アナスタ ソフトクラス
アナスタにソフトクラスが設置されてからもうすぐ一年になります このクラスでは、より丁寧に体と向き合い、アーサナごとに、ゆっくりと体をほぐしながら完成形に近づけていきます &nbs…
2013年11月
手放す・・・私の場合
主婦って忙しい。 子供がいるともっと忙しい。 朝から晩まで家事をして子供の世話、自分の時間なんてほとんどない！！ でもヨーガはやりたい！！やりたいことはいっぱいある。 なんて忙しいの！こんなに大変なのにどうして家族は分か…
ヨーガとファスティングリトリート
10/30～11/3 劒持奈央さん指導の元ファスティングイベントを行いました 春に好評だった合宿をもう一度秋にということで、自分の内側に耳を傾ける２泊３日のファスティングリトリート、５名の会員様と他４名、計…
スタッフミーティング＠鷺沼アナスタ
10月31日、ここ数年ですっかり定着してきた感のあるハロウィーン 鷺沼の街にも仮装をした可愛い子供たちがあちらこちらに。 お菓子をもらうカボチャのカゴを手に提げとってもうれしそう 子供にとって…
