ヨーガと食のコラボレーションが ９／２５の夜７：３０からありました。
二回目の今回は 「少し長い夜のお愉しみな秋の味覚とヨーガ」 がテーマでした。
秋を感じるヨーガ
さて、皆様は何を想像なさいますか？
「月見！」と言ったら、月の礼拝＆うさぎのポーズ
「栗！」 と言ったら、みんなで栗の木になっちゃいました。
虫の鳴き声が聞こえたので、「虫」にもなっちゃいました。
「鋤き」になったり、
「秋刀魚」になった時には、 あぁ、お腹が空いてきたよ～(>_<)
そしてそして、楽しみなお食事
メニューは
・かきときのこの白和え (中央)
・焼きカボチャのそばの実あんかけ（左）
・ジャガイモときのこのペースト(ニンジンの葉っぱペースト)和え（右斜め上）
・ごぼうの甘酒とバルサミコ酢炒め～サラダ風仕立て～（上）
・酵素玄米（下）
・えのきとサツマイモのすり流し味噌汁
・いちじくのコンポート（右斜め下）
食材の組み合わせが意外で、でも、とっても美味しいのです
写真でご紹介はできますが、味は言葉に表せません。是非是非、参加していただいて、その舌で感じて頂きたいです。
食後には代謝が良くなるからなのか、体が、あつーくなってきました
。
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有機野菜
、酵素玄米のパワー！凄いです。
、酵素玄米のパワー！凄いです。
次回の10/28(日)12：00～開催分は満席となってしまいました。ありがとうございます
１１月にも予定していますので、掲示板要チェック！です。
宜しくお願い致します。
スタッフ 寺山
