チラシ配布も始まっていますが、目を通していただけましたか
好評、渡辺和久コーチによるヘルシートークが4/29(水)、5/29(金)いずれも10:00〜12:00、アナスタにて開催されます。
今回は『ヨガのポーズ(筋刺激)が身体に及ぼす好影響』。
いつにも増して興味深いテーマ
レッスンの効果はその時間中にもお話しがありますが、あらためてレクチャーとしてきくと又、違う気がします。
しっかりと知識として頭に入れ、更に意識を持っての実技もあります。
この意識というのが大切だと、私も痛感しています。
クラスを越えての学びの場に、ふるってのご参加お待ちしております。
会員でない方の参加もできますので、お友だちをお誘いしての参加も大歓迎です
はまだみなこ