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高齢ですがヨガはできますか。

はい、大丈夫です。年齢に関係なく何歳でもできます。
当スタジオではレギュラークラスに70歳代の方、リラックスクラスは80歳代の方がいらっしゃいます。
ご自分のペースで無理をなさらず、気持ちよく行って頂けたらと思います。

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