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スタッフの日記

オーム「OM」を唱える瞑想法

今週のレギュラークラスの最後に行う瞑想法は

身体の中にエネルギーを通していく、

オーム「OM」を心の中で唱える瞑想ですねconfident

 

既に体験された方はいかがでしたでしょうかsign02 

 

 

「OM(オーム)」を唱えると、

身体と共鳴し、

不思議と心が落ち着いていったり、

身体の中がエネルギーで熱くなったりと

そんな体験をお持ちの方も多いのではないでしょうか?

 

 

一番短いマントラ「OM(オーム)」。

 

 

それは、「聖なる音」とも「宇宙の音」とも言われ、

マントラの中でも最も大事で神聖な音とされていますshine

 

 

また、科学的にも

「OM(オーム)」と唱えることは身体的なメリットがあると言われており、

オームと唱えることで、

血圧を下げるだけではなく、

脳の安定化、

否定的な思考の除去、

エネルギーの増加をもたらしてくれるそうですflair

 

 

日々の生活の中でちょっとイライラしてしまった時、

ネガティブな思考から抜け出せない時などもどうぞ試してみてください。

 

 

心と体がすっきり晴れやかになるのが感じられると思いますwinkgood

 

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9月14日(土)‬は

「1200人オ—ムチャンティング」

が開催されます。

 

オ—ムチャンティング(OMC)は内側と外側の2つの円を作って座り聖音オ—ムを唱えます。

 

宇宙根源の音オ—ムを共に響かせることで

自然、土地、環境、エネルギ—、

生きとし生けるものを癒し母なる地球に大いなる恩恵をもたらします。

 

肉体と精神を癒し

心と体と魂のバランスを整え

喜びに満ちた人生へと導きます。

 

‪9月14日は満月で

日本の人口の1%の平方根の人数(約1200人)が同時刻にOMCを行うとその国、住む人々に恩恵をもたらします。‬

 

是非1200人分の1人になって共に祈りましょう。

13時にスタジオでお待ちしていますheart01

        宍戸

アナスタ インド旅行説明会

9月20日(金)16:30~

アーナンダヨーガスタジオにて、

来年2020年3月29日(日)~4月5日(日)の

インド旅行説明会を行いますhappy01karaoke

 


今回は首都デリーの北東、

ヒマラヤ寄りの寺院や聖地(パワースポット)を巡ります。

 


2年に一度のペースで開催してきたアナスタ-インド旅行airplane

 

当初は5回までの予定でしたが、

有難い事に予想を越えて6回目も行く事になりました。

           (皆様が元気なので(笑))

 



「どんな所に行くのかしら?」

と興味を持たれた方は、是非説明会にご参加下さい。

 

 


旅行代理店スカイエフワールドの代表、ラジーブ・バンダリ氏が

流暢な日本語で説明をしてくださいますgood

 


バンダリ氏は昨年12/8に開催した「感謝の集い」で、

インドと日本の文化についてお話をしていただいた方です。

 


皆様のお越しを、お待ち致しておりますwink



        Terayama

 

 

歌う生物学「生き物とは何か」

猛烈な勢いで9/8夜から早朝にかけて関東広域を過ぎ去った台風15号typhoon
 
 
各地で被害が続いてるようです。
 

台風一過からの暑さで体調を崩されないこと、
 
 
 
また被害にあわれた方々へ一刻も早い復旧を心からお祈りいたします。
 


9/8日曜日の午前中、
 
アーナンダヨーガスタジオでは秋の文化講演会  

「生き物とは何か」

        が開催されました。
 


生物学者でいらっしゃる本川達雄先生の特別授業ですnote
 
 

台風の前にも関わらず、小学生含めた28名の方にご参加いただきました。
 
 
 
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「生き物とは何か」

生き物は、生き続ける目的を持って生きていくもの。
 
 

私たち個体は寿命がきて無くなっても子として繋がっていき、
 
命としてめぐっていきます。
 
 

私自身もご先祖さまからの命をお預かりし、また子へと繋いでいるのでしょうかheart01
 
 

愛から繋がっている命。

 

エネルギー(APT)をしっかりためて、使い、一瞬一瞬を大切にして、繋いでいきたいものです。
 
 


途中の休憩タイムでは、剱持先生のヨーガが行われ身体を動かしてリフレッシュrun
 
 
 
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歌う生物学notes
 

本日の学びのポイントが歌詞になっていて自然と覚えられますwink
 

本川先生の美声にテンションも上がりますup
 
 
 
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「生物学を学ぶことは、自分自身を理解すること、知ること」
 
       という先生のお言葉。
 
 

