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アナスタイベント

アロマオイル作りと自分で自分を癒すフットマッサージ

こんにちはpaper
アナスタの新人インストラクターの宍戸ですconfident

 

5月の最後の水曜日、アーナンダヨーガスタジオでは、アロマの心地よい香りが漂っていました。


そうですsign03

自分癒しの時間として「 アロマオイル作りと自分で自分を癒すフットマッサージ」のイベントがありました。

 

今回、定員いっぱいのお申込みがあり、スタジオも早くから活気にあふれていましたup

 


2時間の講座は、前半はリラックスクラスを担当しアロマの資格を持つ須佐インストラクターによる座学memo

 

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後半は剱持先生からご自分で作ったアロマオイルを使用してのセルフケアでの実践が行われました。

 

座学でエッセンシャルオイル(精油)の歴史や使用する上での注意点、効能などを聞いた後、3種類(ハーブ系、ウッディ系、フローラル系)のアロマからその日のご自分にあったものを選んでいただき、アロマオイル作りが始まりました。

 

 

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香りは頭で考えずに、直感で選ぶことが大切flair

その香りが今のご自分にとって必要な香りだそうです。

 

その日、その時によって身体や心が必要と思う香りがあるそうなので、そんなところもアロマの魅力のひとつですね。

 

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皆さま、オイル作り、とても慎重です。

 

後半は剱持先生によるアロマオイルを使用した足裏マッサージの実践footfoot

 

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先生の誘導から、ご自分で作ったオイルを使って、足裏の反射区を一つ一つ押していきます。


片足15分ずつ行いますが、体がポカポカ温かくなり、自然と深い呼吸ができ体がゆるんでいるのを感じました。
片足を行った後は、「足の色が違う♪」というお声も。


アロマの香りとともに、スタジオの中もリラックスした空間が流れていました。


終わった後はハーブティーcafeでリラックスheart01

 

clover生徒様からの感想では、


「アロマに興味はあったが、何から始めていいのかわからなかった。今回のワークショップで色々わかってよかった。」
「難しそうに思えた、アロマオイル作りが意外と簡単だったので自宅でも試してみたいと思った。」
「足裏マッサージがとても気持ちよくて眠くなってしまった。」
「香りの持つパワーを再認識でき、アロマについてもっと深めて知りたいと思った。」
「足裏マッサージが気持ちよかった!」
「家でも実践したい。」


   などがありましたclover

 

私もポカポカ温かくなった体でその日1日幸せな気分でした。


すっかり心地よくなった体は子ども達と共に、
いや、子どもよりも早く(笑)
眠りに落ちていきましたsleepy

 

参加された皆様も、きっとアロマのパワーとフットマッサージの効果でいつもよりもよく眠れたのではないでしょうかsign02


アナスタでは生徒様のリクエストにお応えした様々なイベントが行われています。
次回もお楽しみにheart04

   宍戸 梓

2018年 アナスタ心と身体のヘルシートーク20

4/7(日)10時〜12時
毎年春・秋に開催の渡辺和久先生の「ヘルシートーク」がありましたkaraokerun

 


日曜日にもかかわらず26名の参加をいただきました。
ありがとうございますhappy01

 

 

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今回のテーマ
「日常生活動作のすごい効果&背中のトレーニング」



この日常生活動作とは最近ADL(Activities of Daily Living)と表記され、医療、介護現場などで注目を浴びていますgood

 


つまり、「歩く」「掃除をする」「階段の昇り降り」といった生活活動の中にこそ、筋トレの要素が沢山あるので、便利な物に頼らず自分の身体を使いましょう、という訳です。

 

 

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この事を渡辺先生は10年前からヘルシートークの中でお話しされてきましたが、現在のADLのとらえ方や取り入れ方を面白く楽しくお話しして下さいました。



また、今回は初めてチューブを使った背中の筋トレ方法を学びましたflair

 

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広背筋や僧帽筋、菱形筋、三角筋を感じながら出来て、楽しくて2時間が瞬く間に過ぎていきました。
 

