爽やかで凛とした冷たい空気が心地よい
冬晴れの日曜日。
アナスタでは、早朝ヨーガが再開されました！！
再開だけど、
以前とは少し変更されリニューアルされています♪
毎月第１週目の日曜日
１回１０００円でご参加いただけます。
非会員様もご参加いただけますので、
この機会にお友達orご家族、
お誘いあわせの上、ご参加ください(*^^*)
１２月～３月 7：00～8：00
４月～１１月 6：30～7：30
（※振替、体験はお受けしておりません。）
リニューアルスタートの早朝ヨーガトップバッターは、
爽やかなショートカットで
優しい語り口が魅力の津嶋インストラクター♪
早朝ヨーガは、
目覚めたばかりの身体と脳、
心に優しくアプローチしていきます。
浅かった呼吸が深くなり、
冷たかった手足の先端もぽかぽかして心もぽかぽか♡
とても幸せな気持ちで
１日のスタートきることができました♪
朝の清々しい時間のひと時に、
ぜひ早朝ヨーガにお越しください♪
身体の先端から目覚め、
心と身体も爽やかに
１日を始めることができると思います(*^^*)
来月は新春お年玉ヨーガになります✨
新春お年玉ヨーガ
２０２４年１月７日（日）7：00～8：00
会員様はもちろんのこと、
ご家族やお友達もご参加いただけますので、
ぜひご参加ください。
お待ちしております(^^)
宍戸
