スタッフブログ

久々の映画館

心の栄養補給をしてきました

震えましたー

アートのチカラは偉大です

阿知波

12/9(日）アナスタにて「感謝のつどい」が開催されました。

開始前に、希望された方々とスタッフはサリーやパンジャビを着て、インド気分を盛り上げます

この一年を振り返り･･･

色々なイベント、リトリート、ワークショップがありましたね。
たくさんの方々に支えられ、今があります

アナスタのインド旅行でお世話になっている
バンダリさんからのインドのお話。

「インドと日本の違い？全てが違います！！」
と、バンダリさんのご経験からのお話は
実感がこもっていて、楽しくて、スーッとひきこまれました。

経験したことを話すこと、それが一番伝わりますね。

そして大切な大切な時間、継続表彰式

15年、20年、25年、30年、35年！！素晴らしいですね。
皆様キラキラと輝いていらっしゃいます
継続することの難しさ、大切さ。
目の前に、続けてこられた方々がいらっしゃることは
本当に励みになります。

予定になかったスタッフ紹介も入り、ティータイム
バクティヨーガをされている村田由恵様が作ってくださったビーガンのスイーツと
スタッフ宍戸が心を込めていれてくれた特製のチャイ

お手製ならではのスパイシーなチャイに身も心もポカポカ

ティータイムにサリー着付デモンストレーション。

一枚の布が・・・

ドレッシーなインド式ドレスに様変わり～！

そしてお待ちかね！桐山日登美様のインド舞踊です。
目や首の動き、指先、身体の隅々まで意識が届いた
神様に捧げる神聖な踊りで、スタジオの空気も変わります。

解散間際に集合写真を
先にお帰りになられた方、ごめんなさい

感謝でいっぱいの、充実した2時間でした

ただ１つ、残念だったことがあります。
それは、今回、５年、10年の継続の方がたくさんいらしたのですが
感謝のつどいへのご参加がなかったことです
皆さんでお祝いしたかったのですが
それぞれのクラスでお祝いさせていただきますね

スタジオで最も大切にしていること、それは「継続」です。
代表の剱持が50年以上続けてきたヨーガ。
その素晴らしさをお伝えするため、皆様に継続していただくために
5年ごとの継続表彰や、様々なイベントやワークショップ、リトリートを
行っております

来年もまた、色々なイベントを企画してまいりますので
ヨーガを楽しんで続けていただく為にも
レッスン以外のイベントにもぜひご参加くださいませ

ありがとうございました

阿知波

12月4日(火)に恒例のランチ会がありました

場所は「中華香彩JASMINE」ランチ会では初めての中華料理です。

JASMINEでは「伝統と創造」をテーマに、上海、杭州、四川などの伝統名菜や中国の郷土料理と旬の食材を織り交ぜたメニュー作りをしているそうです。

JASMINEのホームページはこちらです
https://nakameguro.jasmine310.com/

さて、今回は先生を含め13名の方々がご参加下さいました

この教室には継続30年、35年の方々がいらっしゃる熟女揃いです。

お互いに近況を伝えつつ、経験と知識をシェアしてくださいます。

今回のキーワードは

    「骨粗鬆症」「圧迫骨折」

つまり、年と共に減るカルシウム不足が話題になりました

「聞いていたので気を付けようと思っていた矢先に、転んで骨折、調べてみたら骨粗鬆症だった。」

「身体をひねった時にボキッと音がしたが、そのまま2~3日普通に生活していた。しかし、夜中に異常な痛みで病院へ。調べてみたら圧迫骨折していて、骨密度が下がっていた。」

なるほど

「気を付けていても足りなくなるのがカルシウム」

       だと分かりました

骨密度は一年に一度は測ってチェックするとよいですよ、

とアドバイスいただきました

また、カルシウムをサプリメントや食事からとり入れても

ビタミンDがないと骨にならない事、

また日光に適度に当たる事や、

身体を動かす事も大切だと伺いました

自分の足で元気に歩いて楽しい人生を送る、

その基礎にヨーガを生かして頂いているのがよく分かりました

これからも、無理せず、でも動かせるところはあますことなく動かしてヨーガライフをご一緒したいです。

どうぞ、宜しくお願い致します
 

中目黒教室は

目黒区菅刈住区センターの会議室(フローリング)をお借りして

毎週火曜日、10時から12時まで行っています
 

                           Terayama


 

