写真スタジオ「Hi Connichiwa」とヨーガのコラボレーション 6/14.15.16 に代官山の写真スタジオ「Hi Connichiwa」で、 写真とヨーガのコラボレーションがありました そして、アーナンダヨーガスタジ…続きを読む
不思議なご縁 13年前のとある日。 歌が好きな6歳の少年は、美しい声の先生の前で、歌の試験を受けていました。 そして翌月から、彼は少年合唱団の一員となって、その厳しくて母のような先生の指導を5年間受ける事になるのです。 卒団して19歳…続きを読む
出張ヨーガ 〜From 剱持先生〜 知人のシンガーソングライター 四宮功裕さんのファンの集いでヨーガをしました。 爽やかな木の香り、鳥のさえずりが心地よいキャンプ場の中の体育館 家庭的な雰囲気…続きを読む
嬉しい知らせ スタジオにいると当然、様々な方からお電話を頂きます。 今日は、バレエヨーガクラスとマタニティクラスの30分の入れ替わり時間にそのお電話が 五月末のマタニティクラスをお休みなさった会員様からで、 「お休みした…続きを読む
アナスタ初のファスティングリトリートin伊豆長岡弘法の湯 〜From 剱持先生〜 アナスタでも人気のイベント「ヨーガと食のコラボレーション」 その中でファスティングの話が出た時 「やってみたいけれど家で家族の食事を作りながらのファスティングは難しい」 「合宿だった…続きを読む
なぜ、「これ」は健康にいいのか? 新聞の広告などで、話題になっている本を読みました もう読まれた方もいらっしゃるかもしれませんが・・・ 副交感神経が人生の質を決めるの副題がつき、順天堂大学医学部教授の小林 弘幸氏が書かれた本で…続きを読む
正しい筋トレ講座 毎回、好評を博している渡辺和久先生の心と身体のヘルシートーク。 12回めの今回のテーマは、 「正しい筋トレ講座」〜若さの秘密は筋肉にあり〜 そろそろ、薄着になる季節。 参加された皆さま、誰もが、真剣そのもの…続きを読む
会議 5/29(水)9:30~ 月一回の定例スタッフ会議を行いました。 この会議は、通常、会社などで行う会議とは全く違っていて、初めてスタッフ会議に参加した時はかなりの驚きでした。 会議というより、さながら、勉強会…続きを読む
よき友 新緑の気持ちの良いこの季節に、また鎌倉に行ってきました。 鎌倉・・・・。 何度行っても素敵な場所。 大好きな場所。 行く度に違った顔を見せてくれる。 今回は、杉本さんのヨガレッスンに参加することも目的の一つ。…続きを読む