 

次回は同じ内容で秋のウィークデイで開催予定です。


今回参加出来なかった方、楽しくて面白い筋トレ講座ですから、是非ご参加下さい。
再受講も、もちろん大歓迎ですwink

 

チューブをマスターしましょうsign01

       Terayama

 

♪♪春の日帰りリトリート〜霊峰富士山麓にてYOGA〜

3月30日(金) 8時過ぎ
御殿場高原の『時之栖』目指してスタジオ出発busdashdash
 
 
40名の方が参加されました。


10時過ぎ到着、すぐに禅堂へ向かいました。
 
 
 
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禅堂はまだ新しいということで、木の香りで心が落ち着きます。
天井も高く、目の前に富士山fuji…残念ながらこの日はよく見えなかったけれど…開放感たっぷりの中で、気持ちよくYOGAが行えましたscissors
 
 
 
 
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最後はオームチャンティングconfidentconfidentconfident
 
 
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皆様の願い、エネルギーが世界中に届いたでしょうheart04



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YOGAのあとは、お食事ですrestaurantbeer
バイキングでなんとビールも飲み放題scissors
 
 
 

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お腹も一杯になったところで
 
 
 
伝言ゲームsign03
上手く伝わるかなhappy01sweat01
 
 
 
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どこからおかしくなったのか…あららsign02

 
 
剱持先生、大ウケですhappy02happy01smile
 
 
 
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お食事のあとは、自由時間
禅堂に戻り、YOGA、瞑想、写経
温泉、セグウエイ、桜満開の中を散歩、お買い物、
と、それぞれ…
 
 
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時間はあっという間に…

 
 
19時前にはスタジオに戻りましたbusdash
皆さん、、楽しんでいただけたようですlovely
 

 
実は、出発時にお一人いらっしゃらないかたがいらして…weep

日にちの感覚が1日ずれていたらしいんです(笑)  でもタイミングよく、すぐに御殿場までの高速バスがあり、、御殿場から時之栖までのシャトルバスもあったとのことで…皆さんから、ツイテルね〜って
 
ツイテルのか!?と、苦笑いのT様でしたが、その話題で盛り上がり…めでたし、めでたしですcoldsweats01
 
 
 
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日帰りだと気軽に参加出来る、ということで、また皆さんとご一緒出来たらいいですねheart03
 
 
 
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☆☆ スタッフ、柳
 

お味噌作り

2月11日日曜日
アナスタで、お味噌作りが行われました。



今年で四年目
14名様のご参加をいただきました。
ご参加ありがとうございましたconfident
 

 

滝野和世先生(なごみコーポレーション)の楽しいお話しから、皆様笑顔いっぱいで味噌作りがスタートです。

 

 

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最大の味噌作りポイントは


「楽しく、優しい気持ちで作る」


スタジオが楽しい 優しいエネルギーいっぱいになっていきます。
 

 

ひたすら美味しくな〜れ優しく力を込め潰す潰す…こねるこねる…
この集中はヨーガ仕込みhappy01

 

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愛たっぷりブレンドしてコロコロまるめて…

 

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世界で1つだけの味噌出来上がり

 

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味噌は生き物
美味しくな〜れと話しかけながら出来上がりを待ちます。

 

個性豊かな美味しい味噌に成長していきます。

 

 

 

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並んでるのが去年 一昨年の手作り味噌です。
こんなにも個性があります。
 

 

滝野先生が用意して下さった新鮮なオーガニック野菜とご飯に味噌を付けて味噌パーティですgood

 

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味噌のお味に大満足
味噌汁にしてもダシが無くても美味しいです。
大豆 麹 塩➕愛=幸せ味噌です。
 

この味に参加者の皆様から来年度も是非のご希望が沢山sign03

 

その場で2019年5回目味噌作り決定ですhappy01scissors

自分味噌食べたい方是非来年ご一緒しましょう。

        さげはし みゆき

 

アナスタ旅行〜スリランカ〜 パート3

6日目 1/30(火)


