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瞑想会

満月瞑想会

11月14日

天空に浮かぶ巨大な月スーパームーンfullmoonを目に収める事はできませんでしたが
神秘的なパワーを沢山感じながら12名の方々と満月瞑想を行いましたconfident
 

 

参加者が丸く一つの月になり
祈りと感謝を込めて
月の礼拝
満月瞑想の楽しみの一つです。

 

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その時々に合わせた瞑想法も興味深く
今回は初めて体験する

グリシャンカール瞑想

      を行いました。
 

 

グリシャンカール瞑想とは

『第三の目(アージュニャーチャクラ)に働きかける瞑想で特殊な呼吸法テクニックを用いてゆっくりと第三の目
(直感力、叡知と密接に関係)を目覚めさせていく瞑想法』

 

 

201611189835.JPG

とにかく心地良い時間でした。
また体験したいです。


201611189917.JPG

お帰りはヴィパッサナー瞑想
それぞれの体験を心で感じながら家路へ
 

今年の満月瞑想会は
今回が最後になります。
 

次回は来年になります。
ご案内を致しますのでお楽しみにconfidentlovelyconfident


          さげはし みゆき


 

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