ヨーガと食のコラボレーションが 9/25の夜7:30からありました。
二回目の今回は 「少し長い夜のお愉しみな秋の味覚とヨーガ」 がテーマでした。


「月見!」と言ったら、月の礼拝&うさぎのポーズ
「栗!」 と言ったら、みんなで栗の木になっちゃいました。
虫の鳴き声が聞こえたので、「虫」にもなっちゃいました。
「鋤き」になったり、
「秋刀魚」になった時には、 あぁ、お腹が空いてきたよ~(>_<)
そしてそして、楽しみなお食事

メニューは
・かきときのこの白和え (中央)
・焼きカボチャのそばの実あんかけ(左)
・ジャガイモときのこのペースト(ニンジンの葉っぱペースト)和え(右斜め上)
・ごぼうの甘酒とバルサミコ酢炒め~サラダ風仕立て~(上)
・酵素玄米(下)
・えのきとサツマイモのすり流し味噌汁
・いちじくのコンポート(右斜め下)
食材の組み合わせが意外で、でも、とっても美味しいのです



写真でご紹介はできますが、味は言葉に表せません。是非是非、参加していただいて、その舌で感じて頂きたいです。
食後には代謝が良くなるからなのか、体が、あつーくなってきました
。

有機野菜
、酵素玄米のパワー!凄いです。

次回の10/28(日)12:00~開催分は満席となってしまいました。ありがとうございます

11月にも予定していますので、掲示板要チェック!です。
宜しくお願い致します。
スタッフ 寺山