瞑想会
11月23日(土)勤労感謝の日、PM1:00～。 定例の瞑想会が行われました 「何かを始めたい」と思われ、この場を選んでいらして下さった、初参加1名を含む10名の集いでした。彼女にとってぴったりなテーマ、いや恐らくいつい…
スタッフブログ
うれしいこと
11/20（水）夜、リラックスクラスの笹本猛さんの快気祝いの会が行われました。 笹本さんはリラックスクラスの黒一点で、先生の旧知のご友人。 いつも飄々として、（土）リラックスクラスにいらっしゃるその姿は何だか愛らしい。 …
朝焼け
早朝5時20分。 枕元で目覚まし時計が鳴る。 ねむい。 早起きが嫌いじゃない私もこの時期ばかりは布団が恋しい。 あたりはまだ真っ暗。 まるで夜。 思い切り自分に気合いを入れてエイィーーーーと起き上がり、そこからはリズムよ…
アーナンダヨーガスタジオ６周年＆忘年会のお知らせ
アナスタ６周年です 会員様に支えられて、ここまで来れました 皆様が自分らしく健康に過ごしていただけるようにとお手伝いができましたでしょうか。 また、これから私達にできる事は何でしょうか。 &n…
アーナンダ ヨーガ スタジオ 忘年会の前に
11月９日(土) 二胡のコンサートに行ってまいりました 場所は京王井の頭線の永福町 のSONORIUM(ソノリウム) 青いドレスで登場した二胡奏者の汪成さん、そしてお母様で揚琴(ヤンチン)奏者の成燕娟さん、まぁなんと綺麗…
実りの秋、アナスタ桜台教室より
先日、桜台の会員様から採れたての落花生を頂きました 趣味で畑をしていらっしゃるので、掘り起こすのはシャベルや手 機械ではありません。 根が沢山付いているのでそれを取り除いて、水で洗って、ざっと干して&hel…
アナスタ ソフトクラス
アナスタにソフトクラスが設置されてからもうすぐ一年になります このクラスでは、より丁寧に体と向き合い、アーサナごとに、ゆっくりと体をほぐしながら完成形に近づけていきます &nbs…
手放す・・・私の場合
主婦って忙しい。 子供がいるともっと忙しい。 朝から晩まで家事をして子供の世話、自分の時間なんてほとんどない！！ でもヨーガはやりたい！！やりたいことはいっぱいある。 なんて忙しいの！こんなに大変なのにどうして家族は分か…
ヨーガとファスティングリトリート
10/30～11/3 劒持奈央さん指導の元ファスティングイベントを行いました 春に好評だった合宿をもう一度秋にということで、自分の内側に耳を傾ける２泊３日のファスティングリトリート、５名の会員様と他４名、計…
スタッフミーティング＠鷺沼アナスタ
10月31日、ここ数年ですっかり定着してきた感のあるハロウィーン 鷺沼の街にも仮装をした可愛い子供たちがあちらこちらに。 お菓子をもらうカボチャのカゴを手に提げとってもうれしそう 子供にとって…
