ホーム>スタッフブログ>スタッフの日記>新しいあなたへ  fromアーナンダヨーガスタジオ
スタッフの日記

新しいあなたへ  fromアーナンダヨーガスタジオ

ご入園、ご入学、ご入社、おめでとうございますheart04


そして、お子様のご家族皆様、おめでとうございますheart04

201747201817.jpg

満開の桜が花びら舞わせてお祝いしているかのようですcherryblossomcherryblossomcherryblossom



新しい時を迎えられ、希望と不安と緊張でドキドキの毎日を過ごされていらっしゃる事でしょうhappy02



新しいお友達はできるかな?
まっすぐに帰ってこられるかな?run

なかなか起きられなかったり、なかなか眠りにつけなかったりcatfacesleepy

ガチガチに肩がこったり、手足が冷えたりshock



そんな時はまず深呼吸dash
深くゆっくりと、吸う息の倍数、吐いてみて。

目を閉じて呼吸の数を数えながら、何も考えない時間を作ってみて。



わかっているけど自分ではなかなかできないよ、と思っているあなた、

いつでもアナスタへいらして下さいねheart01



4月9日(日)6:30から早朝ヨーガ(どなたでも参加できます)
    10:00から瞑想ワークショップ(事前にお申込み下さい)があります。



あなたがより一層輝きますようにshine



中村まゆみ

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.ananda-yoga.net/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/393

ページ上部へ