スタッフブログ

12月９日（月) から2019年の締めくくり、

各クラスで会員様同士やスタッフとのつながりを深める茶話会がスタートしました

 

今回剱持先生から自己紹介のテーマが出されました

 

1 名前 出身地

2 趣味や自分自身の事

3 ヨーガの事（始めたきっかけやヨーガをして感じた事など） 

4 スタジオへのご意見 ご希望など

 

 

出身地を聞くと日本中色々な所で生まれ育った方がこのスタジオで一緒に一つの事をしている。

なんだか嬉しい

 

会員様同士、スタッフとの距離感がすっーと近くになっていくようでした。
 

 

ヨーガを始めたきっかけは様々でも身体や内側からの声は一つに向かっている様に聞こえます。

 

私もその1人です。

 

ご意見ご要望も聞く事ができ

今後のスタジオがより皆様1人1人の心地よいヨーガのレッスンの場になる様に努めていきたいと思います。

 

どうぞこれからご出席の茶話会でも沢山のご意見、ご要望を宜しくお願い致します

 

そして継続の表彰式

継続5年・10年・15年・20年・25年・30年・35年の表彰式もあります

 

継続する事の素晴らしさが表彰さるた方々から溢れていました。

 

ご参加いただいた皆様には

限られた時間ですが楽しく交流を深める茶話会になっていたら

良かったなと思っています。

 

これからまだまだ各クラスで行います。

ご自分のクラスや他のクラスでも振替やドロップインで是非ご参加下さい

　　　提橋




 

12月は楽しいイベントが多い季節ですね。

 

一年の締めくくりの月、

やりたいこと、

やらなければいけないこと、

お友達と会う機会も多かったり、

いつもよりもハードスケジュールの方も多いかと思います

 

いつもより少しハードな1日も、

連続して2日、3日と続くとそれがあたりまえの日常となってしまいます。

 

あまり続くと心と身体が離れ、不調というサインで身体が警告をしてくれます。

 

私の場合、幼少期の頃に弱かった気管支にくるようで身体は元気でも咳が止まらない時があります。

 

そんな時は、

呼吸法、

瞑想、

そして、温かい飲み物を飲んだりゆったり過ごすようにしています

 

自分を叱咤激励するよりも、

自分を大切に優しくしてあげます。

 

そんなふうに過ごすと、身体もゆっくりと応えてくれます。

やはり身体も褒めて温かく接するほうが伸びるのですね

 

自分と向き合う時間を取っていたはずが、

いつのまにか無理をしてしまった時の気づきでもあり学びでもあります。

 

やりたいこと、楽しいイベントが沢山ある12月だからこそ、

1人の時間も意識してとり、

リラックス、解放、無、になる時間をバランスよくとりいれていきたいです。
 

 

12月のアナスタは「浄化」がテーマです。

 

ぜひご自分の体と心と向き合う大切な時間としてお越し下さい。

お待ちしています

 

 

宍戸

先週末は、サッカーをしてる長男のナイターでの試合でした

夕方16:00頃からのキックオフ。

 

 

始まる頃は夕陽が綺麗でしたが

あっという間に真っ暗になりました。

 

 

とても寒い夜でしたが、

ただひたむきにボールを追う子どもたちは1人1人が輝き、

パワーとエネルギーが応援側まで伝わり、

こちらの方が元気をもらいました

 

 

あとどれくらいこんなに近く一緒にいられるのだろう。

成長を感じる喜びと共に、寂しさも同時に少しだけ感じます

 

そんな時は両親を思い出し、会いたくなりました。

父や母も私と同じように感じていたのでしょうか。

 

母はよく、

「二度人生を味わってるみたいでおもしろかった」

「どこかに行ったとか特別なことをした日々よりも、日常の一緒に過ごした時間がなによりも大切な思い出」

         と話してくれます

　

二度と戻ることはないかけがえのない時間だからこそ、

    「今」

この一瞬一瞬を心で感じ、感謝の気持ちを忘れずに

大切に過ごしたいと思います

 

 

     宍戸
 

 この冬1番の冷え込み、

でも久しぶりの雲１つない綺麗な青空のもと11月のスタッフミーティングが行われました

 

 

