アナスタヨーガを陸前高田の皆さんと楽しむ日 10月28、29日に岩手県陸前高田市にアナスタヨーガを届けに行ってきました。 今回は、会員様4名とスタッフ4名の8名で、東北新幹線を使って二日間で行ってきました 東京駅から一関までが新幹線、 一関から気仙沼まで大船渡線電…続きを読む
呼吸法ワークショップⅡ 10月27日(日)9時~13時、台風一過の澄んだ青空のもと17名のご参加で呼吸法ワークショップⅡが 行われました 今回のワークショップは呼吸法ワークショップⅠを既に受けられた方のみが受けられる、 第二段階へとステップアッ…続きを読む
10月2度目の瞑想会 10/26(土)午後、台風が過ぎたにしては肌寒い雨の中、初参加1名を含む10名での瞑想会でした テーマは「意識」。 参加できなかった方も今、「意識」について思いを巡らせてみて下さい。 毎月第4…続きを読む
鷺沼ヨガスタジオで笑いのヨーガ 今レギュラーレッスンではラフターヨーガ(笑いのヨーガ)を行っています。 面白い事や笑える材料も無いのに笑えるかな 大人になればなるほど大きな声で笑う事はなかなかないし 大笑いをするなんてできるかな そんな考えは他所に置き…続きを読む
アナスタヨーガを中学生と楽しむ 10月19日(土) 川崎市立東橘中学校の文化祭のイベントの一つ、体験学習に「ヨーガ」の講師として、剱持先生と一緒に伺いました。 スタジオ会員様の息子さんがこちらで先生をしていて、その縁でご紹介下さいました …続きを読む
お久しぶりです こんにちは 前回ブログで紹介してもらってから 何年経ったでしょうか… ご主人様の都合により 久しぶりの登場です もうお忘れかもしれませんが、以前スタジオに居ましたもやしっこだった『青年の木』で…続きを読む
ママ&ベビー、公園デビュー@カッパーク 木曜2時間めママ&ベビークラスが終わった後、アナスタ近くのカッパークへお弁当持ってでかけました。 広い芝生にレジャーシートを敷いて梅森先生と剱持先生を交えて、おしゃべりしながらわいわいランチ。 離乳食何してた? …続きを読む