今年初頭、１／３０に行われた呼吸法ワークショップが大変な人気の為、
同じ内容で４／２４、そしてラスト９／２５に 開催されました。
２８名もの方々がご参加くださり、皆様の呼吸法に寄せる関心の高さを感じました。
✶ 単純に「吸って、吐いて」の呼吸ですが、
呼吸法としてはそこに「止める」が入ったり、
その割合を変えた形であったり、
体の動きをつけたものであったり、
レッスンで行う呼吸法とプラスαの呼吸法を行いました。
先生の呼吸音を間近で聞いて、出し方を学び、自分が出している音が限りなく近くなる様にグループで
確認をしました。
以前は「きつい」と感じた呼吸法が楽に出来たり、逆だったり、又、新たな発見があったりと様々な
体験をし て頂けたようです。
沢山の会員様に参加頂き、本当にありがとうございました
来年は、呼吸法 Ⅱ として、更に深い体験をしていただけると思います。
呼吸法 Ⅰ に参加下さった皆様、呼吸法 Ⅱ でまたお会い
できるの を楽しみに しております。
✌ スタッフ寺山
