今週のアーサナ 朝晩、一段と冷え込みが厳しくなってきました。寒さ対策は万全ですか？ 風邪予防としては、家の中でも首元や肩周りを冷やさないよう気を付けるといいですよ。 ところで、スタジオ入口にある掲示板、皆さま、ご覧になって…続きを読む
