スタッフブログ

水の景色

                            初夏の緑がここちいい今                   伊豆の入り口、富士山の麓にある 湧水群を散策してきました                        …

2ヶ月を過ぎて、、、

2ヶ月を過ぎて、、、
  去る5月8日に、宮城県名取市で震災で亡くなった人たちのための、  鎮魂の野外コンサートが開かれたそうです。  中心となったのは、日本フィルハーモニー交響楽団のバイオリニスト、     松本克己さん。         …

豆知識

    チケット制の会員様より、放射能に関しての情報を頂いたので  ご参考までに抜粋してみます    体内被曝により、DNAが傷つけられ細胞が死滅し様々な症状を引き起こします。  小さな傷が修復されずに残ると、…

ここは何処!?

        ゴールデンウィーク、皆様は如何お過ごしでしたか?     スタジオは通常通りレッスンを行っていましたが、私、寺山は主人の実家、  岩手県北上市で法事の為に帰省いたしておりました。  そして、かね…

今日はなんの日?

今日はなんの日?
              風薫る新緑の眩しい五月!        こんな爽やかな季節に生まれたのが頷ける人           スタッフ柳章子さんのお誕生日です プリン大好きの柳は、自らプリンケーキを焼きスタ…

スタッフ会議

4月29日(金)9:00~スタッフ会議を行いました。   まずは、いつものように持ち寄りお菓子やスタッフ手作りのケーキなどを用意してじっくりと腰をいや、お腹を据えて内容の濃い長い会議に挑みます(笑) 今回は、イ…

あした、テレビ出演します

こんにちは。 前にブログにも書きましたが、剱持先生とインストラクター二人が、テレビに出ます。 ほんのちょっとだけ、ですけどね。   明日の5月3日火曜日に放送される、 NHKのEテレ(3チャンネル教育テレビ)午…

4月のクラスから

地震や原発など想像を越えた出来事が起こり、悲しみや怒り、不安や緊張で 心身のバランスを崩している方が多くなってきています。 アナスタでは、四月は特に呼吸に意識を向けて、 アーサナ(ポーズ)を保つ時も安定した腹式呼吸を行い…

マットの位置

レッスンが始まる前、スタジオは色とりどりのマットの花が咲きます。 ピンク、黄色、ブルー、グリーン、水玉模様、花柄などなど・・・・。本当にキレイ。 そのマットを敷く位置、皆さんは決めていらっしゃいますか? 私は、特に絶対こ…

呼吸法ワークショップ

晴天に恵まれた4月24日(日)9:30〜呼吸法ワークショップが開かれました。 これは、1月30日のワークショップにキャンセル待ちが多数出たため、改めて開かれたものです。 6つのグループに別れて、お互いに確認しあいながら、…
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