梅雨にお薦めアーサナ 梅雨入りしましたね 皆様、いかがお過ごしですか 梅雨の時期は湿気が多く、 気温差が大きい日もあって、 体調を崩したり身体の浮腫みを感じる方も多いと言われています。 そんなときは そう、ヨーガで…続きを読む