ヨーガニドラー&キルタンwith堀田義樹さん 11/28(土)の瞑想会は、ヨーガニドラーと、堀田義樹さんによるキルタンが行われました。 まずはヨーガニドラーで深いリラクゼーション。 そのあと研ぎ澄まされた感覚で、義樹さんを囲んでキルタンです。 自分の自…続きを読む