正しい筋トレ講座 毎回、好評を博している渡辺和久先生の心と身体のヘルシートーク。 12回めの今回のテーマは、 「正しい筋トレ講座」〜若さの秘密は筋肉にあり〜 そろそろ、薄着になる季節。 参加された皆さま、誰もが、真剣そのもの…続きを読む