6時起床clock


7時朝食restaurant


お部屋からダイニングルームまでの空間の美しさに、ため息lovely

 

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8時出発dash

 

世界遺産仏歯寺とキャンディ観光にGOdashdash
 

 

アヌラーダプラのスリー・マハ菩提樹に次いでスリランカ仏教では重要な聖地とされるのがこの仏歯寺。


代々の王朝で、スリランカの王権者の印であり、信仰の対象として扱われてきた仏歯(ブッダの左大臼歯)。

370年にインドから当時のアヌラーダプラに運ばれたとされており、以降王朝の衰勢と共に受け継がれ、現在は最後の王都が置かれたキャンディの仏歯寺に奉納されている。

スリランカの仏教徒にとっては現在も非常に重要な聖地。

伝統的なシンハラ建築の寺院が美しいshineshine
 

 

仏歯寺前にて

 

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献花用の蓮の花売り場
落としたものは差し上げられませんdespair

 

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この奥に「仏陀の左大臼歯」が納められている

 

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壁の模様が「月にうさぎ」sign01

 

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ミュージアム

 

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専用バスでキャンディを見渡す丘

 

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キャンディ市街


仏歯寺前にある老舗「クイーンズホテル」では、トイレtoiletをお借りしました。
いつか泊まりたいぐらい素敵な雰囲気lovelyshine

 

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その後は宝石店ringとデパートbagを巡り。



デパート巡りのあたりから雨が降り出し、迎えのバスを待つ間のわずかな時間でびしょ濡れになりましたbearing

本気の雨という感じですrain
 

 

ランチタイムrestaurant

 

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15時から1時間、アーユルヴェーダマッサージを受けました。


力強いマッサージで、最後のシロダーラ、眉間の辺りに上から暖かいオイルをたらタラタラ…と流している間に意識はなくなっていきました。

 

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16時半にホテルに戻り、雨の為、夕方に予定していたガーデンヨーガを4人ずつのルームヨーガに変更。

各部屋でヨーガを楽しみましたrun

 

 

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19時半夕食restaurant


先日、シルク店でオーダーしたスリランカサリーが出来上がり、それを着てディナー。

 

一気に気分が華やかになりました。

着物もそうですが民族衣装には場を明るくする不思議な力がありますねshineshine

 

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7日目 1/31(水)


5時半起床clock

 

6時半から満月のオームチャンッティングconfidentと朝ヨーガrun

 

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7時半朝食restaurant


10時出発dash


マハウェリ・リーチ(ホテル)の玄関前

 

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最終日、コロンボ空港に向かう途中でピンナワラ(象の孤児院)見学eye

象の村だけに広大な敷地で、水浴びに川に向かう象の群れが私達見学者のすぐ側を通るので迫力があります。

 

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ランチrestaurantは象が川に入って水浴びをしている姿を見ながら頂けるレストランでした。

 

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可愛い象達とお別れをして、後は帰国の途につきます。

 


バスの中では、皆、言葉が少なくなり、思い出になりつつあるこの体験を心の中で反芻しているような空気でした。

 

 

ガイドのニルさん(ニルシャーン・ベーラ)、バス運転手のキシリさん、補助のカラングさん、ありがとうございましたheart01
 

 

 

コロンボ空港を19時50分に離陸airplaneup

成田空港に日本時間2/1(木)8時着陸airplanedown

 


スカイエフワールドのバンダリさん、今回もお世話になりましたheart01

 

みんな元気に帰国しましたhappy01good

 

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おまけ


毎度、成田空港で反省会。
次回2年後は何処にいきたいですか?とリサーチ。

 

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次回は「インド」に戻りますが、さて、どこになるでしょうねsign02
インドは広くて、色々な顔があります。


 

次回、あちらの世界に貴方も是非ご一緒しましょ。

 


