ママ&ベビー、公園デビュー@カッパーク
木曜2時間めママ&ベビークラスが終わった後、アナスタ近くのカッパークへお弁当持ってでかけました。 広い芝生にレジャーシートを敷いて梅森先生と剱持先生を交えて、おしゃべりしながらわいわいランチ。 離乳食何してた？ …
スタッフの日記
水輪とヨーガ
10月5日、6日、水輪へ、弟と行ってきました 行き方 東京駅から新幹線で、長野まで1時間半ちょっと、長野から、長野観光タクシーを呼んで、20分？ぐらい、水輪価格で、4010円です。鷺沼から、三時間ぐらいで標高1000mの…
第2弾ハートニット展inアナスタ！と…
ご報告が遅くなりましたが、8月の夏休み中に開催し、それ以降スタジオで展示販売させて頂いた被災地の女性たちによる手作りニット作品の数々 ご好評頂きほぼ完売しました！お預かりしたお金も無事送り届けました 皆様のお…
呼吸、眠り、そして…
夜中、なんだか暑苦しいというか、息苦しくて目が覚めた はっ!!ブタのぬいぐるみが私の上に…またか(^_^;) 寝ぼけた状態で「ブーちゃん、また遊びに来たの？寝よ、寝よ！」 抱っこして頭を撫でながら、またすぐ…
ヨガスタッフミーティング(９／３０)
長い夏休みも終わり、やっと通常の生活に戻ったー！と思っていたら、あっという間に９月が終わってしまいました そんな１ヶ月を振り返り、スタッフそれぞれ感じたこと、気付き、などシェアしていきました。 …
「自分を愛するとは」な瞑想
9／28（土）PM1：00〜初参加1名を含む13名で開かれた瞑想会なテーマは「自分を愛するとは」 レッスンの後でお知らせがあったのですが、皆様どのように感じていらしたかな ?とこの時点で興味深まる私 私にと…
「大正盛岡情景」in鷺沼
スタジオの看板、スタジオ内に飾られた美しい太陽の絵でお馴染みの金曜レギュラークラス会員、田原田鶴子様の油彩展‘宮沢賢治の愛した「大正盛岡情景」’を見に同じクラスの仲間と共に、レッスン前に行ってきま…
初ファスティング
少し前になりますが、ヨーガと食のコラボレーションでお馴染みの奈央さんが主催するファスティングイベントに参加しました。以前から興味はあったのですが、やり遂げる自信がなくてここまできていました。 奈央さんのメルマガで参加募集…
満月、瞑想、そして宙（そら）誕生
9月19日は、中秋の名月。 雲ひとつない澄みきった夜空にぽっかりと、満月の中秋の名月となりました。 そして、この日は奇しくも大潮。 月と海の満ち引きの不思議な力に導かれる日でもあります。 まさに瞑想日和。 …
