9/30は「渡辺コーチのヘルシートーク＆筋コンディショニングvol26 平日版」があります🤗
皆様お申込みされましたか^_^？
首や肩まわりをテーマにした内容は、前回大好評でした！
3月にご参加いただいた方からは、こんな声をいただいています✨
✳︎心に響く声が沢山あった
✳︎話が楽しく、調子が悪い部分も、良くなったように思えた
✳︎食事を含め自分の身体に意識を持つことの大切さを痛感した
etc
首や肩、背中まわりをご自分にあわせて、
しっかり筋トレ＆ストレッチしていきます^_^
最近、首、肩、背中お辛いなと思われている方は
ぜひ参加なさってみてください🤗
きっとたくさんの気づきがあると思います。
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしています！
渡辺コーチからの一言
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9/30のヘルシートーク、
前半は首・肩・背中の筋肉の付き方をスライドで学び、
後半は実技でたっぷり動きます。
自体重を使ったエクササイズなので、
誰でもマイペースで楽しめますよ。
皆さんとお会いできること、楽しみにしています！
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宍戸