2018年1月25日〜2月1日
アナスタ旅行スリランカの報告は以上ですhappy01

            Terayama

アナスタ旅行〜スリランカ~ パート2

4日目 1/28(日)
5時起床clock
 

6時半〜早朝ヨガrun

 
前日に続きNARI先生

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7時半朝食restaurant

 

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9時半出発dashdash 

 

 

世界遺産のシーギリヤ・ロックへ


シーギリヤ・ロックは南北400m、高さ180mの岩山で、5世紀にカーシャパ王がその山頂に宮殿を建設。

岩山だけでなくその周辺にも庭園の跡があり沐浴場や噴水、上下水道設備など高い技術を持っていたとされる。

しかし、この岩山の西側面に女性を描いた壁画(フレスコ画)があり、どうやってを描いたのかなど、謎の部分が多いそうだ。

通常は40分程度で登れるそうですが、私達はガイドのニルさんに従って1時間かけてゆっくりと登りました。

そのお陰で14名全員が登りきることができました。

嬉しいheart01

 

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これから登るぞshoeshoesign03

 

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頂上upscissorshappy01scissors

 

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13時45分 遅いランチrestaurant

 

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その後シルク店でサリーやスカーフなどのお買物を楽しみましたlovelymoneybag

 


17時 ホテルに戻って自由時間。

 


私はスリランカハーバルマッサージを体験してきました。

山登りの疲れも飛んで気持ちよく寝てしまいましたsleepy

 


19時半 夕食restaurant

 

全員が登頂出来た事を改めて喜び合いましたhappy01bleahgoodsmileheart04
 

 

 

5日目 1/29(月)
6時起床clock

 

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7時朝食restaurant

 

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ホテル玄関前に美しく着飾った美人が、、、結婚式でしょうか?思わずパチリcamera

 

 

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8時出発dash 


 

世界遺産ダンブッラ石窟寺院へ


ダンブッラ石窟寺院は紀元前1世紀にワラガムバーフ王によって開かれた聖地。山の高さは180mで花崗岩を前面からくり抜いて造られている。
寺院は時代と共に増設され1〜5窟で、それぞれに特徴があり壁画も美しい。
ダンブッラのとは「水の湧き出る岩」という意味。
 


 

第1窟 デーワ・ラージャ・ヴィハーラ

 

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神々の王の寺院。
紀元前1世紀建立。涅槃仏。足の裏が赤いのが特徴。

 

 

第2窟 マハー・ラージャ・ヴィハーラ

 

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「偉大なる王の寺院」
偉大なる王とはこの石窟寺院を造ったとされるワガラムバーフ王の事。一番大きな石窟

 

 

第3窟 マハー・アルト・ヴィハーラ

 

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「大きな新しい寺院」
18世紀にキャンディ朝のキルティ・スリ・ラジャシンハラ王によって建立
 


 

第4窟パッツーマ・ヴィハーラ

 

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「西の寺院」
4世紀
仏像は古い。
天井は色鮮やかだったらしいが、塗りなおしの際、科学顔料を使用したため剥がれてしまったらしい。


 

 

第5窟 デワナ・アルト・ヴィハーラ


建立の由来は不明。
1915年の修復で天然由来顔料を使用したので欠損がない。


 

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ヴィシュヌ寺院


第1窟のとなりにヒンドゥー教の神様、ヴィシュヌ神が祀られている。
理由はダンブッラの石窟はヴィシュヌ神の神通力によって出来たと伝えられているから。

 

 

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壁画から抜け出た神の使いsign02

 

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10時にダンブッラを出て バス移動の途中でバナナbanana2種類とライチに似た果物を頂く。

 

 

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バナナはもっちり甘かったですdelicious
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


12時 高原マータレーにあるランウィリー・スパイスガーデンでスパイスの説明を受ける。

 

 

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黒胡椒と白胡椒の効能の違いをご存知ですか?
どちらも「胡椒の実」は同じで皮を剥いてあるかの違いだそうです。でも効能は真逆です。スリランカのように暖かい地域は身体を冷やすブラック。寒い地域では身体を暖める白い胡椒が良いそうです。

 

 

