ホーム>スタッフブログ>2016年11月

2016年11月

Happy Birthday!@アナスタスタッフ会議

11月27日日曜日

今年最後の早朝ヨーガの後、月末の恒例スタッフ会議がありました。

いつもと違い、今日は年に一度のサプライズイベント、

剱持和子先生のお誕生日会が最初にありました。

ろうそくに灯されたきらきら輝くケーキshinebirthday
女声合唱(?)によるhappybirthdayの唄happy01happy02note


そして、嬉しそうな先生がふ~~っとろうそくを消して。
スタッフからのヨガマットプレゼントを受け取って。
20161128124530.jpg2016112812467.jpg

いくつになってもお誕生日会は楽しいものup

2016112812485.jpg
どうです、みんな愛に溢れたhappyなお顔をしているでしょ。
すてきなサプライズでしたheart02


美味しいケーキと先生が淹れて下さったコーヒーを頂いた後、

さぁ会議です!。

各自の今月の振り返り、事務改善点、生徒さんのご様子等々...

話し合う事は盛りだくさんですが、一つひとつ丁寧に話し合い、シェアしていきます。


昼食をはさんで、担当者決め、イベントスケジュール確認、アーサナ確認、集計、掃除…

あっと言う間に外は真っ暗night
急いで家路につきます。

 


今日はなんてすてきな1日だったのでしょうshine

Happy Birthday! 和子先生!heart04heart04

 

中村まゆみ

しばらくお休み、早朝YOGA

日曜日の朝6時半からの早朝YOGAは 12月からしばらくお休みさせていただきますsleepy



会員様からの声…

 

朝から体を動かして気持ちいいsign01

すっきり爽やかhappy01

1日が長く感じられる(有意義に過ごせる)

帰ってからの食事かおいしいdelicioussign01

朝YOGA大好きlovely
 

 

と、元気いっぱい、キラキラshineの皆さん、ありがとうございました。




2016112723923.JPG


4月からまたよろしくお願いしますnotes



おっとsign03

    その前に、

 

お正月お年玉早朝YOGA が 1月8日にありますrun

この日は7時~となります。

 

お待ちしてますlovelygood


         ☆☆☆ スタッフ 柳

11月の瞑想会

11/26(土)瞑想会がありましたconfident

 

今月は

13時からヨーガニドラー
14時からオームチャンティング
15時からサットサンガ

     でした。

 

14名の参加を頂き、ありがとうございましたlovely

 

20161127163931.JPG


「オームチャンティング」は5年ほど前までは「倍音声明」と言う名称で行なっていましたが、アートマクリヤヨーガのメソッドとして取り入れる事で、自分自身やその場だけでなく同時にアートマクリヤヨーガの本部(ドイツ)や各地に点在する支部も協調して下さるので、より広い範囲での浄化と癒しを行うことが出来ます。

 

 

参加された方々の感想を紹介しますloveletter


「手足が振動して、痺れる感じがしながらも、自動的に声が出ていました。自分がしている、という感覚ではなく自然でした」

「唱え終わった後、黄金の光に包まれました」

「高い笛の音が聞こえてきました」

「胃痛があったのですが、おさまりました」

「声を出しているのですが、その感じがあまりなく、終わってからの沈黙では明るい光と暖かさを感じました。」


他にも同様の感想が聞かれました。

 

 

ここにはない「音」が聞こえたり、
ここにはない「光」を見たり
ここにはない「暖かさ」を感じたようです。

 

皆さんも、そんな体験をしてみませんかsign02

 

次回からは瞑想会とは別にオームチャンティングの時間を設けることになりました。

基本的には第一土曜日の午後4時から1時間行います。


ただし、12月は第2週目の12月10日(土)16時からになります。

お間違えのないようにお願い致しますcoldsweats01

 

また、12月定例の瞑想会は


12月24日(土)13時〜となります。こちらは今年最後の瞑想会になります。
今年の色々はこの瞑想会で浄化してスッキリしませんかhappy01

 

皆様の癒しの場になれますようにと、アナスタはここにあります。
お待ちしていますheart04


            寺山恵美子
 

ハートチャクラからのお預かり物

先日のブログをご覧になりましたか?