古代ギリシャ大哲学者アリストテレスの言葉、
 
「生きていることは生きていないことより善いことである」
 
       という生命観。
 
 

ヨーガの
 
「身体や心の声をよくきいて自分を知る作業」
 
「ありのままの自分でいい」
 
という考えとも繋がるのかなとも感じましたflair
 
 
 


本川先生のお話は
 
ユーモアがあり、柔和で、
 
そしてなにより愛に満ち溢れていて、
 
学びは楽しく幸せな気持ちになれると実感したひとときでした。
 
 


参加された方々からも

・お話がとてもわかりやすくて2時間があっという間でした。

・生命観や死生観の話など、興味深くもっと聞きたいと思いました。

・学校ではなかなか覚えられないことも、先生の話や歌からはすんなり言葉が入ってきました。

・先生の話が面白くまた参加したいと思いました。

・お子さんからの質問は目から鱗でした。
 


とても楽しい学びの時間を沢山の方々と共有することができたことに感謝しますlovely
 
 
 

ありがとうございましたconfidentheart04
 
 

        宍戸

 

あざみ野教室親睦会

9月6日金曜日

あざみ野教室会員様が待ちに待った

剱持先生を囲んでの親睦会を行いましたheart01

 

 


17名様がご参加下さり

心地良い緊張と集中のエネルギーがいっぱい広がるレッスンは

喜びいっぱいですhappy01heart04

 

 

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レッスンの後は会員様お勧めの日本料理店『有吉』で

旬の食材を使った懐石弁当restaurantをいただきながら

 

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お話がつながり 盛り上がり

いっそう親しみが増しますlovelygood

 



30年 20年 10年 5年継続の方の表彰も行いましたshine

 

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ヨーガが日常につながって

レッスンは生活リズムの一つになってるあざみ野の皆様です。

 



私自身も気がつくと先生から引き継いだあざみ野教室に通って12年が過ぎましたdashdash

 


皆様と一緒にヨーガを行えるご縁をいただけた事は私の宝物です。

 


楽しい親睦会でした

次は来年かなsign02

 


これからもあざみ野教室は人も教室もオープン

いつでも振替や 無料体験ができますrun

 


第1〜4金曜日   AM10:30-12:30

あざみ野ガーデン近くにあるマンションの集会所です。

 

ご利用の方は 

      044-866-3922

 

アーナンダヨーガスタジオまでお問い合わせ下さいtelephone


        提橋
 

 

アナスタ8月ミーティング

こんにちはpaper

皆様、お元気ですかsign02

 

8月30日(金)9:30~
アナスタ8月のミーティングがありました。



まずは今月の誕生日の三方のお祝いから shineshineheart01shineshine

 

 

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チョコ好きな方がいるので今回はチョコレートケーキbirthday

 


「何歳?」とは聞きませんbleah

 


この時代に生まれて、一緒に居てくれることに感謝ですheart04

 


「おめでとうございます。」


そして、


         「ありがとう。」

 

 

 

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ここから、本題。

 


今月のクラスの事や伝達事項をシェア。

やはり10月から施行される消費税10%についても思案中です。

 

スタジオのコンセプトsign03


「会員様が続けて通えるスタジオ」にはどう対応したらよいのか。


スタジオオープンから12年間、同額で維持してきました。

シンプルなスタジオですが、床の修理や設備のメンテナンスは欠かせません。

 

これから本格的に決めていく事になりますが、

みなさんのアナスタ、

貴方のすぐそばで、寄り添えるスタジオを

目指して熟慮していきたいと思います。

 


決まり次第、報告させていただきますので、

その際は宜しくお願い致しますconfident

 


さて、日中の蒸し暑さも、

夕方には随分と過ごしやすくなりました。

 

9月も皆様と愛溢れるクラス展開をしていきたいと思っています。

 


イベントも目白押しです。

ご一緒に楽しみましょうsign01

 


宜しくお願い致しますlovely
 


         Terayama

たましいってどこ?

今年も熱戦を繰り広げてきた高校野球も今日がついに決勝戦baseball

石川星稜高校v.s.大阪履正社高校。

大阪人としても目が離せない一戦eyediamond

甲子園から、目には見えない「おもい」がビシビシと伝わってきます。

選手たちのおもい、その選手を支える人たちのおもい、たくさんのおもいが

あふれています。

ついに履正社高校が初優勝!!

敗れた星稜高校も本当に素晴らしく

閉会式をしている今この瞬間も

星稜高校奥川投手の涙に、心がふるえますcryingshine

素晴らしい試合、高校球児の皆さん、大会を支えたたくさんの方々

感動をありがとうございましたheart01

「魂がふるえる」のはどんな瞬間でしょうか?

たましいってどこ?たましい=心?