スパイスガーデン内でランチrestaurant

 

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15時15分 
ムレスナ・ティーセンターで紅茶の試飲とお買物cafedollar

 

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17時〜18時 

スリランカの踊り「キャンディ・ダンス」観劇notes

 

 

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19時 キャンディのホテル マハウェリ・リーチ到着

 

 

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19時半夕食restaurant

 

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お食事がどれも美味しく、カレーもマイルドタイプが必ずあるので旅行者には嬉しいです。

 

そして、紅茶cafeがとても美味しかったです。
そのお供のスィーツもcake
 

パート2は以上です。


      Terayama
 

アナスタ旅行~スリランカ~ パート1

2018年1月25日〜2月1日

 

2年に一度のアナスタ旅行、5回目となりましたairplane

 

 

 

今回はインドではなく、その南に位置する国、スリランカに14名で行って来ました。

 

 

 

スリランカ 日本の北海道の80%の大きさの島で、熱帯性気候帯に属し高温・多湿で四季を通して暖かい、30度前後の国です。

 

 

 

 

1日目 1/25(木)

 

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成田空港に9時集合、11時20分離陸(遅れて12時)

スリランカまで飛行時間は9時間(時差は3時間半)

 

 

 

コロンボ空港には現地時間夕方5時到着happy01good

 

 

 

専用バスで海岸沿いリゾートタウン、ニゴンボのジェットウィング ブルー ホテルに向かうbusdashdash

 

 

 

 

ホテル到着直後、「ロビーの向こうに見える白いのは砂浜で、その先は海ですよ。」と言われましたが、外は真っ暗で、ヤシの木とボーッと白い砂しか見えないのでそのままお部屋に直行。

 

 

 

 

夕食restaurantは8時30分、でもこの時間は日本時間では夜中の0時。

食事や諸々をさっと済ませてベッドへ入りましたsleepy

 

 

 

 

2日目 1/26(金)

 

朝5時に鳥の鳴き声で目覚め、起きてお部屋の前のプールと木々、鳥、そして海に感動shineshine

 

 

 

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6時半〜早朝ビーチヨーガrun

 

 

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7時に朝食restaurant

 

8時20分アヌラーダプラに向けて出発dash

 

 

 

野生の像さん発見sign03

赤ちゃん像のようです。

 

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大切な休憩時間cafe

 

 

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素晴らしい眺めの湖、、ではなく人造湖だそうです。

スリランカは農業国なのでこうした溜め池や人造湖が沢山造られてきたそうです。

 

 

 

 

古都アヌラーダプラは2500年前にヴィジャヤ王が都を築いたというスリランカ最古の王都。紀元前250年にインドから仏教伝来した場所であり、その遺跡が点在している。

 

 

 

 

テンプルに参拝する時はマナーがありますpaper

 

*裸足もしくは靴下。

*タンクトップやショートパンツなど肌の露出はダメ。

*脱帽(日傘もダメ。頭頂からブッダの祝福があるからという説もあり納得)

*写真撮影で仏像にお尻を向けるのは失礼だからダメ

 

 

 

 

実際にやってみると裸足で歩くと地面のエネルギーが感じられ、とても気持ち良かったです。(陽が当たりすぎる場所は熱かったですが)

 

 

 

 

イスルムニヤ寺院(ロックテンプル)

 

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スリランカに仏教を伝えたマヒンダ長老が建立したとされる最古のお寺。

 

 

 

 

 

ミヒンタレー

インビテーション ロック

 

スリランカに初めて仏教が伝えられた場所

 

 

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スリー・マハ菩提樹

 

 

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ブッダが悟りを開いた菩提樹の根を分けてもらったものが今も現存している。

 

 

 

 

 

ルワンウェリ・サーヤ・ダーガバ

 

 

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高さ55メートルの仏塔。紀元前2世紀ドゥッタガーマニー王(シンハラの英雄)によって造られた。

 

 

 

 

観光後、パームガーデンヴィレッジに宿泊hotel

 

