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2016年12月

今年のアーナンダヨーガスタジオ

いつも、私たちを優しく見守って下さっている
heartがいっぱいのアナスタさん


インタビューしてみましたkaraoke

 

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アオキ


今年のアナスタのテーマは、「楽」でしたが、アナスタさんから見て、どうでしたかsign02

 

アナスタさん


そーですねー。

皆様いつになく力を抜くこと意識されていたように感じましたflair

 

アオキ


そーなんですねー。

それは、良かったです。

 

アナスタさん


皆様、楽しんでヨーガrunに取り組まれていましたね。



アオキ


楽しいというのは、大事ですねsign03



アナスタさん


楽しいとポーズも「楽」にできるということですscissors

 

アオキ


笑顔happy01になってリラックスしますね。

 

アナスタさん


そう、リラックスして頂くと、とっても嬉しいですgood

 

アオキ


今年一年、楽しくヨーガをさせて頂いて、有難うございました。

来年も宜しくお願い致しますconfident


 

アナスタさん


はい、こちらこそ、宜しくお願い致しますhappy01

お正月も楽しく過ごされて、また、冬休み開けに、皆様が元気に通って来て下さることを楽しみにしていますheart04


 

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                アオキ
 

'16最後のアナスタ瞑想会

12/24(土)クリスマスイブxmas、13:00~定例瞑想会が開かれました。

 

この一年、ほぼ毎回初参加の方をお迎えできたのではないでしょうかsign03



毎回いらして下さる方、久しぶりの方、会員でない方…

そういったことに関わりなく、アナスタで今、時間と空間を共有する。

あらたなる出会いがある。

 

とても素敵なshine毎月の瞑想会ですconfident

 

 

剱持先生に心から感謝致しますheart01


 

今月は先生を含め17名。


うれしいことも悲しいこともあったけど、今ここにこうしていることに何か不自由を感じていますか?

 

笑顔いっぱいのあたたかな瞑想会でしたlovely

 


それをお手伝いして下さっているのが、水玉さんのスイーツですribbon

 

 

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季節感のある、心のこもった作品にさらにしあわせ感が増してきますhappy01up

 

 

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12月には全員でのプレゼントもあって、私はこれが大好きですpresent

 

 

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来年も基本的に毎月第四土曜、13:00~行います。

是非足を運んでみてくださいheart04


          はまだみなこ

感謝の瞑想

スタジオは木曜から年内最後の週を迎え、29日より正月休みに入ります。

 

 

一年の最終レッスンの締めくくりは,恒例の”感謝の瞑想“です。

 

この一年を振り返って、大切な人や動植物など、出会った人・物すべてに感謝の言葉を述べています。

 

 

昔から、お世話になったところに暮れの挨拶をする行事がありますが、先祖の供養がもともとの意味だそうです。

なるほど、ご先祖様がいて、今、こうして我々が存在するのですから、もっともなことですね。

 

 

今年は、そういったことも含めて、家族や仲間、友人などなど、心を込めて感謝の気持ちを伝えていきたいと思います。

 

 

とても清々しい気持ちで新年を迎えられそうです。

 

 

最後に、

来年も皆様にとって輝かしい年になりますよう、お祈りいたしますconfident

 

 

                                 森 淳子

   

 

アナスタでクリスマス会 2016年12月23日金曜日

今日は、イブイブ


    夜のクラスの後半で

 

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「大人のクリスマス会」を行いましたxmas

 

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まずは、

スパークリングワインwine
乾杯up

 

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目の前には、美味しいご馳走がいっぱいですlovelybirthdaydelicious

 

 

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みんなで取り分けて食べると楽しくて家族みたいhappy01coldsweats01lovelyscissors

 

 

お腹も落ち着いた頃、ゲームが始まりました。



 

ヨーガを始めたキッカケ、続けるこつ、日常生活とヨーガを繋げて豊かな人生を歩まれているお話し、などなど、キラキラshine輝いている皆様方のお話しを伺って、心が喜びに満ち溢れましたheart01

 

 

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デザートのシュトーレンを頂き、プレゼント交換をしましたpresentpresentpresent

 

 

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心のこもったプレゼントpresentにクリスマス気分が更に盛り上がりましたnotes



 

クジ引きで決めた席順、

ゲームでのお話し、

プレゼント交換を行う中で、

私たちは、全てが偶然ではなく必然でいまここにいる。

 

もと一つであることを示すような色々な一致が起こり、出会いがありました。

 

 

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皆様方のお手伝いが、とてもスムーズで気持ちよく、クリスマス会を無事行うことが出来ましたgood



今年初めてご参加下さった方、リピーターの方、元会員の方、皆様方との出会いに感謝しますconfident

 

有難うございましたheart04

     アオキ





 

冬のお食事会 (中目黒教室より)

今年はお借りしている場所(目黒区菅刈住区センター)の都合で12/20(火)が最後のレッスン日となり、恒例の冬のお食事会restaurantもその日に行いました。

 

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場所はフレンチレストラン「ル・プティ・ブドン」

             で、菅刈住区センターから3分のところです。

 

中目黒教室の会員様は14名ですが、

年末のお掃除で腰を痛めたり(いつもはやらない所を掃除なさったのね)

娘さんの出産お手伝い(元気で役に立つバァバに万歳!)