子ども達と展覧会をみてきました。

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下半期もたくさん感動して過ごしたいと思いますconfident

阿知波麻美

 

老子(古代中国の哲学者、道教の始祖)の言葉

暑ーい日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

アナスタは木曜日から夏休み明けのレッスンが再開していますwink

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夏休みに、精神世界の著書を数多く手がけられている

山川紘矢さん、亜希子さんご夫妻の本を読みましたbook

その中にあった言葉をご紹介しますshine

 

「あなたが落ち込んでいるとしたら、あなたは過去に生きている。

 あなたが不安にさいなまれていたら、あなたは未来に生きている。

 あなたが平穏なら、あなたは今に生きている。」

古代中国の哲学者、老子の言葉ですclover

 

マインド=考えは、過去や未来の事。

頭で考えるマインドはちょっとわきに置いて

本来のご自分と繋がる、その作業がヨーガconfident

 

お盆休みでいつもと違う生活になっていた方も

いつも通りだった方も、ヨーガで今のご自身を感じ

身体と心を調えましょう。

平穏に、今この瞬間を生きられますようにheart04

 

阿知波麻美

教えて本川先生!パート2 (青虫とグレープフルーツと...)

青虫が大きくなって
 
いなくなって
 
 
 
グレープフルーツの葉っぱは
 
全部食べられてしまったのですが
 
 
 
また、沢山葉っぱが生えてきてくれて
 
また、青虫の卵や赤ちゃんが誕生しheart02
 
 
 
 
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また、かわいい青虫になるのを
 
とっても楽しみにしていたのですが
 
 
 
あれっsign02
 
 
 
青虫とは違う動きの青い虫が
 
 
 
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カマキリsign03
 
 
 
あっという間に
 
青虫の赤ちゃんは
 
全部カマキリのお腹の中へ…weep
 
 
 
教えて本川先生sign01
 
 
 
卵から、ちょうちょになれる確率は
 
どのくらいなのでしょうかsign02
 
 
 
9月8日日曜日10時から12時
 
本川達雄先生の
 
「生きものとは何か?」
 
で伺ってみますhappy01scissors
 
 
 
 
皆様、夏休みは、
いかがお過ごしになられましたでしょうか?
 
 
おかげさまで、
私たちスタッフはそれぞれに
充実した休みを過ごすことが出来ましたgood
 
 
有難うございましたconfident
 
また、どうぞ
宜しくお願い致しますheart04
 
    
        アオキ
 
 
 
 
 

教えて本川先生!パート1 (青虫とグレープフルーツ)

グレープフルーツの鉢植えに
 
青虫が何匹も誕生しては
 
いなくなりましたwobbly
 
 
 
すごい食欲で
 
初めは鳥のフンのようなのですが
 
 
 
 
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葉っぱをムシャムシャ食べて
 
実際、始めて咀嚼の音を聞いた時は
 
感動しましたsign01
 
 
 
 
だんだん葉っぱ色になり
 
 
 
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模様の美しさにウットリしますlovely
 
 
 
 
でも、大きくなると
 
みんないなくなってしまいましたweep
 
 
 
 
青虫は、どこへ行ったのでしょうかsign02
 
 
 
 
アナスタは
 
8月8日木曜日から14日水曜日まで
 
誠に勝手ながら夏休みを頂きますsleepy
 
 
 
暑い夏、体調を整えられて、
 
楽しい夏休みをお過ごしくださいwink
 
 
 
 
たくさんの生きものに会う機会のある夏
 
疑問が湧きましたら、
 
大人の方もお子さまも
 
9月8日日曜日10時から12時の
 
本川達雄先生の講演会
 
 「生きものとは何か」
 
で是非質問してみましょうhappy01paper
 
 
   アオキ
 
 
 

スタッフ会議(7/29)

やっと梅雨明けしたと思ったら、
 
暑さが半端ないですsunsunsweat01sweat01happy02sweat01
 
 
 
 
我が家には毛皮を着たブチコ(ウサギ)がいるので、
 
一日中クーラーはつけっぱなしです。
 
 
 
おかげで私は足が冷たくて…
 
 
この季節は苦手ですsad
 
 
 
 
同じ悩みをかかえている、
 
そんな方は是非YOGAで、
 
暑さや冷えに負けない体をつくりましょうsign01
 
 
 
 
アナスタでは皆さんが気持ちよくレッスンを受けていただくために、毎月、スタッフ会議で意見を出しあっていますhappy01scissors
 
 
 
 
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8月は
 
8日から14日まで
 
お休みさせていただきますので
 
ご都合がよろしければ振替をつかって
 
4回いらしてくださいrun
 
 
      スタッフ  柳
 
 
 
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