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スタッフの日記

茶話会

12月9日(月) から2019年の締めくくり、

各クラスで会員様同士やスタッフとのつながりを深める茶話会がスタートしましたlovely

 


今回剱持先生から自己紹介のテーマが出されましたflair

 

1 名前 出身地

2 趣味や自分自身の事

3 ヨーガの事(始めたきっかけやヨーガをして感じた事など) 

4 スタジオへのご意見 ご希望など

 

 

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出身地を聞くと日本中色々な所で生まれ育った方がこのスタジオで一緒に一つの事をしている。

なんだか嬉しいheart01

 

会員様同士、スタッフとの距離感がすっーと近くになっていくようでした。
 

 

ヨーガを始めたきっかけは様々でも身体や内側からの声は一つに向かっている様に聞こえます。

 


私もその1人です。

 



ご意見ご要望も聞く事ができ


今後のスタジオがより皆様1人1人の心地よいヨーガのレッスンの場になる様に努めていきたいと思います。

 

どうぞこれからご出席の茶話会でも沢山のご意見、ご要望を宜しくお願い致しますconfident

 



そして継続の表彰式


継続5年・10年・15年・20年・25年・30年・35年の表彰式もありますscissors

 



継続する事の素晴らしさが表彰さるた方々から溢れていました。

 



ご参加いただいた皆様には

限られた時間ですが楽しく交流を深める茶話会になっていたら

良かったなと思っています。

 


これからまだまだ各クラスで行います。

ご自分のクラスや他のクラスでも振替やドロップインで是非ご参加下さいwinkpaper



   提橋




 

自分と向き合うこと

12月は楽しいイベントが多い季節ですねxmassnow

 


一年の締めくくりの月、

やりたいこと、

やらなければいけないこと、

お友達と会う機会も多かったり、

いつもよりもハードスケジュールの方も多いかと思いますwobbly

 



いつもより少しハードな1日も、

連続して2日、3日と続くとそれがあたりまえの日常となってしまいます。

 

あまり続くと心と身体が離れ、不調というサインで身体が警告をしてくれます。

 


私の場合、幼少期の頃に弱かった気管支にくるようで身体は元気でも咳が止まらない時があります。

 


そんな時は、

呼吸法、

瞑想、

そして、温かい飲み物を飲んだりゆったり過ごすようにしていますconfidentcafe

 



自分を叱咤激励するよりも、

自分を大切に優しくしてあげます。

 



そんなふうに過ごすと、身体もゆっくりと応えてくれます。

やはり身体も褒めて温かく接するほうが伸びるのですねhappy01

 



自分と向き合う時間を取っていたはずが、

いつのまにか無理をしてしまった時の気づきでもあり学びでもあります。

 



やりたいこと、楽しいイベントが沢山ある12月だからこそ、

1人の時間も意識してとり、

リラックス、解放、無、になる時間をバランスよくとりいれていきたいです。
 

 

12月のアナスタは「浄化」がテーマです。

 


ぜひご自分の体と心と向き合う大切な時間としてお越し下さい。


お待ちしていますheart01

 

 

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宍戸

一緒に過ごした時間

先週末は、サッカーをしてる長男のナイターでの試合でしたsoccer

夕方16:00頃からのキックオフ。

 

 

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始まる頃は夕陽が綺麗でしたが

あっという間に真っ暗になりました。

 

 


とても寒い夜でしたが、

ただひたむきにボールを追う子どもたちは1人1人が輝き、

パワーとエネルギーが応援側まで伝わり、

こちらの方が元気をもらいましたhappy01good

 

 

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あとどれくらいこんなに近く一緒にいられるのだろう。

成長を感じる喜びと共に、寂しさも同時に少しだけ感じますweep

 



そんな時は両親を思い出し、会いたくなりました。

父や母も私と同じように感じていたのでしょうか。

 



母はよく、


「二度人生を味わってるみたいでおもしろかった」

「どこかに行ったとか特別なことをした日々よりも、日常の一緒に過ごした時間がなによりも大切な思い出」


         と話してくれますheart01


 


