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スタッフブログ

太陽礼拝 スーリヤ ナマスカーラ

レギュラークラス毎月第1週目の太陽礼拝がパワフルになりました。



マントラの持つエネルギーに
意識を傾けながら動きを合わせ
1つになる
 

レッスンに参加された皆さんいかかでしたかwink
 

一つの動きに一つのマントラがあります。
 

201768125318.jpg

最初のオーム は皆さんお馴染み
ハリ オームのオームです。


宇宙の源音で
1番短くもっとも崇高なマントラです。



最後のナマハは挨拶 深い意味では「一つになる」という意味があるそうです。
 

 

その時の自分に合わせ動きを行う太陽礼拝

また時には裸足で大地を感じながらの太陽礼拝
 

201768125459.JPG


色々と体験体感を通し太陽礼拝深めて行きたいですconfident


      さげはし みゆき

 

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