まだまだ厳しい残暑の続く9月9日（日）朝９時より、アーサナワークショップが開催されました。
初回（5月）より大変好評で、基本編３回目となりましたが、総勢34名が剱持先生のもと、ヨーガを楽しみました。
前半は座学でヨーガの本質や基本原理を学び、後半は実習という形で、あっという間の4時間でした
✽「今まで気づかなかった部分がわかり、これからのレッスンに生かしたい」
✽「ポーズと呼吸のつながり、心の感じ方など実感できた」
等の感想も頂き、よりヨーガに対する思い、理解が深められたのでは。と感じました。
今年は、11月に呼吸法（実践編）のワークショップも予定しています。
皆様の参加をお待ちしています
森淳子
〜剱持先生より〜
開催翌日のクラスに、ワークショップに参加された方が6名お越し下さいました。
今週のアーサナにも入っているウッティタ＆パリヴリッタ・トリコーナ・アーサナをワークショップでも取り上げたのですが、6名の方は見違えるほど上達（身体の中をエネルギーが循環し、安定して快適なアーサナが出来ていました）していてびっくり！
こんなに変化があるとは、、、、とても嬉しかったです
