ホットヨガ・・・?!

ある会員様が、金曜日1時間目にいらした時に「ホットヨガだわ、来るだけでwobbly」とおっしゃってました。

本当に暑いですsweat01

帰られるとき、「またホットヨガだわwobbly」と心して帰られていかれました。

人間は、10日程で暑さ、寒さに慣れるそうですが・・・

慣れませんbearing暑いものは暑いです。

早く体を冷やす呼吸法をやりたいですねlovely

                   中村 まゆみ                                

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