少し前になりますが、ヨーガと食のコラボレーションでお馴染みの奈央さんが主催するファスティングイベントに参加しました。以前から興味はあったのですが、やり遂げる自信がなくてここまできていました。
奈央さんのメルマガ
で参加募集を知り、「今回はやってみるか！」と申し込みをしました
直前まで本当にできるのか…と不安
でしたが、なんとか3日間のファスティングが終了。日頃いかに食べることに振り回されているかを実感しました。（私は食べなくても、家族の食事について始終考えておりました）
“一日の中に少しは自分のことをみつめる時間を持つようにしたい”が今後の目標です
ここまで積み上げてしまったものは、１回のファスティングでは払拭できず…の感があります。何回かやることでみえてくるものがあるような。私の今の環境で2回目はすぐには見えませんが、とりあえず１回やったことでみえてくるものがあるか、もう2回目はないか…自分を見守っている今日この頃です
アナスタでファスティング合宿を募集しています
期間は10／30～11／3（11／1～3は伊豆長岡にて合宿となります）です。
ご興味のある方、お申し込みは受付まで
はまだみなこ
