幸せを感じる瞬間です。



そんな朝のスタートを切り、観光名所を回ったり、ヨーガを行ったり、と色々な体験をしましたが、特に心に残った思い出を少し紹介させていただきますpen

 

 

5日め、ジョドプールからウダイプールへバスでの移動途中、ラナクプールという山あいの小さな町に立ち寄りましたbusdash


 

山中に突然現れたジャイナ教のアーディナータ寺院は、白大理石で造られており、荘厳でとても美しい建物でしたshineshine


内部の細かくレース編みのような彫刻は見応え十分sign03(旅行記Ⅱ参照)

 


201622183910.jpgそこの一画(テラスのようなところ)で感じた山からの爽やかな風と景色はとても優しく、その心地よさは忘れられませんgood
 

 

 

 

 

 

 

そして最終日、デリーでの観光の目玉・フマユーン廟は、タージ・マハル(白亜の大理石)の原型となった墓所ですが、赤砂岩を縁取る大理石が美しく、タージ・マハルとはまた違った威厳を保っていました。

 

ともに世界遺産です。


 

そこで出会った若者達とのワンショットも思い出深いものとなりましたheart01

 

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今回の旅行は、国内線飛行機以外は専用バスでの移動でしたが、道路は舗装されているのにデコボコ道で(ラジャスタン州)揺られっぱなしcoldsweats02


 

都会は、相変わらずの交通事情(秩序がない!!)。

まさにインドでした。


 

そんな中、インドの人々のタフさを改めて見せつけられ、"Incredible India"を実感できた旅行でした。

 

そして、そのインドから生まれたヨーガ、これからも楽しんでいきたいと感じましhappy01

           

                                森 淳子
 

お待ちしています

 あ~、1月はいってしまい、逃げる2月も早、残り半分。


光陰矢の如し。
などと毎年同じように思う、今の時期。


どうにもできない時の流れに思いを馳せるより、一日々々を精一杯生きようsign01と、決意新たにするのも恒例みたいになってきている…ハハハsmile

 

ついつい思い考えてしまうのが人間の常。

私は月に一度の瞑想会が、そのリセットの時間となっています。

 

今月はオームチャンティングを行います。(詳細はスタジオでお尋ね下さい)

 

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ご自分のこと、ご家族のこと、お友だちのこと、社会のこと、世界のこと、自然のこと、宇宙のこと…etc.

心に思うこと、祈りましょうconfident


2/27(土)13:00~です。


              はまだみなこ

絵画展

15日迄開催されているリラックスクラスS様の絵画展へ、国立新美術館に行って来ましたart


S様は毎年出展されていて入賞作品もたくさんありますgood


今回の作品はインド、デリーの『クトゥブ・ミナール』

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現在、インド最古とされるイスラム遺跡です。



私達は今回この場所には行きませんでしたが、インドから帰ったばかりなので何だかとても郷愁のようなものを覚え、暫しの間インドの香りを感じ絵画の前に立ちつくしてしまいましたconfident



S様とは前回インドをご一緒しました。

絵からもインド好きなのが伝わってきます。

次回又ご一緒したいですね。



これからも素敵な絵、描き続けて下さいheart04


            剱持

まだまだ余韻


『アナスタインド旅行記』お楽しみいただけましたでしょうかhappy01



先週のムービングには富山在住のM様と、同じくインド旅行組、小杉教室のT様が参加されていました。



皆様のパワーに圧倒される日々ですが、今週なんとsign03

T様がムービングクラスにご入会されましたsign01

 

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思わず笑いがでたのですが、おかしくて笑ったのではなく、嬉しいやら、感嘆やらの笑いbleahhappy01smile


人間とはこんな時にも笑うのか…人生における初体験。
「笑わないで〜」とT様。

でも、そんな笑いだったのでお許し下さい。



ヨーガってすごいな。
ヨーガっていいな。


こんなふうに人と人をつないで、こんなに楽しくてheart01
インドに行かなかった私までこんなにしあわせにしてくれるheart01


ありがとう!ヨーガheart04


                             はまだみなこ

インド帰国組 元気にムービングクラスへ

今回のインド旅行参加者は、月曜日ムービングクラスの方が半数以上でしたgood

 

ムービング1
ムービング2
 そしてはるばる富山からMさんがご参加下さいましたrun

Mさんは2年半前に故郷の富山へ帰られ、ご主人様と農作物を作ったり織物を行ったりと心豊かに生活を楽しんでいらっしゃいます。


そして何よりも嬉しいことは、アナスタで学ばれたヨーガを生かしてヨーガの先生になられて、地域の方々との交流を深めていらっしゃることです。
素敵ですねlovely



帰国した次の日の月曜日、何とご用事があった方以外は全員ムービングクラスへ。

 

もちろんMさんも富山へ帰られる前にとご参加下さいました。

 

ムービング3

 

疲れを知らない皆様のパワーに圧倒されながら、ヨーガ大好きな方々との幸せな時間を過ごしましたheart04


          剱持

ラジャスターンを巡る旅 インド旅行記 Ⅳ

8日目   (1/31 日)
 
 
日本時間7時15分成田着airplane
 
 
ただいま〜paper
 
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お世話になったスカイエフワールドのバンダリさん
ありがとうございましたlovely
お疲れ様でしたconfident
 
 
安着をコーヒーで乾杯cafecafe
 
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8日間を振り返りながら
皆様からの感想をいただきましたkaraoke
 
 
clover優雅なレイクパレスに泊まれ大理石の上でヨーガもでき贅沢なマハラジャ気分を味わい幸せだった。
 
 
diamond大地のエネルギーが足からビンビンと入り大地の力強いエネルギーを体感する事ができた。
 
 
club ゴーシャスな生活と路上生活の両面に触れ
  色々なインドを見、感じた事はこれからの自分の生き方を深めて行くと思った。
 
 
heart ラクダに乗ってラクダと気持ちが通じ会えて最高に楽しかった。
 
 
spade聞いてはいたが車 リキシャ 自転車 オートバイ 犬 牛 などが一緒くたんになってるインドの道路は想像以上で驚いた。
 
 
 
 
皆さんの二年後の旅行の希望 は スリランカorタージマハル&リシケシでした。
 
 
 
どこになるかな〜sign02
お楽しみにheart04
 
 
 
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました。
 
 
 
インドの魅力は何度訪れても語り尽くせないほどバラエティーにとんでいて、私達の心を捉えて離しません。
今回も日本では体験できないインドがそこにありました。
インドに来れた事に感謝して、また二年後を楽しみにしたいと思います。
 
 
お疲れ様でしたconfident
 
 
    剱持 & 提橋
20162812132.JPGのサムネイル画像
 
 
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