11月13日ハートチャクラ主催の大盛況のフリーマーケット、大感動のうちに終了となりましたshine

そのあったかい愛の余韻がスタジオにまだまだ残っていますheart01heart04

11月25日、ハートチャクラのメンバーが多くいらっしゃる金曜日③時間めにハートチャクラの皆様からアナスタへ、陸前高田への義援金をお預かりしました。
20161126224520.jpg
ハートチャクラ田原さんの手作りの素敵な福砂にフリーマーケット、カフェ、常設のハンドメイドの売り上げ金を入れて、お預かりしましたhappy01


2011年から毎年アナスタでは、先生、スタッフ、生徒代表の皆様が次々に、東日本大震災で被災された陸前高田市仮設住宅の皆様に愛を届けてきました。

仮設住宅にお住まいの方々は、段々と高齢化、孤独化し、様々な問題を抱えています。


アナスタの愛が、陸前高田の皆様の心に少しでも明るく灯されることを願って、11月29.30日ハートチャクラ代表の鈴木さん、生徒代表原田さん、先生、スタッフ提橋と寺山が参りますrunheart04

その時に、ハートチャクラの皆様からの愛のお預かり物をお届け致しますpresent

その様子はまたブログでご報告しますねwink


今回のフリーマーケットにご協力、ご参加下さいました全ての皆様、

本当にありがとうございましたheart04

 

中村まゆみ

つくってあそぼう!

先週の土曜日に台東区下谷の

SOOO dramatic!

で行われたイベント「おはなしピクニック」に孫と参加しましたlovelycardash



このイベントは人形、ダンス、影を使った子どもから大人まで楽しめる舞台作品上演、ワ—クショップを首都圏ほか各地で開催している

『99roll(くくろ—る)』さんの主催です。

 

 

アナスタ会員の本川東洋子様が美術を担当されましたgood


 

3才〜11才の子供達9名とパパやママ、おばあちゃん達が一緒に
『くねくね星人』をトヨコ先生のご指導の元作りました。

 


2016112474712.JPG

 

そして懐中電灯を使って巨大スクリ—ンに写すとあら不思議sign02

 

 

2016112475243.JPG



 

個性豊かなくねくね星人が踊り始めました。
みんなの笑顔が輝いて楽しい素敵な時間でしたshineshineshine



トヨコ先生制作ご指導有難うございましたheart01



その後『雨にシベリア』の美しい影絵上映があり、パパやママも最後にゆったりとした時間を過ごさせて頂きました。

 

2016112474845.JPG

孫は夜『くねくね星人』を枕元に置いて寝ているそうですnight
どんな夢を見ているのかしらheart04


       剱持

満月瞑想会

11月14日

天空に浮かぶ巨大な月スーパームーンfullmoonを目に収める事はできませんでしたが
神秘的なパワーを沢山感じながら12名の方々と満月瞑想を行いましたconfident
 

 

参加者が丸く一つの月になり
祈りと感謝を込めて
月の礼拝
満月瞑想の楽しみの一つです。

 

201611189256.JPG


その時々に合わせた瞑想法も興味深く
今回は初めて体験する

グリシャンカール瞑想

      を行いました。
 

 

グリシャンカール瞑想とは

『第三の目(アージュニャーチャクラ)に働きかける瞑想で特殊な呼吸法テクニックを用いてゆっくりと第三の目
(直感力、叡知と密接に関係)を目覚めさせていく瞑想法』

 

 

201611189835.JPG

とにかく心地良い時間でした。
また体験したいです。


201611189917.JPG

お帰りはヴィパッサナー瞑想
それぞれの体験を心で感じながら家路へ
 

今年の満月瞑想会は
今回が最後になります。
 

次回は来年になります。
ご案内を致しますのでお楽しみにconfidentlovelyconfident


          さげはし みゆき


 

スペシャルサンクス・アナスタフリマ

ありがとうございましたheart01


ハートチャクラ主催
フリーマーケット
感動の中
閉店しましたsign03
 

 

11月13日(日)
このブログでも紹介していたハートチャクラ主催のフリーマーケットが大盛況のうちに終了いたしましたscissors

 

おかげ様で、13万円近くの寄付金を募る事が出来ましたdollar
 

 

前日の土曜日のお昼には宅急便でダンボール4箱が届き、その後続々と生徒さんが出品物を運び入れて下さいましたt-shirtdenimpresentshoebag

 

 

ハートチャクラ(以後ハトチャと略させていただきます)の方々が飾り付けや品出し、分類、値段シールつけ、と大変な作業を和気あいあいと相談しながら行なっていきましたhappy01

 

2016111510126.JPG

20161115101232.JPG


13日(日)
10時の開店に間に合わないぐらい出品がありましたが、無事オープンsign01

 

