春になりました
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草木も芽吹き、
花開き、
小鳥が歌い、
上着も一枚脱いで、
心も体も解放される季節がやって来ました。
そして、お待たせしました
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早朝ヨーガが始まりました！
4月5日の早朝ヨーガは初めの方もいらっしゃって、11名が参加されました。
早朝ヨーガは第1から第4週の日曜日6：30～7：30。
どなたでも1000円で参加できます。振替もOKです。
一日の始まりにスッキリしたい方、
ご家族が寝ている間にこっそりヨーガしたい方も、
さあ、ご一緒に早朝ヨーガを楽しみましょう
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中村まゆみ
