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スタッフの日記

バレエヨーガ

いつもは静かなレッスン。

 

週に1回木曜日の三3時間のバレエヨーガnotes

 

時には軽快に、時には落ち着いた音楽の中で、それぞれが楽しんで舞ってます。

 

201610715555.jpg

 

腕を広げ首をながぁーく、バレリーナのように立つ。

ただそれだけでもあたふた。

見るのとやるのでは大違いですwobbly


 

外から見て綺麗だなと思う姿は、こんなにも内側が頑張ってる。

 

ヨーガのポーズを取り入れながら。

 

ふんふん・・・
なるほど・・・

 

といろんな事に気づきながらのレッスンですlovely 

 

鍛えたり、バランスしたり、ストレッチしたり。

 

笑顔の素敵な水江先生の流れる様な誘導で、自然に身体が動きます。

皆さんも是非1度体験にいらしてくださいねnote

           

                         うえの

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