    などで、結果9名の元気ヨギニーが参加くださいましたhappy01



とても明るい落ち着いたお店で、さっそく継続の表彰式をしました。

 

継続35年S.M.様とM.M様

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継続30年K.T様

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このお三方、30ン年も続けているって、凄いですよwink


本当に「続ける」って、難しいですよね。

それに、お顔や振る舞いが年齢不詳です。

 

剱持先生の魔力が伝授されていると、ひそかに寺山は思っていますwink

 



継続の秘訣は「無理はしない事。」だそうです。


実際、その時その時の状況に合わせて通って下さっていて、参加される時は肩の力が抜けていて自然体、それでいて集中する所は集中していらっしゃいます。

 

そんな姿を見習いたいと思います。

 

 

更に、今回は11月に入られたお若いお仲間K.N様を囲んでアレヤコレヤをお互いに聞き合いながら、「楽」しいランチタイムになりましたup

 

 

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どうぞ、末長くお付き合い下さいね。

 

来年も皆様とヨーガを通して、心は軽く至福へ飛翔していきたいです。

宜しくお願いいたしますheart04

       

     寺山恵美子

アナスタあざみ野ヨーガ教室

今年で25年継続の方や
今年ご入会の方など15名の方々が毎週金曜日10時30分から楽しんでヨーガを行なっていますrun
 

 

12月16日金曜日は
あざみ野会員様
振替ご利用の方を含め18名の皆様と
楽しみしていた剱持先生のヨーガレッスンを受けました。
 

 

心地よい緊張感がひろがります。

 

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先生の誘導に身体も心も自由に広がります。

 

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レッスンの後は親睦会restauranthappy01

 

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お店は会員様が準備して下さいました。
美味しいお寿司屋さんのランチですdelicious

 

ありがとうございますconfident
 

 

懇親会は今回も大盛り上がり
何でもオッケーの質問会ですgood

 

先生は一つ一つ丁寧にお答えくださり
さらに絆も深まり、美味しいお食事とともに、笑顔が溢れる時間でしたhappy01lovelyhappy01

 

 

皆様 剱持先生ありがとうございましたheart04

 

 

あざみ野教室は

自分のペースで

自分とゆっくり向き合い、心と身体を深く、丁寧に調えていくアナスタのヨーガを行なっています。

 

これからも笑顔の輪が広がりますようにnote

         さげはし みゆき






 

「まるごと TOKYO」 はとバスツアー 2016・12・14

父が亡くなって8ヶ月…
 
 
姉から母を、はとバスツアーに連れて行こうと誘われました。
私も、はとバスには乗ったことないので楽しみにしていました。
 
 
それなのに……お天気は生憎の雨…coldsweats02sprinkle
 
 
 
きっと、私、雨女なのね
でもそれもまた思い出になるのでしょう! と、
 
 
 
 
気を取り直し、バスに乗り込みましたbus
 
 
 
まずは寅さんでお馴染みの柴又帝釈天sign01
 
 
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寅さん像の左足はみんなが撫でているから光ってました。撫でるといいことがあるらしいです。
 
 
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次に向かったのは浅草です。
 
 
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バスを降りたら雨はやんでいましたscissorshappy01scissors
 
 
 
食事をしたあと、仲見世通りを散策…shoeshoeshoe
 
 
人形焼きの甘い香りnote
いも羊羮も好きだわ~
 
 
 
バスに戻ると、ガイドさんから、次の国会議事堂が急な会議が入ってしまって見学が出来なくなってしまいました。とのお知らせbearing
 
せっかく晋三まんじゅう買おうと思ったのに(笑)
 
残念weep
 
 
 
 
浅草の滞在時間が延長になりました。
母は疲れてしまったのでバスでお昼寝sleepy
 
私と姉はもう少しプラプラと…
 
 
 
 
最後は六本木ヒルズ展望台からの夜景 eye
 
 
そして六本木けやき坂のイルミネーション…生で見たのは、はじめてでしたが、東京タワーと一緒になると、とっても綺麗でしたshineshine
 
 
 
