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瞑想会

毎月定例の瞑想会

6月23日土曜日
 
梅雨rain空の中でも
精一杯咲き誇る花々に優しく見守られながら 
今月も無事 
定例の瞑想会が開催されましたconfident
 
 
 
201862484431.JPG
 
 
ヨーガニドラー
途中寝落ちして、先生のお声と腕の痒さでまた、戻り、仰向けでいる体制もきつく感じられた。
 
先月は、もっと楽に寝てられた自分だったのにconfidentsleepy
 
 
 
座って瞑想
先月の自分は、とても楽に最初から最後まで座ってられた。足の痛みも感じなかった。
 
でも、今日の自分は途中で、膝が痛くなってきたbearing
 
 
 
なんだか今日の自分は、この間の自分と比べると嫌になるなぁ。
 
 
     というところで終了の鐘が鳴りbell
 
 
 
サットサングの時間japanesetea
なんと
今日のテーマは、「自分」とは何か?
 
 
今日のお目覚?は、
黒糖葛餅と玄米クッキー
美味しいさくらんぼもありましたcherry
 
 
瞑想の後のお茶とマクロビのお菓子は
どうしてこんなに美味しいのでしょう!
 
完食して写真撮るの忘れましたcameracoldsweats02
 
 
 
「自分」を違った角度から見るヒントを
皆さまのそれぞれの「自分」をシェアーすることで頂けました。
 
 
この一期一会の瞬間
また、宝物が増えましたheart01
 
     アオキ
 
 
 

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