真っ暗な森の中のコテージで懐中電灯を持って移動wink

 

 

 

 

3日目 1/27(土)

 

朝、鳥のさえずりや動物たちの鳴声で目が覚めるeye

 

 

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7時に朝食restaurant

 

8時にポロンナルワへ出発dash

 

 

 

ポロンナルワは10世紀〜11世紀南インドのチョーラー王朝の侵攻を受けたアヌラーダプラ朝が衰退。

8世紀にあった仮の宮廷があったポロンナルワを新たな都としたのが王朝始まり。

 

 

 

 

コットラングル(クワドラングル)

 

 

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「四辺形」という意味をもつ“クワドラングル”は方形の城壁の中に11の建物が建つ場所。

シンハラ王の証である、ブッダの左大臼歯を納めた仏歯寺が中心に有り、当時は3階建。(4世紀〜16世紀)

 

 

 

 

 

ココナッツ休憩cafe

 

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ランカティラカ

 

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17メートルもの巨大な寺院と寺院内の頭の取れたブッダ像

 

 

 

 

ガル・ヴィハーラ寺院

 

 

 

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12〜13世紀スリランカ仏教美術の最盛期。

巨大な一枚岩に刻まれた座像・立像・涅槃像。

 

 

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史跡巡りを終えて遅いランチrestaurant

 

 

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そして専用バスで1時間半、今日のホテル、ヘリタンス・カンダラマへ移動busdash

 

 

 

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ヘリタンス カンダラマは有名な建築家ジェフリー・バワ(1919〜2003)によって建てられました。

 

 

岩をそのまま通路の壁として生かし、また目を転じれば森の中のような緑に覆われ、自然と一体となったようなホテルです。

 

 

 

鳥や猿がすぐそこにいて共に生きている「息」を感じました。

 

 

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17時〜18時 ホテル内屋上庭園でヨーガrun

 

 

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右から

現地ガイド ジェットウィングトラベルのニルシャーン・ベラ(ニルさん)

シバナンダヨーガのNARI先生

剱持先生

旅行代理店 スカイエフワールドのラジーブ・バンダリさん

 

 

 

 

19時半 夕食restaurant

 

 

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美しく並べられた沢山のフルーツ達。ここで初めてカットフルーツapplebananaを頂きました。(生野菜は我慢)

 

 

 

パート1は以上です。

 

 

まだまだ続きますから

お楽しみにhappy01scissors


 
                        Terayama

アナスタ茶話会

12/11(月)
2017年の締めくくりの茶話会が始まりましたcafe


 

クラス時間を半分はレッスンに、残りの半分は茶話会にしています。

 

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いつもこの時間に顏を合わせている、あの人やこの人がこの茶話会でグッーッと近い存在になります。
 

 

そして、更にあったかい気持ちでヨーガを楽しめると思います。
エネルギーの交流がますますあなた自身を豊かにしてくれます。

 

そして、継続5年・10年・15年・20年・25年・30年・35年の表彰式もありますlovelygood
 

先輩方の「継続のコツ」なども伝授される良い機会だと思います。
 

 

まずは茶話会に参加して、おしゃべりを楽しんでくださいねsign01


この後の茶話会の日程は


12/14(木)
12/16(土)
12/19(火)
12/20(水)
12/22(金)
 

     です。
 

お待ち致しておりますheart04


            Terayama
 

アーユルヴェーダ

11月12日日曜日  午後1時30分〜3時30分

アーナンダヨーガスタジオ  2017年   翔  イベント
 

「インド伝統医学 アーユルヴェーダ講座」
       講師三木まり子先生

 

アナスタ初のアーユルヴェーダの講座が30名様以上の方々がお集まりになり開かれましたmemopencil

 

最初に、まり子先生は、アーユルヴェーダに出会ってから、ご自身がどのように変化して来たかについてお話しして下さいました。

 

いま、笑顔が素敵な輝いたお姿からは、想像できないのですが、アーユルヴェーダに出会う前は、朝起きると、不安と心配でいっぱいになっていらしたそうです。



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なんでアーユルヴェーダを知ると、変化していくのか?

