葉月の瞑想会

2ヶ月ぶりの瞑想会に2名の初参加の方々を加え、
13名にご参加頂きました😊


長引くコロナで、
世の中の価値観がめまぐるしく変化しています😶


そんな世の中をマインドフルネスで心を穏やかに過ごそう、
と色々な所で言われているもののどうしてよいのかわからない…

マインドフルネス解説本📖を読んでも
なかなか理解できないもの…

 

瞑想は、回を重ねながら、
タマネギの皮を剥がすように少しずつ少しずつ、
核心に近付いていくのかもしれません✨


今回の瞑想会では、
水玉さんの美味しいトマトゼリー🍅と黒糖蒸しを頂きながら、
この2ヶ月で感じた事をシェアし合い、自分を重ねる事で、
ほんの少しその手がかりを得ることができたように思います💡


 次回は、9月24日(土)13:00〜


スマホを見ない貴重な時間を過ごすことができます😌

ご予約はお早めに🍀

 

中村まゆみ

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