マットの位置 レッスンが始まる前、スタジオは色とりどりのマットの花が咲きます。 ピンク、黄色、ブルー、グリーン、水玉模様、花柄などなど････。本当にキレイ。 そのマットを敷く位置、皆さんは決めていらっしゃいますか？ 私は、特に絶対こ…続きを読む
呼吸法ワークショップ 晴天に恵まれた4月24日(日)9：30〜呼吸法ワークショップが開かれました。 これは、1月30日のワークショップにキャンセル待ちが多数出たため、改めて開かれたものです。 6つのグループに別れて、お互いに確認しあいながら、…続きを読む
瞑想会 大震災から１ヶ月余りたちました。 被災地にご縁のある全ての皆さまに心よりお見舞い申し上げるとともに、被災地の一日も早い復興をお祈り申し上げます。 被災地から離れた所に暮らしていても、心がなんとなくざわついて、落ち着かない…続きを読む