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最近すっかり歩くのが大変になったと話していた母、父が亡くなってから食事を作るのも、何をするのも面倒になってしまったとも話していました。
 
 
 
でも、まだまだ元気でいて欲しいheart01
 
 
 
翌日、電話で話しましたが、一晩寝たら疲れはとれたようです。
 
また暖かくなったら、出掛けたいですgood
 
 
……スタッフ 柳
 
 
 
 

シタールとヨーガと私inアナスタ

12/11(日)に行われたシタールとヨーガのコラボレーション。

 

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中目黒、あざみ野、小杉の教室からのご参加もいただき、32名の会員様がシタール奏者の伊藤公朗氏、タンブーラ奏者の伊藤美郷氏の演奏と共に剱持先生のヨーガを堪能しましたheart

 

 

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シタールとヨーガ…参加された皆様、ご想像通りのものでしたかsign02

私にとっては初めての境地でした。

 


大きな波動となり体の奥の細胞まで届くシタールの音色に、身体と心の余計なものを全て持っていかれるようなスッキリ感。

「あ~、もう終わりか」とあっという間の45分間でした。


 

ヨーガの後は、手作りインドスイーツとチャイを楽しみながらしばし休憩…

 

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といっても次の演奏をより間近で体験しようと、伊藤氏にぐっと近付きあれやこれや自発的な質問タイム。

 

 

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にこやかに答えて下さる伊藤氏。なんとも平らかな空間が創り出されていました。

そしてシタールの演奏をたっぷりと聴きましたnotes

 

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お話しを伺うと、決まり事がいくつかありややこしい楽器?の印象も持ちましたが、とても自由に演奏されているようにお見受けできるので最高の心地良さsign01

 

 

生きている間、シャワーを浴びるように音楽を聴き続けたいと願いました。
 

 

伊藤氏とシタールは正に一心同体で一音々々が彼そのものでした。
柔らかであるけれど、渾身の演奏。


10年前に出会った時とは全く別物のように感じるのは何故でしょう?
再会を切に望むイベントでした。

 


ブリクシャアーサナが素晴らしかったlovely
シタール、タンブーラ、剱持先生に導かれみんな各々の木になり、見事な立ち姿でしたgood

 

 

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感想を書いていただいたところ、多くの方が同じように感じられていたことも印象深かったです。


ここには書き切れない濃密な時間だったと思っていますheart01
そして、きっといい年が訪れると確信しましたflair

 

あらゆることに感謝heart04


                         はまだみなこ
 

さらに翔べ!!

 友人の息子、今泉響平さんのPiano Recitalのご案内ですnote

 

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小学生の頃から知っている、その頃からPianoの腕はかなりのものでしたが、私が驚かされたのは耳のよさsign01

 

CDを聴いて「これは〇〇の時の演奏だね」と当てるともなく、さらりと言うwobbly


音楽通の方には当然なのかもしれませんが、私はとてもそこまでは…。



 

Pianoを弾く彼だけを知っていたわけではないので、ママ友は口を揃えて「立派になって…」と胸を熱くするリサイタルを、

12/9(金)19:00~代々木リブロホールにて開きますheart01
 

 

この写真ではわかり辛いですが、なかなかのイケメンですlovely
 

 

今年、大きな飛躍を遂げた彼good

 

これをステップにさらなる高見を目指していくことでしょう。
ご興味のある方、ご一緒しましょうsign03

                    

                           はまだみなこ

いよいよ師走fromアナスタ

月の初めに剱持先生はよく

「早いですね。もう〇月で、春が来て、夏が来て、秋が来て、すぐに一年が終わりますね。」

       とご挨拶されていましたね。

 

 

私はこれがなんとなく好きで、いつも「プッ」と笑いながら聞いていましたhappy01

 

 

そして、いよいよ本当に一年の終わりの12月になりましたxmas
 

 

お一人おひとりに一年の思い出が、それも様々にあったことと思います。

大切にしまう、きれいさっぱり流してしまうetc.

 

 

心新たなる一年を!と、多くの方が思うのではないでしょうか。


 

アナスタの今年のテーマ『楽』にふさわしいラストイベント「シタールとヨーガのコラボレーション」を12/11(日)AM10:00~行いますnotes

 

 

一年の締めくくりに、あなたのお好きなスタンスでご参加いただければと思います。

 

 

「なんだかよくわからないけど、新しいことをやって一年を終えよう!」というのもステキですshineshine
とにかく楽しんでlovely

 

2016年の自分にご褒美をあげましょうpresentribbon

       

           はまだみなこheart01
 

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