迎春 新年明けましておめでとうございます。 皆様お健やかに穏やかな新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。 今年はより丁寧に身体や心と向き合っていくことをテーマに一年間皆様とヨーガを楽しみたいと思い…続きを読む
愛と感謝をこめて 27日,今年度最後のレッスンも無事に終了しスタジオは1月7日まで冬休みを取らせて頂いています アナスタ今年は,『美』をテーマに普段のレッスンは勿論のこと、美しい身体作りに欠かせない体幹を鍛えるワークショップ や講座を行っ…続きを読む
アナスタに刑事さんが! 先日、刑事さんが「お宅のスタジオがオーム真理教ではないかとの通報があったので伺いました」とおみえになりました。 エッ 通報された方が『アーナンダ』というのはオーム真理教の幹部の方のホーリーネー…続きを読む
元気な赤ちゃんを! 里帰り出産のため今日が最後のレッスンになられたマタニティークラスの中嶋様。 クラスの岡田様と記念写真です お二人は今日、11:30~のママ&ベビークラスもご見学 産まれてくる赤ちゃんに想いを馳せながらベビー…続きを読む
夏休み 15日~21日までスタジオは夏休みです。 月4回レッスンにお越し頂いている方にとっては、1回でも抜けると何だか身体の調子が??ですね。 ご自分のレッスン日には是非軽く身体を動かしてみて下さいね。 家ではなか…続きを読む
七夕ミールス祭り 国分寺カフェスローにて昨夜南インドのミールスと古典芸能を楽しみました カフェスローはインド料理や自然食を食べながら舞踊や音楽を楽しめる場所で、沢山の人で賑わい雑多な感じがインド風でした。 &n…続きを読む
初出張ヨーガレッスン ご自宅でヨーガをなさりたい方のために『出張レッスン』を始めました 初のお客様はゆっくりと身体をほぐすことをしたいとのご要望でしたので、気持ちよく身体を伸ばしていくストレッチ系のポーズを多く行いました。 &n…続きを読む
宇宙劇『ウレシパモシリ』 ヨーガと共通する想いがたくさん詰まった私の大好きな作品『ウレシパモシリ』(育み合う大地) アナスタでも公演して頂いたりコンサートを開いたりして応援してきましたしこれからも応援していきます。 来…続きを読む
ペアーヨーガ ペアーヨーガが大好きな方々と毎週土曜日(第4は除いて)13時から楽しんでいます ウールドヴァムカ・ダヌル・アーサナ&ダヌル・アーサナ (上を向いた弓のポーズ&弓のポーズ) &nb…続きを読む