冷たい雨が降りしきる23日午後、

11名のご参加で瞑想会が行われました。

 

外の本降りの雨と風の音が遠くで聞こえる中、

スタジオの中はほっこりと暖かく穏やかな静寂に包まれての瞑想の時間でした

 

瞑想後のサットサンガでは

美味しいマクロビスィーツとお茶をいただきながら

この1か月にあった出来事や気付きについて皆様とシェアしました

 

 

 

今回、初参加の方はいらっしゃいませんでしたが

久々に参加された方、

毎月欠かさずご参加の方……

様々な方がこの同じ時に集まって一緒に瞑想の時間を共有する、

その輪の中に自分も加われたことに感謝の気持ちが溢れました。

 

最後は台風15号、19号で被災された方々が少しでも穏やかな気持ちで過ごせますようにお祈りをして終了となりました
 

 

来月、12月は年末スタジオ納めの日(12/28)の最後の時間が瞑想会になります。

 

毎年12月の瞑想会はいつも以上に熱く愛に溢れた瞑想会となります。

 

大掃除などで大忙しの日常から少しだけ離れて

今年一年の締めくくりとして参加してみませんか

 

12月の瞑想会は

            12月28日(土)13時～  です。

 

皆様からのご参加予約をお待ちしております

                                       スタッフ  須佐



 

 

いわゆる地位も名誉も関係ない。

 

何をどれだけ持っているか... 。

 

何をやっているか...やってきたか...。

 

 

なんてのもない。

 

想像もつかない。

 

どこの誰かも知らない。

 

 

 

まっぱだか!!

 

 

 

そうです。

 

銭湯の話です。

 

 

子供も大人も、

 

おじいちゃんもおばあちゃんも

 

ママさんもパパさんも

 

いろんな人がいて

 

とってもいい。

 

 

 

スーパー銭湯もいいけど

 

昔ながらの小さなお風呂屋さんも大好きです。

 

 

あったかなお湯で癒され

 

自分一人の時間が静かに流れる。

 

気持ちいい－！

 

 

 

ヨガもおんなじ。

 

 

日常のお荷物をちょっとおろして

 

自分を見つめる大事な時間。

 

 

はだかになって(服は着てますが…)

 

私の身体は...。心は...。

 

今、どんな感じ？

 

 

うえの

ハートチャクラの会（通称ハトチャ）って何？

 

と思われている方、お答えしましょう。

 

よくご存知の方はおさらいです。

 

 

金3クラスの会員を中心に集まった会。

 

画家、イラストレーターをはじめとして、

 

手仕事好きとアマチュアも加わっています。

 

 

毎週顔を会わせ、

 

仲良しになったことをきっかけに、

 

ギャラリーで展示即売会を開き、

 

そこで得た売り上げを何かの役に立てられないかと考え、

 

（折しも東日本大震災後でありました）

 

アナスタと陸前高田のつながりに力を貸すことになりました。

 

 

訪ねていた仮設はなくなり（決して喜ばしい状況下ではなかったけれど）、

 

はてこの先どうしていこうかと考えた結果、

 

毎週一緒にヨガをする仲間でもあるので、

 

ハトチャを解散することはせず、

 

こつこつと製作に励み、

 

皆様のご協力をいただいて、

 

昨年の水害に遭った2つの町に続き、

 

今年は千葉県へ義援金を送ることができました。

 

 

ありがとうございました。

 

 

千葉県から届いた証明書がハトチャコーナーにありますので、

 

どうぞご覧下さい。

 

 

こうしたつながりで少しでも力になれるよう、

 

これからも活動していきますので、

 

「何かないかな」とのぞいてみて下さい。

 

 

これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

ハトチャの一員、アナスタスタッフ

 

はまだみなこ

本との出会いは人との出会いのように

不思議なご縁を感じます。

 

必要な時に必要な本が現れて

必要なメッセージを届けてくれます。

 

心温まるものもあれば

心にグサッとつきささるものも。



たまたま手にとった順に読んだのに

この順番で読むべくして

読んだなぁという不思議。

 

秋も深まり冬の訪れを感じるこの頃。

芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋‥‥

皆様はどんな秋を楽しんでいらっしゃいますか？

 

 

阿知波