 

お話しが進むに連れてその秘密が明らかになって来て、腑に落ちましたconfident

 

アーユルヴェーダは、日本では、シロダーラやオイルマッサージというイメージですが、インドでは、それは、医療行為の一つだそうです。

 

まずは、アーユルヴェーダのもっとも基本で、もっとも大切な、3つのドーシャ

   ヴァータ、ピッタ、カパ

について説明して頂きました。


 

ヨーガや女性雑誌などで、この言葉は、よく目にしても、3つの区別がはっきりしませんでしたが、まり子先生のお話しは、楽しくて、とてもわかりやすかったですlovely

 

先生が作ってきて下さった、チェックシートを使って、自分がどのドーシャなのか知ることが出来ましたflair


 

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3つのドーシャの内、自分は、どれが優勢なのか、それを知ることにより、自分を客観視することができ、短所を修正したり、長所を伸ばしたりすることが出来るようになることを知り、段々秘密が明らかになってきました。

 

私たちの純粋な魂に付着している、誰でもが持って生まれた、この3つのドーシャとどう付き合っていくかわかると、性格や体質も改善することができ、より心身ともに健康な状態へと近づけることが出来る叡智がアーユルヴェーダにはあるということ。

 

人間関係も、周りの人たちをドーシャでみていくことで、より深くそして感情的にならずに、付き合っていくことが出来るということ。

 

この3つのドーシャについては、知れば知るほど奥が深いということ。

 

お話しを伺っている間に煮出していた、沢山のスパイスを丸ごと潰してから投入した、まり子先生特製のチャイは、今までに飲んだことのない、濃厚で、香り高く、とても滋養に溢れた味でした。

 

スパイスの効果を実感できましたdeliciousgood


 

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二時間があっという間に過ぎて、
アーユルヴェーダについて、もっと知りたくなりました。

 

次回の開催を楽しみにしています。

 

三木まりこ先生、お手伝い下さいましたSさま、お越し下さった皆様
有難うございましたheart04

  アオキ
 

アナスタ 親子で学ぶ生物学

10月22日(日)
晴天に恵まれたこの日、アナスタでは、


「秋の文化講演会
      生き物は円柱形
             みんなで考える生き物の形」

の講演会がありましたhappy01

 

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生物学者でいらっしゃる本川達雄先生の特別授業です。
小学生のお子様達も含め40名が参加して下さいました。

 

私達の身体、生き物の形がなぜ円柱形なのか。


   答え:「それは、外部からの刺激に強いから。」


 

しかも円柱形のような形をしていながら、柔軟に曲がる性質、機能も備えています。


だからこそ、しゃがんだり、ミミズは前進したり出来るのです。
そんなふうに、「形」は生存していくために作られていったのです。


それを、色々な小道具を使いながら易しく、歌も交えながら教えて下さいましたear

 

「休憩はもちろんヨーガ!

  動物になりながら復習中」

 

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サビの部分

「円柱形!」を、みんなで歌いますnote

 

 

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「より早く走る構造の説明」

 

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そして、その身体はとても良く考えて作られていて、奇跡のように尊いものなんだよ、というメッセージがジワジワと伝わってきました。

 

それから、「好きな事だけではなく、嫌いな事、苦手な事をやってみる事も大切です。

やってみると、いろいろな発見や気付きがあって、尊敬の気持ちがわいてきたり、理解する事が出来るようになるから。

『理解したけど、苦手だな』で良いのです。」
 

   と仰っていました。

 

なるほどsign01と思います。


「もの」をいろいろな見方で見て判断するちからがつきそうですgood

 

 

とても楽しい学びの時間を沢山の方々と共有する事が出来ました。
 

ありがとうございましたheart04
 

 

このイベントについての感想やご希望などありましたら、スタッフに気軽にお伝え下さい。

 

例えば、「次回はいつ?」とかcoldsweats01



                 Terayama

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