やっと朝の冷え込みがこの時期らしくなってきた11/25（日）

晴れ渡る空のした、ハートチャクラバザールVol.3がアナスタにて開催されました

皆様にご協力いただき、売上は156050円（除材料費他）

手作り品、衣服、日用品などなど、たくさんの提供品と共に

タロット占い、ハンドマッサージ

そして…Akiko with遊次郎（men'sクラス会員）Live

と盛り沢山

スタジオの一番奥に広がったのは、Kazuko's Cafe

剱持先生の選んだ

3種類のこだわり豆を

その場で挽き

ハンドドリップで淹れるという極上のおもてなし

お買い物をしたり、お友だちとコーヒーを飲んでゆったりおしゃべりしたり

楽しい時間とくうかんをつくり出せたなら私たちは満足です

ハトチャのメンバーたちは、日々は個々の活動と月1の集まりで絆を深め今に至ります。（課外授業もあり）

東日本大震災をきっかけに、陸前高田とのご縁もいただき、活動が続いています

今年も日本のあちこちで災害は起こり、

今も辛い生活を強いられている方へ、

ハトチャの活動からできる支援をお届けしたいと思っています

今後ともどうぞよろしくお願い致します

と、ペンを置く前に、お知らせをひとつ。

ちょっと形をかえてのイベントを企画しています

バザールでもお知らせした、

“ハトチャシネマ第1弾！”を2019年1月29日（火）に行います

自然災害は私たちの力では止められないけれど、

「これはどう？」と考えていただきたい映画のご紹介です。

今この地球で命あるもの同士という視点から、“みつばち”の存在について考え合う土台となる内容です

皆様のご参加を心よりお待ちしております

      スタッフ&ハトチャメンバーのはまだみなこ

 11月24日（土）13時、瞑想会が行われました。

今回は12名が参加されました。

心静かな穏やかな時間を過ごしました。

サットサンガでは、水玉さんの美味しいスィーツ(柿甘酒羊羹とデーツのチョコトリュフ)を頂きながら、先生が参加された講演会のお話を伺いました。

いじめから不登校になり、

暗闇の中から本当の自分に気付き、

大きな目標に向かって進んでいく18歳のAO(あお)さんの輝くお話を伺い、パワーを頂きました。

また、大きな目標(はたから見て実現不可能なくらい大きな目標！)を持つことは、脳科学的にとても重要で、

その行動が引き寄せの法則をもたらす、との興味深いお話を参加者の方から伺いました。

時間は、過去から未来へと流れるのではなく、未来から過去へと川の流れのように流れていき、その中に今がある。

私達は、その今、に生きているのだ、

と、お話の中で改めて気付きを得たサットサンガでした。

次回、12月22日(土)13時から、今年最後の瞑想会があります。

ご自分のために、ご自分を知る時間というクリスマスプレゼントはいかがですか？

中村まゆみ

秋も深まる頃、１１/１９～２０嬉野（うれしの）～東彼杵（ひがしそのぎ）の方に
出かけてきました

１６日に福岡に帰省（６月に父が亡くなり実家の整理を始めています）

後半は姉と私２夫婦4人で大人旅を楽しみました

介護をしてきた父が背中を押してくれたような気がしています

佐賀・唐津市厳木（きゅうらぎ）にある”環境芸術の森”（作礼山中腹にある自然流の森）の紅葉はまだ見ごろで、色づいた木々と落ち葉の絨毯が美しく、清々しさを感じました

お昼は棚田の山里にある手打ちそばを味わい、

夜はトロトロ湯の嬉野温泉でゆったりくつろぎました。

「肥前国風土記」にも紹介された名湯です

翌日は長崎・東彼杵へ

大村湾に面した風光明媚で穏やかなところです。

実は、今回の旅は、森家のルーツ巡りが大きな目的でした

祖先は、代々「丁子屋」という造り酒屋を営んでいましたが、

昭和初期、祖父の代より東京に出てきました。

郷土愛が強く、その貢献を称えられ町が石碑を建ててくれました。

是非訪れたい、との願いが叶い、行って来ました。

また森家とゆかりのある「彼杵神社」を訪れ、神主の奥様にも色々話を聞くことができました。

そして、神社の前の長崎街道は、

長崎から佐賀、福岡に続き、

私の実家の前の道（長崎街道）にも通じているという

両家の不思議な縁に驚きました

ひとつの家族の小さな歴史ですが、

祖先を想い、

ずっと大切にしていかなければ、

と改めて心に感じた貴重な体験になりました　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　森　淳子

11月17日(土)11:30~

鷺沼ビゴにて、

屋久島リトリートに参加下さった27名の内、

ご都合のついた15名でランチ会をしました

思い起こせば今年の7/29~8/1は台風の目がグルグルと島のまわりを廻るという
びっくりな状況でした。

そんな中、

益救(やく)神社、

白谷雲水峡、

大川(おおこ)の滝、

西武林道では、

林の中でオームチャンティング

長田いなか浜、

個別で縄文杉ルート、

更に、屋久杉で箸作り体験まで出来ました

皆様のお顔を見て、

三ヶ月半も過ぎてしまったなんて、

感じられないぐらいの親しさ、

近さを感じました

ホテルで同室になった方と他の場所で縁があったことが分かったり

来春には「縄文杉にトライする」というグループが出来ていたり、

嬉しいかぎりです

あの屋久島の大自然の中で、

みんなが子どもの様に、

はしゃぎ、

笑い声をあげて、

今この命をいっぱいに開いたその笑顔は

私の、そしてみーんなの宝物だと思います

年齢や体力を気にして、「ご迷惑をおかけしました」と恐縮される方もいらっしゃいました。

でも、「行ってみたい」という気持ち、それを行動に移せる姿は素敵だと思います

見習いたい、と思っていますし、

これからも、

この感動を感じにアナスタ-リトリートに参加したいと思っています

このブログをお読みのあなたも、

アナスタ-リトリートに参加して、

一緒に感動を共有しませんか

          スタッフTerayama