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瞑想会

2018年最初の瞑想会

新年明けて20日経ち
今年最初の瞑想会が「和」やかに
行われましたconfidentconfidentconfident



皆様とこうして、今月も無事
瞑想会に参加出来て、
お茶を飲みながら、お話しをして
それをシェアー出来て
楽しいな、良かったなあ
とハートが喜びましたheart01

 

豊かな時間でした。



先生、ご参加された皆様
有難うございましたlovely

 

2月も第四土曜日2月24日に
瞑想会が開かれます。

 

瞑想を行う前に、足首回しと太陽礼拝をして、心と身体を整えてから、仰向けになって行うヨーガニドラー、その後各自で瞑想をして、美味しい手作りマクロビスイーツとお茶を頂きながら、サットサングで、ホッと一息ついて「和」みますjapaneseteahappy01


 

2018121131622.jpg

 

瞑想は、日常生活そのものです。


アーサナで感じたことを、更に広げてくれます。

先生や皆様のお話しを伺っていて感じましたflair

    あおき



 

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