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スタッフの日記

散歩

北鎌倉

心の寺  円覚寺に
少し色付き始めた紫陽花を観ながらゆっくり拝観 してきましたshoeeye

 

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諸々の煩悩を取り払う門をくぐり清め
靴を脱ぎ裸足で本尊さまをお参りしました。

 

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冷んやりと冷たい床
静かな空間
空っぽになります。


何段登ったかなcoldsweats02

 

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国宝 数百年前に打った洪鐘の音を感じながら
一休み
 

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今日の散歩は身体も心も空っぽの3時間でした。confident

 

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便利な車の運転を卒業し
歩く事の楽しさを実感中の私に
グットタイミングsign03

 

6月25日ヘルシートークイベント


テーマがなんと
『〝歩行″に関する教養を深める&もも裏・お尻・ふくらはぎのトレーニング』good
 

渡辺 コーチ期待してますwink
 

皆様もいつまでも元気で歩く為にも筋トレ
ご一緒しましょう。


美尻効果もあるそうですsign03

      さげはし みゆき








 

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