二度と戻ることはないかけがえのない時間だからこそ、


    「今」


この一瞬一瞬を心で感じ、感謝の気持ちを忘れずに

大切に過ごしたいと思いますlovely

 

 

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     宍戸
 

11月 スタッフミーティング

 この冬1番の冷え込み、

でも久しぶりの雲1つない綺麗な青空のもと11月のスタッフミーティングが行われましたwink

 

 

ミーティングの前に
いつもは剱持先生がその月のお誕生日月のスタッフのために
ケーキを用意して下さり皆でお祝いをするのですが
11月は剱持先生、そしてスタッフ阿知波さんのお誕生日月。
 
 
 
スタッフ皆でケーキを用意してお祝いしましたbirthday
 
 
 
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また、今年は剱持先生の節目のお誕生日でもあり、
紫ベースのお花と毎年恒例のヨガマットをプレゼントpresent
 
 
 
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お祝いのあとは…
 
まず来年1月からの料金改定のお知らせを直接お渡し出来なかった会員様に郵送させていただくためその準備作業をしましたloveletter
 
 
 
 
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11月2週目以降お休みされた方には
12月初旬頃にはお手元に届くと思いますのでご
一読いただきどうぞご理解賜わりますようお願い申し上げますconfident
 
 
 
そしていつものように11月にあった事や気づいた事などをシェアしました。
 
 
 
普段なかなか皆でゆっくり話す機会がないのでスタッフの考えや近況を共有できる貴重な時間です。
 
より良いスタジオ作りのために欠かせないスタッフ間のチームワークはこの時間があってこそと思っています。
 
 
 
最後に、12月に行われるクラスごとの茶話会cafeの準備や手順についても皆で確認しました。
 
 
 
 
昨年は一同に集まっての忘年会でしたが今年はクラスごとに茶話会を行います。
 
 
 
レッスンを少し短縮し残りの時間でお茶を飲みながらざっくばらんにお話をする会です。
 
お話をしてみると実は同郷だったり趣味が同じだったり…と意外なご縁が繋がっていきます。
皆様奮ってご参加くださいませ。
 
 
 
茶話会の日程をお知らせします。
 
 
12月
 
   9日(月)①②
11日 (水)  ①②
12日 (木)  ①②
13日 (金)  ①②                    
14日(土)   ①②
16日(月)   ③④
18日(水)   ③⑤
19日(木)   ③④⑤
20日(金)   ③⑤
21日(土)   ③④
24日(火)   ①②③④⑤
 
 
所属のクラスの日程がご都合がつかない方は
振替先のクラスでの参加も大歓迎ですhappy01good
 
 
 
       スタッフ  須佐

癒されて♪

 

いわゆる地位も名誉も関係ない。

 

何をどれだけ持っているか... 。

 

何をやっているか...やってきたか...。

 

 

なんてのもない。

 

想像もつかない。

 

どこの誰かも知らない。

 

 

 

まっぱだか!!shinehappy02shine

 

 

 

そうです。notenote

 

銭湯の話です。spaheart04

 

 

子供も大人も、

 

おじいちゃんもおばあちゃんも

 

ママさんもパパさんも

 

いろんな人がいて

 

とってもいい。

 

 

 

スーパー銭湯もいいけど

 

昔ながらの小さなお風呂屋さんも大好きです。spahappy01heart04

 

 

あったかなお湯で癒され

 

自分一人の時間が静かに流れる。

 

気持ちいい-!upshine

 

 

 

ヨガもおんなじ。heart01

 

 

日常のお荷物をちょっとおろして

 

自分を見つめる大事な時間。

 

 

はだかになって(服は着てますが…)shineshinehappy02shine

 

私の身体は...。心は...。

 

今、どんな感じ?

 

 

うえの

『ハトチャ』って何?inアーナンダヨーガスタジオ

ハートチャクラの会(通称ハトチャ)って何?

