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マントラ

アナスタのドアを入ると、お香と心地よい音楽が、みなさんをヨーガの世界にいざないます。

この気持ちがいい音楽、実はサンスクリット語のマントラです。

よーく聴くと同じフレーズを繰り返し唄っているのに気が付きます。
 

マントラは真言ともいわれ、古代の賢者が瞑想で受け取ったもので

人が創作したものではないと考えられています。

その内容は、神々への讃歌、平和の祈り、

師への感謝や、聖典に収められている詩節などがあり、

言霊としての力を持っています。

 

大地や太陽への祈り、食前の祈り、一日の終わりの祈り、

また読書や学習前の祈り、なんていうものもあるんですよ。

 

最も偉大なマントラといわれている「ガヤトリーマントラ」はとても有名です。

 

マントラは音そのものにエネルギーを持っているため

唱えたり、歌ったり、心の中で唱えたり、聴くだけでも効果があります。

スタジオに入ると、心が落ち着いたりリラックスできるのは、マントラの力かも!!

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レッスンを待っている時間

マントラの綺麗な音楽に包まれて瞑想するのもいいかもしれませんね。

 

月井

 

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