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スタッフの日記

早朝ヨーガ再開!

4/13(日)6:30〜sun

早朝ヨーガクラスが再開しましたrun

 


剱持先生のパワーいっぱいのご挨拶で始まり始まりsign01


起きてすぐの縮こまっていた体が伸びる伸びる〜sign03


 


早朝ヨーガで全身をしっかり動かすことで、

血液の循環が良くなり自律神経も整い、

一日が気持ちよく過ごせますshine

 


朝の空気もまた、心地いいですねgood


 
最後に皆さんとペアヨーガで一枚camera

 

201941565227.JPG


ハートのポーズheart01


ハートに見えますかhappy01sign02

 


早朝ヨーガで心もポカポカ!を表現しましたlovely

 



次回、4/28(日)6:30〜です。

ご一緒にいかがですかrun



     せきぐち
 

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