お久しぶりです
桜台教室は今年5月から、消防団二部詰所をお借りして行なっています。
実は、来年の3月まで練馬桜台地区区民館が改築の為に使用出来ないからです。
「消防団二部詰所」ですから、消防団の建物ですが、空いている時間は貸してくださり本当に有難いです。
建物は３5年ぐらい経っていそうで、玄関は硝子格子の引戸で、柱や鴨居があり、八畳が二間続き、間仕切りのふすまの上には欄間もあり、純和風の平屋でなんだかホッとします
今日(9/1)も夜7:30から、２時間レッスンをしてきました
外は雨
瓦屋根に当たる雨音を聞きながらのシャバアーサナは深ーくリラックスできました。
指圧
をしている時に、して差し上げていた方が「あつーくなってきました」と言っていましたが、確かにエネルギーが回っていき、交流があります。
二人でやるからこそ感じられる感覚ですから、更に気づいて楽しんで頂けたら嬉しいです
９月に入って急に寒くなってきました。
夏の疲れ、寒暖差に自律神経もお疲れ気味だと思いますか、ヨーガで自己と対話をして、自律神経を整え、抵抗力をつけて、日々臨んでいきたいものです。
これからも宜しくお願いします
寺山恵美子
