アナスタイベント

11/29（金）AM10:00～「下肢の筋トレ講座」が開かれました 小杉教室から、渡辺先生を介しての方を含め27名の参加となりました。 前半はいわゆるレクチャー。メモを取る眼差しが真剣です。後半の実技になると更に熱気を帯…

11/24(日)12:00、15:00、18:00の3ステージ     アナスタに再び「ウレシパモシリ」が帰ってきました しかもお芝居からコンサートへと姿を変えて でもこれがただ歌だけではなくて、素晴…

アナスタ６周年です   会員様に支えられて、ここまで来れました   皆様が自分らしく健康に過ごしていただけるようにとお手伝いができましたでしょうか。 また、これから私達にできる事は何でしょうか。 &n…

10/30～11/3 劒持奈央さん指導の元ファスティングイベントを行いました   春に好評だった合宿をもう一度秋にということで、自分の内側に耳を傾ける２泊３日のファスティングリトリート、５名の会員様と他４名、計…

10月28、29日に岩手県陸前高田市にアナスタヨーガを届けに行ってきました。 今回は、会員様４名とスタッフ４名の８名で、東北新幹線を使って二日間で行ってきました 東京駅から一関までが新幹線、 一関から気仙沼まで大船渡線電…

10月27日(日)9時～13時、台風一過の澄んだ青空のもと17名のご参加で呼吸法ワークショップⅡが 行われました 今回のワークショップは呼吸法ワークショップⅠを既に受けられた方のみが受けられる、 第二段階へとステップアッ…

皆さ〜ん、 体調はいかがですか？ 酷暑の疲れや、前線通過で頭痛になったり、寒暖差で体調がいまいちの方いらっしゃいませんか？   そんな時は、ヨーガで自律神経を整えましょう。 今回のヨーガと食のコラボは、自律神経…

朝、激しい雨が降る時もあり、天候が心配されていましたが、メンズヨーガイベントの開始時刻が近づくにつれ、不思議とすっかり雨が上がり、日も差してきました。   男性は女性より体が大きくて、マットが小さく見え、人数以…

７月２９日（月）１２時～　 アナスタのイベントの中でも大人気の「ヨーガと食のコラボレーション」がランチの時間に行われました。 久しぶりのランチの時間での開催 夜の時間には来られないという方々が待ちに待ってご参加くださいま…

７月１４日（日）１０時から行われた今回のイベント。 ２９名のご参加をいただき大盛況でした     前半はリラックスクラスで使用している人気のアロマミストを手作りしました★ 今回は　＜RELAX＞　＜H…