YOGA in 陸前高田 7月24日 25日、陸前高田市へ支援物資とヨーガをお届けに行って参りました。 一ヶ月前から、ご自身も被災され仮説住宅に暮らしながら地域の再生、コミュニティの絆を再構築するために活動している方より依頼された支援物資の収集を…続きを読む
ヨーガで楽しく遊びましょう 土橋小学校主催のチャレンジ学習(夏休み企画)も今年で4回め、7月23日(月)午前、剱持先生とインストラクター上野・森の3名で参加してきました。 男子1名(6年)を含め10名の参加者と、まーるく輪になって自己…続きを読む
天日干し野菜でパワーアップ! みなさん、こんにちは 今月インストラクターに無事認定された谷崎ゆかりと申します。 今月からスタッフとして初めて受付も担当し、今日は晴れてブログもデビューです 新しいことが生活に入ってきて、わくわくしています 夫と2人の息…続きを読む
ヘルシーライフ応援セミナー『心の健康』 アンコール! 7月22日、アナスタではおなじみの渡辺和久先生によるヘルシーライフ応援セミナーが行われました。 このセミナー、今回で11回目になりますが、今回は初めて5月30日に行われた第10回のセミナーと同じテーマ、内容…続きを読む
二人のひまわりヨギーニ!? 梅雨も明けた暑~い夏のある午後のレッスン終了後。 アナスタの7月生まれの『ひまわりヨギーニ』……いえ『ひまわり娘』二人のバースデーを皆でお祝いしました。 普段アナス…続きを読む
7.17 STB319 in 六本木 "KNOB 木と石の響き"を剱持先生、提橋先生と一緒に聴きに行ってきました 思い出しますね、一年余り前剱持ヨーガ30周年記念パーティーで演奏していただいたこと。  …続きを読む
3期生 インストラクター認定、そしてデビュー! このブログでも先日ご紹介しましたインストラクター養成コース3期生の二人、 谷崎ゆかりさんとたまきさんが17日の午後のクラスでインストラクターとしてデビューしました 二人は6月末卒業テストに合格。7月からは実…続きを読む
スタッフのつぶやき 24日に先生が陸前高田市にヨーガをしに行くのに合わせて、支援物資をお願いしたら、一週間でスタジオ裏のキッチンが一杯に。 ありがたいです スタッフだけでなく、みんなが一つに。 …続きを読む
お礼 突然 素敵な贈りものが・・・ 昨日、突然届いた 見知らぬかたからの贈りもの。 あけてみると 「二宮康明の紙飛行機集3」 が3冊入っていました。 今月24,25日に剱持先生が陸前高田にボランティアに行かれることを ネットを通してお知りになっ…続きを読む
アーユルヴェーダクッキング 夏のからだに起きやすいこと 食欲なくなったり、つい冷たい水分とりすぎたり・・・ で、消化の力が落ちる。 だから体力が落ちる。 そう、夏バテ、ですね。 そんなときにオススメなのが、マサララッ…続きを読む