 

と思われている方、お答えしましょう。happy01

 

よくご存知の方はおさらいです。winkshine

 

 

3クラスの会員を中心に集まった会。heart01

 

画家、イラストレーターをはじめとして、

 

手仕事好きとアマチュアも加わっています。

 

 

毎週顔を会わせ、

 

仲良しになったことをきっかけに、

 

ギャラリーで展示即売会を開き、

 

そこで得た売り上げを何かの役に立てられないかと考え、

 

(折しも東日本大震災後でありました)

 

アナスタと陸前高田のつながりに力を貸すことになりました。lovely

 

 

訪ねていた仮設はなくなり(決して喜ばしい状況下ではなかったけれど)、

 

はてこの先どうしていこうかと考えた結果、flair

 

毎週一緒にヨガをする仲間でもあるので、

 

ハトチャを解散することはせず、

 

こつこつと製作に励み、confident

 

皆様のご協力をいただいて、heart01

 

昨年の水害に遭った2つの町に続き、typhoon

 

今年は千葉県へ義援金を送ることができました。shine

 

 

ありがとうございました。happy01heart04

 

 

千葉県から届いた証明書がハトチャコーナーにありますので、

 

どうぞご覧下さい。

 

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こうしたつながりで少しでも力になれるよう、rock

 

これからも活動していきますので、upshine

 

「何かないかな」とのぞいてみて下さい。

 

 

これからもどうぞよろしくお願い致します。confidentheart

 

 

 

ハトチャの一員、アナスタスタッフ

 

はまだみなこ

読書の秋

本との出会いは人との出会いのように


不思議なご縁を感じます。shine

 


必要な時に必要な本が現れて


必要なメッセージを届けてくれます。shine

 


心温まるものもあれば happy01heart04


心にグサッとつきささるものも。 weepheart03

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たまたま手にとった順に読んだのに


この順番で読むべくして


読んだなぁという不思議。confidentshine

 


秋も深まり冬の訪れを感じるこの頃。maple


芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋‥‥


皆様はどんな秋を楽しんでいらっしゃいますか?maple

 

 


阿知波

満月の日

朝、ザリガニのザリちゃんが卵を抱えていましたeyeshine
 
7/1に子どもたちが釣ってきてから4ヶ月以上。
水槽にいるのはメスのザリちゃんが1匹だけ。
 
夜、部屋の窓から雲一つない夜空に浮かぶ満月がみえました。
 
191112fullmoon.jpg
 
ザリちゃんのお産も満月パワーかなheart01
 
阿知波

アーサナの数

11月8日金曜日立冬
 
 
19時30分からの
夜のクラスを受けました
 
 
帰り道
立冬だからか
冷んやりしてました
 
 
 
2019119215740.JPG
 
 
 
アナスタは、毎週メニューが変わります
 
 
11月は、1日が金曜日でしたので
金曜日から新しいメニューになり
二週目がスタートしました
 
 
毎週5つのアーサナ
 
 
ひと月で
5×4=20のアーサナ
 
 
一年間では
20×12=240
 
 
夏休みと冬休み一週間ずつお休み
だから合計
240ー8=232のアーサナ
 
 
 
同じアーサナが巡って来ても
毎回毎回新鮮に感じます
 
 
 
アーサナに取組む度に
身体と心は
いつも色々なことを感じ
教えてくれます
 
 
 
カードの印で
取組んだ
アーサナの数がわかります
 
 
一つ一つが
目には見えないけれど
大切な
宝物
 
 
 
沢山行ける時もあるけれど
行けない時もある
 
 
それはそれ
 
 
いつだって
何があったって
えいやー!って
アナスタに行けば
スタート出来る
 
 
大丈夫happy01good
 
     アオキ
 
 
 
 
 
 
 
 

青虫とグレープフルーツ...パート3

あれからも(8月15日、18日)

 

グレープフルーツには
 
芋虫が生まれ
 
何匹かは青虫になり
 
そしていなくなり
 
を繰り返していました。
 
 
 
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9月8日「生きものとは何か」
 
の質問コーナーで
 
本川先生にお伺いしたところ、
 
 
 
卵から蝶々になる確率は、
 
とても
 
低いそうです。
 
 
 
青虫になってから、
 
鳥などに食べられてしまうことが
 
多いそうです。 
 
 
 
2019115215637.JPG
 
 
そうなのですね。
 
 
 
そのことを伺って
 
蝶々を見かけるたび
 
愛おしさが増しましたheart01
 
 
        アオキ
 
 
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