20161115101342.JPG

お買い物したり
久しぶりに会う生徒さん同士の話が弾んだり、
剱持先生の"KAZUKO'S  CAFE"で先生とお話したりと賑やかに時間は過ぎていきましたcafecafecakecafe

 

 

20161115101429.JPG

 

 

今回はKatuji Forest Gallery
の家具作家、柴原勝治さんがテーブルを提供して下さり、初めてオークションとなりましたdollarupupwobbly


お二人の方が頑張って下さり、感謝ですlovely

 

 

13時と15時の
Singer AKIKOのミニライブでは、立ち上がってみんなで手拍子。

 

2016111510176.JPG

 

イキナリのアンコールにも答えてくれて、意外な一面を見せてくれました。(またやってねーwink)

 

 

16時の閉店と同時に現場復帰の作業が始まりました。

 


手際の良い事、さすが現役主婦です。
また、ハトチャメンバーの息子さんが両日共、手伝いに来て下さり、高いものを設置したり外したり、重いものを持ち上げたりと身を粉にして手伝って下さいましたscissorshappy01
 

 

スタジオに関わった皆さんが一つの目標に向かって、それぞれのハートを分けて下さいました。
スタジオが愛でいっぱいになりました。


その気持ち「ハート・愛」を大切に大切に、剱持先生含めメンバー5人で、陸前高田に届けに行って来ますpresent
 

 

ありがとうございましたconfident
 

 

最後に
ハトチャの皆さん、
本当に感謝ですheart04
 

20161115102154.JPG

                寺山恵美子




 

瞑想法

11月2週目の瞑想法は「想念の観察」でしたねconfident

 

想念は「考え」「雑念」「マインド」とも言い換えられますが、私達の頭の中は常に「考え」ています。


その考えている状況を止めることが出来ると、本当の自分を垣間見みることができます。

 


例えば、

ヨーガの汗ばむぐらいのアーサナをした後。

あるいは走ったり運動をした後は頭の中は空っぽで、ただ呼吸だけが感じられます。

そんな時フワーッと何かに繋がる感じがしませんかsign02

 


それが素の自分、魂とも言えるところに接触した瞬間だと思います。

 

そこにいつも繋がっていられると、この世界を創造した大いなる存在と共にいる事が出来、至福(アーナンダ)の状態になれるのでしょう。
そこまで到達するのは難しいかもしれませんが、今週の瞑想、「想念の観察」の作業は自分の心を知る事が出来るので、スッキリします。
 

 

これから年末を迎え忙しいとは思いますが、是非五分でもよいので瞑想の時間を取り入れてみて下さい。

ご自分が変わっていくのが感じられると思いますgood



             寺山恵美子

今度の日曜日は アナスタにGo!!

11/13(日)はアナスタでフリーマーケットが開催されますpresent

 

201611891039.JPG

アナスタは五年前から陸前高田にヨーガとマッサージを届けています。
今年最後の訪問は11/29・30ですlovely

 

 

それに合わせて、ハートチャクラのメンバー(支援下さっている会員様の会)が義援金作りのためにフリーマーケットを企画して下さいましたgood


 

仮設住宅から出られないでいる方々が今もまだいます。
働くことができない人、お年寄りや身体の不自由な人。

 

みんなで何かをしたくても、公共の支援や町会費のようなものがなくなってしまったので、家の中に籠もりがちですweep

 

その方々を支える為のフリーマーケットです。

どうぞ、アナスタにいらしてお買い物をして、ご協力下さいhappy01


 

また、もしご自宅に使っていない頂き物などありましたらお譲り下さい。

そちらも募集中です。

            (スタジオに連絡くだされば搬入方法などご相談させて頂きます。)
 

 

宜しくお願い致しますconfidentheart04


           スタッフ  寺山恵美子


 

ありがとうございました♥

こんにちは。

月井智恵です。

 

突然ですが、この度10月末をもって、アナスタを卒業させて頂きました。

 

剱持先生のもとでヨーガを一から学び、皆さんに暖かく迎えて頂き、

6年間スタッフ&インストラクターをさせていただきました。

そしてたくさんのことを学ばせて頂きました。

 

アナスタで皆さんとレッスンさせていただいた時間は私の宝物です。

今まで一緒にヨーガを楽しませて頂きありがとうございました。

そしてたくさんの元気を下さりありがとうございました。

 

これからも引き続き、魂を磨いて、魂が喜ぶ生き方をしていきたいと思っています。

 

皆様のご健康と幸せを、心からお祈りいたします。

月井智恵

 

ページ上部へ