アナスタイベント

クリスマスパーティー

クリスマスパーティー
25日火曜日クリスマスの夜   『剱持先生サンタさん』 から会員の皆様へプレゼント   アナスタクリスマスパーティーが行われました   リラックスクラスレッスンで心身共にこりをほぐし癒された…

感謝のつどい

感謝のつどい
12/9(日)アナスタにて「感謝のつどい」が開催されました。 例年、1年の締めくくりに5年ごとの継続表彰とクラスの親睦を深める茶話会を行ってまいりましたが 今年はクラスごとではなく「感謝のつどい」として、ヨーガ発祥地イン…

呼吸法ワークショップI

呼吸法ワークショップI
青空に恵まれた日曜日   アナスタでは9:00-13:00まで18名の方にご参加いただき、呼吸法Iのワークショップが行われました。     まず、座学でプラーナヤーマや解剖学的呼吸のメカニズ…

屋久島リトリート最終日

屋久島リトリート最終日
8月1日(水) おはようございます 屋久島4日目最後の朝を迎えました。   今朝6時半からは、いわさきホテル庭園の散策予定です   6時外は雨 この様子だと散策は無理そうです   急いでホー…

屋久島リトリート3日目

屋久島リトリート3日目
7月31日(火) 5:15起床   夜中に雨音がしていたのですが、 朝、空を見上げると、少し欠けた月が、美しく輝いていました     6:30ホテル敷地内の芝生で早朝ヨーガ   &…

屋久島リトリート2日目 番外編

屋久島リトリート2日目 番外編
屋久島といえば山の奥深くにそびえる樹齢数千年の縄文杉を思い浮かべる方も多いと思います。     ただそこまで行くには往復平均12時間かかることもご存知の方もいらっしゃると思います。   &n…

屋久島リトリート 2日目

屋久島リトリート 2日目
さあ 屋久島2日目は須佐が担当します 最後までお付き合いお願いします。       2日目最初の予定は6時半から1時間の早朝ヨーガ 張り切って朝起きてみると外は厚い雲が立ちこめ土砂降りの雨 …
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